ഒരു നായ പരിശീലന പങ്കാളിയാകുമ്പോൾ

നായ കായിക വിനോദങ്ങൾ ജനപ്രിയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നായയെ വേട്ടയാടുന്നത് മൃഗങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായിരിക്കണം: ഓരോ നായയും എല്ലാ കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല. പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ മൃഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കണം.

നായ്ക്കൾ അവരുടെ ഉടമസ്ഥനോടൊപ്പം ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും നീരാവി വിടാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നായ്ക്കളുമായുള്ള സ്പോർട്സ് നടത്തത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല: ഇപ്പോൾ ഉടമകൾക്കും പ്രേമികൾക്കും അവരുടെ നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ധാരാളം കായിക വിനോദങ്ങളുണ്ട്.

സെൻട്രി റണ്ണിംഗ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന - ഒരു നായ ഓട്ടത്തിന്റെയും ജോഗിംഗിന്റെയും സംയോജനം - ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം പോലുള്ള ക്ലാസിക് കായിക വിനോദങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നായ്ക്കൾക്കായി സ്റ്റാൻഡ് റോയിംഗും യോഗയും.

നായ്ക്കുട്ടികളോടൊപ്പം സ്പോർട്സ് കളിക്കരുത്

എന്നിരുന്നാലും, നായ ഉടമകൾ മുമ്പ് ചില കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. "നിങ്ങൾ നായ്ക്കുട്ടികളുമായോ വളരെ ചെറിയ നായ്ക്കളുമായി സ്പോർട്സ് കളിക്കരുത്," ഫെഡറൽ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് വെറ്ററിനറി പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെ വക്താവ് ആസ്ട്രിഡ് ബെഹ്ർ പറയുന്നു. നായയുടെ എല്ലുകളും സന്ധികളും ഇപ്പോഴും വളരുന്നു, വ്യായാമത്തിന് വേണ്ടത്ര സ്ഥിരതയില്ല. ചെറിയ നായ്ക്കളിൽ, ഈ ഘട്ടം ഏകദേശം ഒരു വർഷമാണ്. "വലിയ നായ്ക്കൾ ചിലപ്പോൾ മൂന്ന് വയസ്സ് വരെ പൂർണ്ണമായി വളരുകയില്ല."

എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളും ഓരോ നായയ്ക്കും അനുയോജ്യമല്ല. ചെറിയ മൂക്കുകളുള്ള പഗ്ഗുകൾക്കും മറ്റ് ഇനങ്ങൾക്കും ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. മറുവശത്ത്, വലുതും ഭാരമേറിയതുമായ ഇനങ്ങൾ ഇനി സ്പോർട്സിന് അനുയോജ്യമല്ല, അതിൽ അവർക്ക് ധാരാളം ചാടേണ്ടിവരും, കാരണം ഇത് സന്ധികളിൽ പെട്ടെന്ന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

നായയുടെ തരം ശ്രദ്ധിക്കുക

അനുയോജ്യമായ കായിക ഇനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്, ഉടമകൾ അവരുടെ നായയുടെ സ്വഭാവം പരിഗണിക്കണം. “ഇത് ഏതുതരം നായയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണണം,” ബെർ പറയുന്നു. “ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ ഒരു ഇടയനെയോ കാവൽക്കാരനെയോ വേട്ടയാടുന്ന നായയെപ്പോലെയോ?” വേട്ടയാടുന്ന നായ്ക്കൾക്കായി, നായയ്ക്ക് തന്റെ നല്ല മൂക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നായ്ക്കൾ ആളുകളെ തിരയുന്നിടത്ത് പിന്തുടരുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

"നിങ്ങളുടെ നായയെ ഒരു ബൈക്കിൽ ലീഷിൽ നയിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്രെയിം ഉപയോഗിക്കണം," ബെഹ്ർ ഉപദേശിക്കുന്നു. നായ ബൈക്കിന് അടുത്തായി ഡയഗണലായി ഓടേണ്ടതില്ലെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനാൽ നീന്തലും പ്രയോജനകരമാണ്. നായ്ക്കൾ ചാടുകയും തിരിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഫ്രിസ്ബീ പോലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ നട്ടെല്ലിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തുടങ്ങും? വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല: നിങ്ങൾ മുമ്പ് സ്പോർട്സ് കളിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ക്രമേണ ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഇത് നായയ്ക്കും ബാധകമാണ്. "ഒരു നായയ്ക്ക് പേശിവേദനയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിശീലനത്തിന് ശേഷം അൽപനേരം എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും അത് ആഗ്രഹിക്കാത്തപ്പോൾ," ഷോപ്ഫീമിലെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റായ പെട്ര സെയ്ഡൽ പറയുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് അമിതമാക്കി, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.

പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് നായ ചൂടാക്കേണ്ടതുണ്ട്

പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് എല്ലാ നായ്ക്കൾക്കും പേശികളെ നന്നായി ചൂടാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അത് അഭികാമ്യമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നായയുമായി അല്പം നടക്കുക, ഓടുക. "ഇരിപ്പിടം, ഇരിപ്പിടം, നിർത്തൽ എന്നിവയുള്ള ടീം ഗെയിമുകളും ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്," സെയ്ഡൽ പറയുന്നു. ഫിസിയോളജിസ്റ്റിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സന്നാഹം 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കണം.

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ഒരു കൂൾഡൗൺ സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. “അല്ലാത്തപക്ഷം, നായ കാറിൽ കയറുന്നു, തുടർന്ന് പെട്ടെന്ന് തണുക്കുന്നു,” സെയ്ഡൽ പറയുന്നു. മനുഷ്യരിലെന്നപോലെ, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയോ പേശി വേദന ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും, അതിനാൽ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.