Нохой бууцай идэж чадах уу?

Олон төрлийн нохойн хоолонд бууцай байдаг. Эдгээр ногоон навчит ногоог ялангуяа эрүүл мэндэд хамгийн багадаа хүн төрөлхтөнд тооцдог.

Манай дөрвөн хөлтэй найзууд яах вэ? Нохойнууд бууцай идэж чадах уу?

Ер нь таны нохой хааяа бууцай идэхэд буруудах зүйлгүй. Эрүүл найрлага нь дөрвөн хөлтэй найзууддаа ч тустай.

Бууцай их хэмжээгээр өгч болохгүй

Оксалийн хүчил ихтэй тул эрүүл нохой зөвхөн бага хэмжээний бууцай идэх хэрэгтэй. Үүнтэй ижил тэмдэглэлүүд хамаарна манжин руу.

Бөөрний өвчтэй гөлөг, нохойд оксалийн хүчил агуулагддаг тул бууцайг огт өгч болохгүй.

Бууцайг эрүүл гэж үздэг

Бууцайг маш эрүүл гэж ярьдаг тул хүүхдүүд хүртэл маш их идэх хэрэгтэй болдог. Гайхамшигтай хүчээ бууцайнаас л авдаг Popeye хүүхэлдэйн киног олон хүн мэддэг.

Хүнсний ногоо нь маш өндөр төмрийн агууламжтай тул сайн нэр хүндтэй байдаг. Өнөөдөр бид бууцайнд урьд өмнө бодож байсан шиг төмөр агуулаагүй гэдгийг бид мэднэ.

Хэдийгээр бууцайтай хийсэн буруу тооцоог зассан ч хүнсний ногоо нь үүнээс илүү төмөр агуулдаг бусад олон төрлийн хүнсний ногоо.

Гэсэн хэдий ч бууцай нь оксалик хүчил агуулдаг. Мөн энэ бодис нь төмөр, кальцийн шингээлтийг саатуулдаг.

Витамин С нь төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг

Тиймээс төмрийн шингээлтийг сайжруулахын тулд бууцайг витамин С агуулсан хоол хүнстэй хослуулах хэрэгтэй.

Төмс үүнд тохиромжтой. Богино цайруулах нь төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Бууцайг үргэлж хослуулсан байдаг d -тэйairy бүтээгдэхүүн. Үүний шалтгаан нь кальцийг шингээж авдаг тул нэмэлт кальцийг авдаг оксалийн хүчлээр дарангуйлдаг. Илүү их кальци нь эргээд төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг.

Бууцайг хурдан хэрэглэх хэрэгтэй

Бууцайнд төмрөөс гадна бета-каротин их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь болж хувирдаг витамин А. биед.

Бууцай нь мөн кали болон баялаг юм магнийн. Ийм байдлаар бууцай нь зүрх судасны үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Бууцай нь цус үүсэх, ходоодны салст бүрхэвч, цөсний ялгаралтыг дэмждэг.

Харин навчны бууцайнд нитрат агуулагддаг бөгөөд удаан хугацаанд дулаацуулах юм уу байнга халаавал хортой нитрит болж хувирдаг. Үүнийг бактери хариуцдаг.

Өвөө, эмээгийн мэргэн ухааны цаад химийн шалтгааныг та одоо мэдэж байна. Бууцайг үргэлж хурдан идэж, зөвхөн нэг удаа халааж байх ёстой.

Түүхий бууцайнаас чанаж болгосон нь дээр

Бүх эрүүл найрлага нь дөрвөн хөлтэй найз нөхөддөө ашигтай байдаг. Тиймээс нохойнууд бууцай идэж болно.

Гэсэн хэдий ч та хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Бууцай худалдаж авахдаа шинэхэн эсэхийг нь анхаарах хэрэгтэй. Навч нь хатаж ширгэж болохгүй, тод харагдах ёстой.
• Нохой бууцайнд агуулагдах шим тэжээлийг сайн шингээж авахын тулд түүнийг түүхийгээр нь өгч болохгүй. Бууцайгаа уураар жигнэх эсвэл цайруулна.

Өөр нэг сонголт бол навчийг нухаш болгох явдал юм. Бууцайны түүхий болон жижиглэсэн навч нь нохойд хоол боловсруулахад маш хэцүү байдаг.

Практик хувилбарын хувьд аль хэдийн нухаш болгосон хөлдөөсөн бууцайны хэсгүүд байдаг.

Гэсэн хэдий ч таны хүүхдүүд идэхийг илүүд үздэг цөцгийтэй бууцайнаас зайлсхий.

Бууцайнд их хэмжээний оксалик хүчил байдаг

Оксалийн хүчлийн агууламжаас шалтгаалан бууцайг зөвхөн бага хэмжээгээр, зөвхөн хааяа хооллож болно.

Эрүүл нохой нь оксалийн хүчлийг хэвийн хэмжээгээр амархан ялгаруулж чаддаг.

Хэрэв тэр хэт их хэмжээгээр авбал хордлогын шинж тэмдэг илэрч болно. Үүнд дотор муухайрах, бөөлжих, цусархаг суулгалт орно. Зарим тохиолдолд таталт ч тохиолдож болно.

Та зуслангийн бяслаг хольж болно or хоолтой кварк Ингэснээр нохой бууцайг илүү сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд үүнийг сайн ашиглаж чаддаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны нохой бөөр нь өвчтэй эсвэл бөөрний чулуунд өртөмтгий бол бууцайгаар хооллохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

Нохойн тэнцвэртэй хоолонд хүнсний ногоо дутагдаж болохгүй. Тэд хангадаг Нүүрс ус нохойд хэрэгтэй.

Харин хүнсний ногоог сонгохдоо хэд хэдэн зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Учир нь зарим сортууд нь нохойны хувьд эрүүл бус төдийгүй аюултай байдаг.

Түгээмэл асуултууд

Нохой хэр их бууцай идэж чадах вэ?

Хааяа, бага хэмжээгээр хооллодог бууцай нь огт хор хөнөөлгүй. Эрүүл нохой оксалик хүчил амархан ялгардаг. Бөөрний чулуу үүсэх хандлагатай нохойд болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Бууцай хоолонд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.

Чанасан бууцай нохойд сайн уу?

Бууцайг чанаж болгосон байх ёстой бөгөөд дахин халаахад хортой нитрит үүсдэг тул зөвхөн нэг удаа халаах хэрэгтэй. Зөвхөн шинэхэн бууцай хэрэглээрэй, хатсан навчгүй. Нохойд түүхий бууцай хоол боловсруулахад хэцүү байдаг.

Нохойнууд цөцгийтэй бууцай идэж болох уу?

Хүнсний ногоо нь маш олон витамин агуулдаг бөгөөд төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм. Энэ нь мөн эслэгээр дүүрэн бөгөөд хоол тэжээл, хоол боловсруулахад маш сайн байдаг. Тиймээс нохой бууцай идэж чадах уу гэсэн асуултад ерөнхийдөө "тийм" гэж хариулах ёстой.

Нохой брокколи идэж чадах уу?

Брокколи нь маш тэжээллэг байдаг. Энэ нь кали, кальци, фосфор, төмөр, цайр, натри зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. витамин B1, B2, B6, C, E.

Нохой нухсан төмс идэж чадах уу?

Зарчмын хувьд нохой нь чанасан төмсөөс бүрддэг тул нухсан төмс идэхийг зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч нохой нь лактоз үл тэвчих чадвартай бөгөөд сүү нь ихэвчлэн хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг гэдгийг анхаарна уу.

Нохой улаан лооль идэж чадах уу?

Таны нохой улаан лоолийг чанаж, арьсыг нь авсан үед идэж болно. Тиймээс хэрэв та хоол хийж байгаа бол нохойгоо улаан лоолийг хооллож болно.

Нохой яагаад чинжүү идэж болохгүй гэж?

Чинжүү нохойд хортой юу? Чинжүү нь зөөлөн, халуун хүртэл янз бүрийн амттай байдаг. Хүнсний ногоо нь шөнийн сүүдрийн гэр бүлд багтдаг бөгөөд улаан лооль, түүхий төмстэй адил соланин химийн нэгдэл агуулдаг. Соланин нь нохойнд хортой бөгөөд бөөлжих, суулгах шалтгаан болдог.

Лууван нохойд сайн уу?

Лууван нь эргэлзээгүй эрүүл бөгөөд нохойд хор хөнөөл учруулахгүй. Нохой лууванг тэсвэрлэдэггүй гэсэн нотолгоо байхгүй. Лууван нь шим тэжээл, витаминаар баялаг тул нохойн эрүүл мэндэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.