വിശ്രമം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്

നായ്ക്കൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, അവ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല. സുസ്ഥിരമായ ആജ്ഞകൾ പോലും പിന്നീട് ബധിര ചെവികളിൽ വീഴുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാന്തവും വിശ്രമവുമുള്ളവരായിരിക്കാൻ നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ സഹായിക്കാൻ നായ ഉടമകൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും.

ആളുകൾ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർ പലപ്പോഴും യോഗ ചെയ്യുകയോ സംഗീതം കേൾക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. നേരെമറിച്ച്, നായ്ക്കൾക്ക് അവരുടെ അസ്വസ്ഥത സ്വതന്ത്രമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. വളരെ ഉത്തേജകമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ, ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുന്ന തരത്തിൽ അവരുടെ ഊർജ്ജ നില ഉയരും. പക്ഷേ, അത് മൊത്തത്തിൽ ഒരു ബ്ലാക്ക്ഔട്ടിൽ എത്തിയില്ലെങ്കിലും: മിതമായ ആവേശം പോലും നായയുടെ പഠിക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ചാട്ടം വലിക്കുക, മുകളിലേക്ക് ചാടുക, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ കുരയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ അനഭിലഷണീയമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ ഇവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. ഒരു നായ എത്ര വേഗത്തിലും എത്ര തവണയും ഒരു നിർണായക സ്ട്രെസ് ലെവലിൽ എത്തുന്നു എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് മൃഗത്തിൻ്റെ ഇനം, ജനിതകശാസ്ത്രം, പ്രജനനം, പ്രായം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും കുറഞ്ഞത് അത്ര പ്രധാനമാണ്. ആന്തരിക സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ നായ ഉടമകൾക്ക് അവരുടെ നാല് കാലുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ സഹായിക്കാൻ വിവിധ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു നായയെ ശാന്തമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിശ്രമാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കാം. ശാന്തമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് നായ നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള സോഫയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു വാക്കാലുള്ള ഉത്തേജനം സംയോജിപ്പിക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, "ശാന്തം" എന്ന വാക്ക് - സ്ട്രോക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്രാച്ചിംഗ് പോലുള്ള ശാരീരിക ഉത്തേജനം. ഇത് നായയിൽ ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ പുറത്തുവിടുകയും അത് വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ആവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം നായ സ്വതന്ത്രമായി ശാന്തനാകുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്ര ആവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യത്തിൽ അത് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ നായയിൽ നിന്ന് നായയ്ക്ക് വ്യത്യാസമുണ്ട്. ട്രിഗറിംഗ് ഉത്തേജനം "പഠിച്ച വിശ്രമം" എന്ന് വിളിക്കാമോ - അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം തന്നെ സൂപ്പർഇമ്പോസ് ചെയ്യപ്പെടുമോ എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പറക്കുന്ന പക്ഷിയുടെ മുന്നിൽ അഞ്ച് മീറ്റർ, വിശ്രമം, എത്ര നന്നായി പഠിച്ചാലും അതിൻ്റെ പരിധിയിലെത്തും. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം സിഗ്നൽ റീചാർജ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതായത് ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

ആന്തരിക സമാധാനത്തിലേക്കുള്ള ബ്ലാങ്കറ്റിൽ

ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിർവീര്യമാക്കാനും നായ്ക്കൾ സ്വതന്ത്രമായി പഠിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലന രീതിയാണ് ബ്ലാങ്കറ്റ് പരിശീലനം. നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്തിൻ്റെ സ്വഭാവം, പ്രതിരോധം, സമ്മർദ്ദ മാനേജ്മെൻ്റ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇതിന് ഒരു നിശ്ചിത സമയവും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഒരു പുതപ്പിലാണ് പരിശീലനം. ഇതിന് നായയുടെ സ്വന്തം മണം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നല്ല അർത്ഥം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും വേണം. അവൻ സുരക്ഷിതമായി കിടക്കാത്തിടത്തോളം, നായയെ ഒരു ലീഷ് ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പരിശീലകനെ ആശ്രയിച്ച്, സീലിംഗ് പരിശീലനം നടപ്പിലാക്കുന്നത് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ രീതികൾക്കും പൊതുവായുള്ളത്, ഉടമ അവനിൽ നിന്ന് അകന്നുപോയതിനു ശേഷവും നായ പുതപ്പിൽ ശാന്തത പാലിക്കുക എന്നതാണ്. നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്ത് സീലിംഗ് ഉപേക്ഷിച്ചാൽ, ഹോൾഡർ അവനെ ഓരോ തവണയും ശാന്തമായി തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ ഘട്ടം മാത്രം തുടക്കത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ എടുത്തേക്കാം.

നായ തടസ്സമില്ലാതെ ഏകദേശം 30 മിനിറ്റോളം പുതപ്പിൽ കിടന്നതിനുശേഷം മാത്രമേ യഥാർത്ഥ വിശ്രമ ഘട്ടം ആരംഭിക്കൂ. ഓരോ തവണയും ഇത് 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. “പട്ടി സ്വയം ശാന്തനാകാൻ പഠിക്കുന്നതാണ് ബ്ലാങ്കറ്റ് പരിശീലനം. അയാൾക്ക് പുതപ്പിൽ ജോലിയില്ലെന്ന് പഠിക്കണം, അയാൾക്ക് വിശ്രമിക്കാം, ”ഹോർഗൻ ZH ൽ നിന്നുള്ള നായ പരിശീലക ഗബ്രിയേല ഫ്രീ ഗീസ് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര പരിശീലനം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - തുടക്കത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ - നായ പുതപ്പ് അതിൻ്റെ വിശ്രമ സ്ഥലമായി സ്വീകരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു റെസ്റ്റോറൻ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോഴോ സുഹൃത്തുക്കളെ സന്ദർശിക്കുമ്പോഴോ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു നായയ്ക്ക് ബാഹ്യ ഉത്തേജനങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാൻ കഴിയണമെങ്കിൽ, അതിന് ഒരു പരിധിവരെ പ്രേരണ നിയന്ത്രണവും നിരാശ സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്. നായ ഉടമകൾ അവരുടെ നായ്ക്കളുമായി പതിവായി പ്രവർത്തിക്കണം. അനുയോജ്യമായ ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, വീടോ കാറോ ഉപേക്ഷിക്കുക, നാല് കാലുകളുള്ള നിരവധി സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വേണ്ടത്ര വേഗത്തിൽ പോകാൻ കഴിയില്ല. തുറസ്സായ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള പല കൊടുങ്കാറ്റുകളും ഏതാണ്ട് തലയില്ലാത്തവയാണ്, ചുരുങ്ങിയത് ആദ്യത്തെ ഏതാനും മീറ്ററുകളെങ്കിലും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല.

നടത്തത്തിൻ്റെ സന്തോഷകരമായ പ്രതീക്ഷകൾക്കിടയിലും ശാന്തത പാലിക്കാൻ നായ്ക്കൾ പഠിക്കണം, ഉടമയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവൻ്റെ കൽപ്പനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ സ്വഭാവം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന്, നായയുടെ നിർബന്ധപ്രകാരം ഒരാൾ (സാധാരണപോലെ) വാതിൽ തുറക്കരുത്. പകരം, നായ ശാന്തമാകുന്നതുവരെ അത് വീണ്ടും വീണ്ടും അടച്ചിരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, പുറത്തുകടക്കാൻ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ടെന്ന് അവൻ മനസ്സിലാക്കും - അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അവൻ അത് ചെയ്യുന്നില്ല.

"പല നായ്ക്കളും എപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിരാശയെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല," ഫ്രെ ഗീസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ വിഷയത്തിൽ വിദ്യാഭ്യാസം ഉടൻ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയില്ല. നായ്ക്കുട്ടികൾക്കും നായ്ക്കൾക്കും നിരാശ സഹിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത സംയമനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഫ്രീ ഗീസ് പറയുന്നു.

പന്തുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഒരു അഡ്രിനാലിൻ ജങ്കി ആകുക

സമ്മർദ്ദം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, നായയ്ക്ക് മതിയായ ഉറക്കവും വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു ദിവസം 18 മുതൽ 20 മണിക്കൂർ വരെയാകാം. സന്തുലിതവും ശാന്തവുമായ നായയ്ക്ക്, ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളുടെ ഘടനയും പ്രധാനമാണ്. ഒരു പതിവ് വ്യായാമ പരിപാടിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ നായയെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ കുതിച്ചുചാട്ടം, പിന്തുടരൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിദഗ്ധർ വിപരീതഫലമായി കണക്കാക്കുന്നു. "അമിതമായി പന്തുകളെ പിന്തുടരുകയോ മണിക്കൂറുകളോളം കൂട്ടം കൂടിയ നായ്ക്കളുമായി വഴക്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ശാരീരികമായി തകർന്നതും ക്ഷീണിച്ചതുമായ നായയ്ക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് തൻ്റെ ആളുകളിൽ ഒഴികെ എല്ലാത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു അഡ്രിനാലിൻ ജങ്കിയായി മാറുന്നു, ”ഫ്രീ ഗീസ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാന്തനായിരിക്കാൻ നായയെ ബോധപൂർവ്വം പഠിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ സാധ്യതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും: ഒരു നിർണായക വിജയ ഘടകം മനുഷ്യൻ തന്നെയാണ്. ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ഒരു ഉടമ ഈയിടെ പരിഭ്രാന്തരോ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാത്തതോ അല്ലെങ്കിൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, ഇത് നായയെ ബാധിക്കുന്നു. "ആളുകൾ അവരുടെ ആന്തരിക സമാധാനത്തോടെയും വ്യക്തതയോടെയും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ നായയെ നയിക്കണം," ഡുള്ളിക്കൻ എസ്ഒയിൽ നിന്നുള്ള നായ വിദഗ്ധൻ ഹാൻസ് ഷ്ലെഗൽ പറയുന്നു.

അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നായയുടെ ഇനമോ പ്രായമോ താരതമ്യത്തിൽ ഒരു ചെറിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. "എല്ലാ നായ്ക്കളെയും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, മനുഷ്യ ശേഷിയുണ്ടെങ്കിൽ," ഷ്ലെഗൽ പറയുന്നു. ആളുകളെ മാനസികമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലാണ് നായ പരിശീലകൻ എന്ന നിലയിൽ തൻ്റെ ജോലിയുടെ 80 ശതമാനവും അദ്ദേഹം കാണുന്നത്. അതിനാൽ, വിശ്രമ പരിശീലനം ആളുകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രവർത്തനമാണ്, അവർ പലപ്പോഴും നിഷ്‌ക്രിയമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.