മേരി അലൻ
സോഫയിൽ നിന്ന് വളരെ നിശബ്ദമായി എഴുന്നേൽക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ നായ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലേ?
നിങ്ങളുടെ നായ എല്ലായിടത്തും നിങ്ങളെ പിന്തുടരാതിരിക്കാൻ അപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലൂടെ ഒളിഞ്ഞുനോക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശീലമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് അവൻ തുറിച്ചുനോക്കാതെ സമാധാനത്തോടെ പാചകം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനെ പൂട്ടേണ്ടതുണ്ടോ?
അത് ഒരു തരത്തിൽ തോന്നുന്നു ... ഞങ്ങൾ പറയട്ടെ ... തികച്ചും അസുഖകരമായ.
അത്?
“എന്റെ നായ എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കെങ്ങനെ അറിയാം?” എന്ന ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾ വായിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂട്ടി മുട്ടി
ഞങ്ങളുടെ നായ്ക്കൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ നായയെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും ആത്യന്തികമായി സമ്മർദപൂരിതമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ നിന്ന് അവനെ മുലകുടി മാറ്റാമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കും.
ചുരുക്കത്തിൽ: പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതില്ല!
നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കാനുള്ള നിരന്തരമായ നിർബന്ധം പെട്ടെന്ന് സമ്മർദ്ദമായി മാറുന്നു - നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുകയും തിരിച്ചറിയുകയും അതിൽ നിന്ന് ശരിയായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ നായ എപ്പോഴും അരികിലാണോ നിങ്ങൾ എപ്പോൾ എഴുന്നേൽക്കാൻ തയ്യാറാണോ? നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അവിടെ കിടന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതായിരിക്കില്ലേ? നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ ഒരു വാതിൽ അടയ്ക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ നായയെ അതിൻറെ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാം.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പരിശീലനം വളർത്തിയെടുക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നായയുടെ വികാരങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുകയും വേണം. അവനെ ശിക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അവനെ പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്റെ നായ എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കെങ്ങനെ അറിയാം?
പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഒരു ലക്ഷണം തിരിച്ചറിയുന്നു, ഒരു കാരണവുമായി അതിനെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നായ്ക്കളുടെ ഏറ്റുമുട്ടൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നായയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടോ? നിങ്ങൾ സന്ദർശകരെ ആലിംഗനം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നായ എപ്പോഴും തടസ്സമാകുമോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നുണ്ടോ?
ഇവയെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിർബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം - എന്നാൽ അവ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, കാരണം: നമ്മുടെ നായ്ക്കൾ എല്ലാം വ്യക്തിഗതമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് പൊതുവായ ഉത്തരമില്ല.
നുറുങ്ങ്:
നിങ്ങളുടെ നായയുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു പ്രാദേശിക പരിശീലകനെ ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു വ്യക്തിഗത സംഭാഷണവും പരസ്പരം അറിയുന്നതും നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലന പാക്കേജ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളോടൊപ്പം ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക, കാരണം അത് നിങ്ങളെ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ അവൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. “അയ്യോ അസംബന്ധം, അത് തികച്ചും മണ്ടത്തരമാണ്”, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?
വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി നിങ്ങളുടെ നായയെ ഇത്തരത്തിലുള്ള "നിയന്ത്രണ നിർബന്ധം" പഠിപ്പിച്ചിരിക്കാം.
നിങ്ങളെ പിന്തുടരാനും എല്ലായിടത്തും നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കാനും അവനെ എപ്പോഴും അനുവദിച്ചിരുന്നോ? ഡോർബെൽ അടിക്കുമ്പോൾ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിലും അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം എഴുന്നേറ്റപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവനെ ഒരിക്കലും സീറ്റിലേക്ക് തിരിച്ചയച്ചില്ലേ?
ശരി, ഇത് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി റിംഗ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? മറ്റുവിധത്തിൽ ചെയ്യാൻ പഠിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ എല്ലായിടത്തും നിങ്ങളോടൊപ്പം പോകണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ നായ കരുതുന്നു.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദവും അനിശ്ചിതത്വവും മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്കും അർത്ഥമാക്കുന്നു! നിങ്ങൾ കുറച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുന്നത് വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭാവി നിയന്ത്രണ വ്യക്തിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവരുടെ നിർബന്ധത്തെ ചെറുക്കാനും കഴിയും.
സഹായിക്കൂ, എന്റെ നായ എന്നെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു!
നിരന്തരമായ നിയന്ത്രണ നിർബന്ധം പെട്ടെന്ന് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് അധഃപതിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് മേഖലകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉടമയുടെ കുതികാൽ നിരന്തരം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന നായ്ക്കൾക്ക് പലപ്പോഴും ഒറ്റപ്പെടുന്നതിൽ വലിയ പ്രശ്‌നമുണ്ട്.
ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡിൽ തനിച്ചാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വായിക്കാം: "ഒരു നായയ്ക്ക് എത്രനേരം തനിച്ചിരിക്കാൻ കഴിയും?".
നിങ്ങളുടെ നായയെ നിങ്ങളുടെ അരികിലായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോളം പോലും - ദൈവമേ, ദൈവമേ!) അയാൾക്ക് നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയില്ലെങ്കിൽ അയാൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളെ "പിന്തുടരുന്നത്" എത്രത്തോളം ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കണം. നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളുടെ സാമീപ്യത്തിനോ മാറ്റത്തിനോ വേണ്ടി തിരയുന്നതും ആയിരിക്കാം.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവനെ ഉടൻ നിരസിക്കേണ്ടതില്ല. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത രീതിയിൽ അവൻ പെരുമാറുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി നിരീക്ഷിക്കുക.
തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ നാല് കാലുള്ള സുഹൃത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദ നില നിങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചുറ്റിത്തിരിയുന്നതിനാൽ അയാൾക്ക് ഇനി വിശ്രമം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ അയാൾക്ക് ശാന്തനാകാൻ കഴിയൂ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അവനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കണം!
നിങ്ങളുടെ നായയെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള നിർബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് തകർക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്
നിങ്ങളുടെ നായ ഒരു നിഴൽ പോലെ നിങ്ങളോട് പറ്റിനിൽക്കുമ്പോൾ അത് അവിടെയും ഇവിടെയും അസ്വസ്ഥമാകുമോ? ശരിയായ അളവുകോൽ കണ്ടെത്തുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, കാരണം നമ്മുടെ നായ്ക്കൾ എപ്പോഴും നമുക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചില അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്!
നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഊഹിക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളെ നിരന്തരം പരിശോധിക്കുന്നത് സുഖകരമല്ല. കാരണമില്ലാതെ അതിനെ "നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണം" എന്ന് വിളിക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തി എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ നിരന്തരം അറിയേണ്ടതുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുകയോ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ചെയ്യും. ശുദ്ധമായ സമ്മർദ്ദം!
നിങ്ങളുടെ നായയുടെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും ആത്യന്തികമായി ഈ ശീലം എങ്ങനെ തകർക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തും.
ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നായയെ സഹായിക്കാനാകും:
1. നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുക
നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നായ മുറ്റത്തേക്ക് നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമുണ്ടോ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവന്റെ ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനായി അവൻ ടോയ്‌ലറ്റ് വാതിലിന് പുറത്ത് കാത്തുനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ! അപ്പോൾ അവിടെത്തന്നെ തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾക്ക് കുളിമുറിയിൽ പോകണമെങ്കിൽ, എഴുന്നേറ്റയുടൻ നിങ്ങളുടെ നായയെ അവന്റെ സീറ്റിലേക്ക് തിരിച്ചയക്കുക.
ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് "നിൽക്കുക!" എന്ന കമാൻഡ് നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. പഠിപ്പിക്കാന്. "ശരി!" എന്ന കമാൻഡ് പരിഹരിക്കുന്നത് വരെ അവൻ എത്ര നേരം അവന്റെ സ്ഥാനത്ത് തുടരണം എന്നതിന്റെ ഇടവേള നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
ആദ്യം, നിങ്ങൾ അവനെ വിട്ട് കുറച്ച് ചുവടുകൾ എടുത്ത് കിടന്ന് അവനെ വളരെയധികം പ്രശംസിച്ചാൽ മതി. ഹുണ്ടിക്ക് പൂർണ്ണമായും ശാന്തമായി കിടന്ന് വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചുവരവിനായി കാത്തിരിക്കാനും കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ പടിപടിയായി നീങ്ങുന്നു.
2. അതിൽ അധികം വായിക്കരുത്
അതെ, ആധിപത്യവും നിയന്ത്രണവും നമ്മുടെ നായ്ക്കളുടെ സാധാരണ സ്വഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾ അവനെ ലാളിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ മുൻ കൈകൾ വച്ച് നിൽക്കുന്നത് കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മനുഷ്യനെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിനായി അൽപ്പം മന്ദബുദ്ധിയോടെ ആഞ്ഞടിക്കുമ്പോഴോ അവൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നോ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നുവെന്നോ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.
ഇവിടെയും ഇത് ബാധകമാണ്: പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന്റെ കാരണം കൃത്യമായി അന്വേഷിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം അവിടെത്തന്നെ ആരംഭിക്കുക!
3. ചെക്ക്‌പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കരുത്
പോസ്റ്റില്ലാത്തിടത്ത് മൈൻഡറും ഇല്ല! നിങ്ങളുടെ നായയുടെ കിടക്ക ശാന്തമായ സ്ഥലത്താണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
മുൻവാതിലിനു സമീപമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും പൂർണ്ണമായ വീക്ഷണം അനുവദിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ അനുയോജ്യമല്ല.
ആദ്യം ഒരു നായയെ ചെക്ക് പോയിന്റിലേക്ക് അയക്കാതിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം ഒഴിവാക്കാം. ലോജിക്കൽ? ലോജിക്കൽ!
തീരുമാനം
നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗം അവൻ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചുവടും പിന്തുടരുന്നതിനാലാണ്. അവൻ എപ്പോഴും നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനർത്ഥം ശാന്തമായ സ്ഥലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്തും!
ഈ സ്വഭാവം നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയോ ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം.
നിങ്ങളെ "നിയന്ത്രിക്കാൻ" നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് അവസരം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിലും അവൻ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നായ്ക്കളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ദർശകർ വരുമ്പോൾ.
ഏറ്റവും പുതിയതായി, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കെട്ടിപ്പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നായ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാത്തപ്പോൾ, തമാശ ശരിക്കും അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നായയുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിച്ച് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കാൻ പ്രത്യേകം പരിശീലിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് തടയുക.