Мэри Аллен
Ортопедийн нохойн ор нь моод болж, дөрвөн хөлтэй найзынхаа үе мөчний эвтэйхэн, эвтэйхэн байх ёстой. Гэхдээ энэ үнэхээр үнэн үү? Ортопедийн нохойны ор болон "ердийн" сагс хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Ямар нохойд ортопедийн орыг санал болгодог вэ?
Ортопедийн нохойны ор гэж юу вэ?
Ортопедийн нохойны ор нь тусгай бүтэцээрээ тодорхойлогддог. "Ердийн" нохойн сагсаас ялгаатай нь ортопед нохойны ор нь тусгай хөөсөөр бүрддэг. Санах ойн хөөс гэгддэг энэхүү наалдамхай хөөс нь биеийн хэлбэрт дасан зохицож, улмаар холбоо барих цэгүүдийг даралтаас чөлөөлдөг. Түүнчлэн, нохойн нурууг хажуу тийш нь хэвтэхэд анатомийн хувьд зөв байлгадаг. Нохойн ортопед ор нь үе мөч, нурууг хөнгөвчлөх замаар өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.
Ямар нохойд ортопедийн орыг санал болгож байна вэ?
Ортопедийн нохойны ор нь ялангуяа хөгшин нохой, үе мөчний өвчтэй нохой, том, хүнд жинтэй нохойд тохиромжтой. Хуучин нохойд остеоартрит, спондилоз гэх мэт үе мөч, нугасны өвчин ихэвчлэн үүсдэг. Ортопедийн нохойны ор нь даралт бууруулах, улмаар өвдөлт намдаах шинж чанартай байдаг. HD эсвэл ED зэрэг үе мөчний өвчтэй залуу нохойд мөн адил хамаарна. Энд мөн үе мөч нь тусгай хөөсөөр хөнгөвчилдөг. Гэхдээ таны нохой хараахан үе мөчний өвчтэй болоогүй байсан ч, жишээлбэл, таны нохой маш том, хүнд бол ортопедийн ор нь ашигтай байж болно. Эдгээр нохойнууд үе мөчний өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг бөгөөд ортопедийн ор нь эдгээрээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, бүрэн эрүүл жижиг нохойнууд ортопед нохойны орыг тохь тухтай байлгах болно.
Ортопедийн нохойны ор худалдаж авахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?
Худалдан авахдаа орны хэвтэх гадаргуу нь хангалттай том байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны нохой хажуу тийшээ бүрэн хэвтэх боломжтой. Ор нь нохойныхоо жингээс хамаарч хангалттай өндөр байх ёстой. Дунд зэргийн жинтэй (ойролцоогоор 10 кг) нохойны хувьд ор нь 20 см-ээс багагүй, том, хүнд жинтэй нохойд 20 см-ээс багагүй өндөртэй байх ёстой. Үүнээс гадна баруун дээд материалыг сонгох хэрэгтэй. Таны нохойны давуу талыг юуны түрүүнд анхаарч үзэх хэрэгтэй, гэхдээ цэвэрлэх сонголт, уян хатан байдалд практик анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Нохой маань хүүхдийн ор хүлээж авахгүй бол би яах вэ?
Ихэнх ноход зөөлөн, тохь тухтай байдаг тул шинэ ортопед нохойны ор руу ордог. Хэрэв таны нохой шинэ орны хажууд хэвтэхийг илүүд үздэг хэвээр байвал та дараахь зүйлийг туршиж үзэж болно.
Шинэ ортопед нохойны орыг нохойныхоо хуучин ор байсан газарт байрлуул. Нохой бол зуршилтай амьтад бөгөөд ихэвчлэн нэг газар дахин дахин хэвтэх дуртай байдаг. Хэрэв таны нохой өмнө нь сагсгүй байсан бол ор нь таны нохой хэвтэх дуртай газар байвал. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай: таны нохой бүх зүйлийг аль болох сайн харахын тулд өрөөний голд хэвтэх дуртай, гэхдээ та сагсыг чимээгүй газар байрлуулах хэрэгтэй. Дараа нь энэ газрыг түүний сонирхол татахуйц болгохын тулд дараах зөвлөмжүүдийн аль нэгийг ашиглана уу: Нохойгоо шинэ хөнжлөөр нь хооллож, / эсвэл хажуугаар нь өнгөрөхдөө түүнд амттан өг. Ийнхүү тэрээр бяцхан орыг эерэг зүйлтэй шууд холбодог.
Хэрэв таны нохой таны бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан орноосоо зайлсхийж байвал түүнд ямар нэг зүйл саад болж байгаа эсэхийг бодоорой. Ор нь өөрийн гэсэн тааламжгүй үнэртэй юу? Аюулгүй байхын тулд бүх тагийг угааж, матрасыг сайтар агааржуулна. Таны нохой дээд хэсэгт дургүй юу? Зарим нохой тансаг хөнжлийг илүүд үздэг бол зарим нь сэрүүн гадаргууг илүүд үздэг. Нохойгоо илүүд үздэг дээд хэсгийг сонго.
Дүгнэлт
Ортопедийн нохойны ор нь үе мөчний өвчнөөр шаналж буй хөгшин нохой, нохойд зориулсан ухаалаг худалдан авалт юм. Том, хүнд нохойнууд нь ортопед нохойны орны эерэг шинж чанараас ашиг тус хүртэх боломжтой. Худалдан авахдаа зөв хэмжээ, зөв өндөр, зөв материалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өрөөн доторх зөв байрлал, эерэг сургалт чухал бөгөөд ингэснээр таны нохой ор дэрээ сайн хүлээж авдаг.