Нохой эзэмшигчийн хувьд та нохойгоо толгойноосоо хөл хүртэл чичирч байхыг олонтаа харсан байх.
Үүнийг хоншоороос сүүлний үзүүр хүртэл хийж болох боловч зөвхөн толгой эсвэл зөвхөн биеийн үслэг эдлэлд нөлөөлдөг. Чичирч байхдаа нохой чинь эргэдэг үсийг нааш цааш нь маш хурдан.
Чичиргээ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно, тухайлбал:
- хуурай нойтон үс
- шороо, шимэгч хорхойноос салах
- унтсаны дараа чичирдэг
- алгасах үйлдэл болгон сэгсэрнэ
- стрессийг багасгах
- хайлах үед байнга сэгсрэх
Таны нохой хэр олон удаа сэгсэрдэг вэ?
Хэрэв таны нохой өөрийгөө сэгсэрвэл энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ нь ер бусын юм шиг санагдаж байвал, эсвэл зүгээр л толгой, чихээ сэгсэрч байвал сайтар ажиглаарай.
Тогтмол сэгсрэх нь чихний үрэвсэл, шимэгч хорхойн халдвар зэрэг өвчнийг илтгэнэ.
Нойтон үсийг хатаахын тулд сэгсэрнэ
Нохойны үс нойтон бол түүнийг хатаах шаардлагатай. Логик сонсогдож байгаа биз дээ? Хэрэв таны нохой дээлийг сайтар сэгсэрээгүй бол дахин хаттал хэдэн цаг шаардагдана.
Энэ нь a-тай хамаагүй хурдан юм толгойноос сүүл хүртэл сэгсэрнэ. Дөрвөн хөлтэй найз чинь нэг цохилтоор үсний усныхаа 70 орчим хувийг алддаг. Хуурай сэгсрэх нь нохойны ердийн зөн совин юм.
Нохойгоо сэгсэрснээр үсний ус нь бүх жингээ хасаад зогсохгүй даарахгүй байх болно.
Таны нохой нууранд сэлээд зогсохгүй бусад олон тохиолдолд сэгсэрдэг.
Шороо, шимэгч хорхойноос салахын тулд сэгсэрнэ
Мөлхөж, маажих үед таны нохой үсээ хүчтэй сэгсэрснээр өөртөө тусалдаг. Дөрвөн хөлтэй найз чинь үслэг эдлэл дээр эсвэл дотор нь саад учруулж буй элементүүдээс ангижрах болно.
Үслэгийг маш олон удаа сэгсрэх нь шимэгч хорхойн халдварыг илтгэнэ. Та үүнийг мэдэрч байна уу нохой ер бусын олон удаа сэгсэрдэг? Түүний үс, чихэнд бүүрэг, хачиг, хачиг зэрэг хүсээгүй оршин суугчид байгаа эсэхийг шалгаарай.
Унтсаны дараа сэгсрэх
Сэрэхийн тулд бид сунадаг. Таны нохой ч мөн адил. Нохой шинэ өдөр эхлэхээс өмнө нохой нэг удаа сунгаж, хүчтэй сэгсэрнэ.
Хүмүүс бидний нэгэн адил таны нохой үе мөч, булчингаа идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгохын тулд үүнийг хийдэг.
Гэхдээ энэ нь олон нохой сэрсний дараа ийм зан үйл хийдэг цорын ганц шалтгаан биш юм. Учир нь таны нохойны өвөг дээдэс унтаж эсвэл амарсны дараа тэр даруй дахин явахад бэлэн байх ёстой. Хэрэв боломжит олз эсвэл дайсан ойрхон байвал. Тэгэхээр энэ бол таны хонгорыг дотроо авч явдаг хуучин амьд үлдэх механизм юм.
Алгасах үйлдэл болгон сэгсэрнэ үү
Зан үйлийн судалгаанд алгасах үйлдэл эсвэл алгасах хөдөлгөөн тодорхой тодорхойлсон байна. Энэ нь саяхан тохиолдсон нөхцөл байдалд тохирохгүй үйлдлийг дүрсэлдэг. Эсвэл та тодорхой шалтгаангүйгээр үүнийг хийдэг.
Энэ нь хүмүүс бидэнд тохиолддог, жишээлбэл, бид шалгалтанд хэцүү даалгавар дээр сууж байх үед тохиолддог бидний толгойг маажих. Хэдийгээр энэ нь загатнахгүй.
Ийм алгасах үйлдлүүд таны дөрвөн хөлтэй найзад байгаа үед өдөөгддөг дотоод зөрчил. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг тушаал биелүүлэхийг хүсч байгаа ч хүсэхгүй байгаа бол таны нохой ийм зан гаргах болно.
Тэгээд тэр тушаалыг биелүүлэхээс зайлсхийж үсээ сэгсрэх зэрэг өөр үйлдэлд зөнгөөрөө хоргоддог. Дөрвөн хөлтэй найз чинь ихэвчлэн эргэлзэж, эвшээдэг. Энэ нь бас алгасах үйлдэл юм.
Стрессээс ангижрахын тулд сэгсэрнэ үү
Бид айдас, сэтгэлийн хөөрөл гэх мэт эвгүй мэдрэмжээсээ салахыг хэр их хүсч байна вэ? Таны тэжээвэр амьтан яг үүнийг хийхийг оролдож байна. Эерэг эсвэл сөрөг үед стресстэй нөхцөл байдалд олон нохой хариу үйлдэл үзүүлдэг үсийг сэгсрэх замаар.
Таны нохой догдолж байгаагаа ингэж харуулж байна. Жишээлбэл, таныг гэртээ ирэхэд таны үслэг найз чинь галаа асааж, үсэрч, гүйж мэндлэхийг хүсдэг.
Хэрэв та энэ зан үйлийг зогсоох юм бол түүнтэй зөрчилдөөн үүсч, илүүдэл энергийг өөр үйлдэл рүү шилжүүлэх ёстой. Жишээлбэл, үслэг эдлэлийг хүчтэй сэгсрэх.
Стрессийн бусад шинж тэмдгүүд нь сэгсрэхээс гадна маажих, хамраа долоох, өөр тийшээ харах, эвшээх зэрэг байж болно. Та хайртай хүндээ эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг нь анзаардаг уу? Дараа нь түүнд нөхцөл байдлыг эерэгээр даван туулахад нь тусал.
Та нохойгоо нөхцөл байдлаас ангижруулж, нөхцөл байдлаас зайлсхийснээр үүнийг хийж чадна. Жишээлбэл, холдох эсвэл зүгээр л асуудалд анхаарлаа хандуулаарай.
Хайлуулах явцад сэгсрэх
Таны нохой чадахгүй өвлийн улиралд зузаан хүрэм өмс эсвэл зуны улиралд температурт дасан зохицохын тулд шорт руу шилжинэ. Тиймээс жилд хоёр удаа үслэг эдлэл солигддог.
Зун дөхөхөд дөрвөн хөлтэй найз чинь арьсанд илүү сайн агаар орохын тулд дотуур хувцасаа алддаг. Намрын улиралд маш олон шинэ доод цув ургадаг. Дараа нь дээлний өөрчлөлт нь хаврынх шиг тийм ч хүчтэй биш юм.
Тиймээс дөрвөөс найман долоо хоногийн турш таны нохой үслэг эдлэлийнхээ зарим хэсгийг алддаг. Энэ нь гэртээ маш их бохирдол үүсгэдэггүй ч таны хайрт загатнах, таагүй байдалд хүргэж болзошгүй юм.
Мэдээжийн хэрэг, тэр сул үс, шаардлагагүй тогтворжуулагчийг аль болох хурдан арилгахыг хүсч байна. Тиймээс тэр өөрийгөө хүчтэй сэгсэрнэ. Ийм маягаар бөөс үс гарч ирдэг нэг цохилтоор сул.
Та нохойгоо өдөрт ядаж нэг удаа самнах замаар гоожих үйл явцад тусалж чадна илүүдэл үс.
Нохой чинь өөрийгөө сэгсрэхдээ юу илэрхийлэх гээд байгааг та мэдэх үү?
Нохой нь янз бүрийн аргаар харилцдаг. Энэ нь байрлалаас гадна хуцах, архирах, чихний байрлал, сүүл гэх мэт олон зүйлийг багтаана. Таны нохой бусад нохойтой харьцахаас гадна тантай байнга харилцдаг.
Түгээмэл асуултууд
Нохой яагаад толгойгоо сэгсэрдэг вэ?
Чихний халдвараас гадна таны нохой толгойгоо сэгсрэх бусад шалтгаанууд байж болно. Жишээлбэл, саравч гэх мэт гадны биетүүд нэлээд түгээмэл байдаг бөгөөд өндөр өвсөн дунд эргэлдэж байхдаа чихний сувгийн үс, тэр ч байтугай таны нохойны сарвуунд баригддаг.