मेरी ऍलन
निरोगी, मजबूत, शांत, चांगली झोप, सहयोग आणि सामायिकरणात चांगले – होय यादी खूप मोठी होऊ शकते. कुत्रा माणसांचे काय करतो हे वेगवेगळ्या अभ्यासातून दिसून येते हे सर्व आहे!
आयुष्यमान हो!
2019 मध्ये, युनायटेड स्टेट्स, कॅनडा, स्कॅन्डिनेव्हिया, ऑस्ट्रेलिया, युनायटेड किंगडम आणि न्यूझीलंडमधील चार दशलक्ष लोकांचे सर्वेक्षण करण्यात आले. आणि असे दिसून आले की कुत्र्यांच्या मालकांना कोणत्याही कारणास्तव तरुण मरण्याचा धोका 24 टक्के कमी होता.
निरोगी जगा!
व्यायामाने आरोग्य मजबूत होते. आणि कुत्र्याचे मालक निश्चितपणे असे आहेत जे बरेचदा फिरतात. कुत्र्यांना व्यायाम हवा आहे आणि आवश्यक आहे, आणि कदाचित कुत्रा असणे हे एक कारण आहे की तुम्ही चालताना सहवास शोधता. यूएस डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ अँड ह्युमन सर्व्हिसेसचा असा विश्वास आहे की कुत्रा पाळल्याने मधुमेहाचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी होतो.
अधिक सकारात्मक प्रभाव
फक्त एक गोष्ट नाही - कुत्रा असण्याचे अनेक सकारात्मक परिणाम आहेत. हृदयाच्या समस्यांचा कमी धोका, कमी एकाकीपणा, चांगला रक्तदाब, वाढलेला आत्मविश्वास, चांगला मूड, चांगली झोप आणि अधिक शारीरिक हालचाली. हे सर्व, वेस्टर्न कॅरोलिना युनिव्हर्सिटीचे प्रोफेसर हॅराल्ड हर्झोग म्हणतात, की कुत्रा योगदान देतो.
सर्व काही फक्त चांगले होते
चांगला मूड आणखी चांगला होतो. अभ्यास वेळोवेळी दाखवतात की फक्त प्राण्यांच्या जवळ राहिल्याने तुम्हाला बरे वाटते. चांगला मूड वाढतो, आणि वाईट कमी होतो! त्यामुळे दुहेरी परिणाम! त्यामुळे आम्हाला माहित आहे की प्राण्यांशी संवाद साधण्याचा शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही दृष्ट्या तात्काळ परिणाम होतो, असे प्राध्यापक हर्झोग म्हणतात.
शांत होतो
कुत्रा शांतता निर्माण करतो. अधिक अभ्यास असे सूचित करतात की कुत्र्याच्या जवळ राहणे एडीएचडी असलेल्या किंवा PTSD ग्रस्त दिग्गजांना मदत करू शकते.
2015 मध्ये, एडीएचडी असलेल्या मुलांसह एक अभ्यास आयोजित केला गेला ज्यामध्ये मुलांना प्राण्यांना वाचण्याची परवानगी देण्यात आली. असे दिसून आले की जी मुले एखाद्या प्राण्याकरिता वाचतात ती वास्तविक प्राणी ऐवजी भरलेल्या प्राण्यांसाठी वाचणार्‍या मुलांपेक्षा सामायिक करणे, सहयोग करणे आणि मदत करणे चांगले झाले.
तणाव कमी होतो
2020 मध्ये, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, PTSD ने ग्रस्त असलेल्या युद्धातील दिग्गजांवर एक अभ्यास केला गेला. दिग्गजांना डॉग वॉक लिहून देण्यात आले होते आणि असे दिसून आले की यामुळे त्यांच्या तणावाची पातळी कमी झाली. परंतु आपल्याला आधीच माहित आहे की फक्त चालण्याने तणाव कमी होतो. तर प्रश्न होता - कुत्रा चालत असेल तर त्याचा फायदा होतो का? आणि अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जेव्हा ते कुत्र्यांसह बाहेर असतात तेव्हा दिग्गजांचा ताण कमी होतो.
होय, कुत्र्याबरोबर ते चांगले का आहे याची शंभर इतर कारणे तुम्हाला कदाचित माहित असतील. तो एक फायदा कुत्रा आहे हे निश्चित आहे. तुमच्याकडे स्वतःला कुत्रा का आहे?