നായ മെമ്മറി: ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ മെമ്മറി

നമ്മുടെ നായ്ക്കളുടെ മെമ്മറിയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രകടനത്തെയും കുറിച്ച് അറിയുന്നത് ആവേശകരവും അതേ സമയം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സ്വന്തം നായയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും വിദ്യാഭ്യാസവും പരിശീലനവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കാനും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിനർത്ഥം, കൃത്യമായി എന്താണ് സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ നായ്ക്കളുടെ ഓർമ്മയുടെ ലാബിരിന്തിലൂടെ നിങ്ങളെ ആവേശകരമായ ഒരു യാത്രയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നായ മെമ്മറി - അതെന്താണ്?

ഓർമ്മ എന്ന വാക്ക് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. പിന്നീടുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിൽ പോലും, ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും ലിങ്ക് ചെയ്യാനും വീണ്ടെടുക്കാനുമുള്ള തലച്ചോറിന്റെ കഴിവ് ഇത് വിവരിക്കുന്നു. ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ വഴി ധാരാളം വിവരങ്ങൾ രാപകലില്ലാതെ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.

നമുക്ക് നായ മെമ്മറിയെ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളായി വിഭജിക്കാം:

1. അൾട്രാ-ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയെ സെൻസറി മെമ്മറി എന്നും വിളിക്കുന്നു
2. ഹ്രസ്വകാല അല്ലെങ്കിൽ തുല്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന മെമ്മറി
3. ദീർഘകാല മെമ്മറി.

അൾട്രാ ഷോർട്ട് ടേം മെമ്മറി

അൾട്രാ-ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി സെൻസറി മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇവിടെയാണ് ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളും എത്തുന്നത്. ഇത് ഒരുതരം താൽക്കാലിക സംഭരണമാണ്, അതിൽ ഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം അവസാനിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു വലിയ അളവാണ്, അത് ശക്തമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മാത്രം വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇവ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ സെൻസറി മെമ്മറിയിൽ നിലനിൽക്കൂ. വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്നതിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ മുമ്പായി പരമാവധി 2 സെക്കൻഡ് മാത്രമേ വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ. അടുത്ത സെൻസറി ഇംപ്രഷനുകൾ മുകളിലേക്ക് നീങ്ങാം. അൾട്രാ-ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.

കുറച് നേരത്തെക്കുള്ള ഓർമ

വർക്കിംഗ് മെമ്മറി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി, ബോധപൂർവമായ വിവര പ്രോസസ്സിംഗിന് പ്രധാനമാണ്. ഇവിടെ, അൾട്രാ-ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ മുമ്പ് ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്‌ത ധാരണകൾ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രോസസ്സിംഗിനായി ലഭ്യമാണ്. മുൻകാല അനുഭവങ്ങളോടും സാഹസികതകളോടും താരതമ്യപ്പെടുത്തുകയും അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ താരതമ്യം അല്ലെങ്കിൽ അപ്‌ഡേറ്റ് നിലവിലുള്ള വിവരങ്ങളുമായി നടക്കുന്നു, ഇത് നിരന്തരം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നമ്മുടെ നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ വാർദ്ധക്യത്തിൽ പോലും അവരുടെ നായ ജീവിതത്തെ മുഴുവൻ പഠിക്കുന്നുവെന്നതും വ്യക്തമാണ്.

ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ ഒരു നിർണായക പ്രക്രിയ നടക്കുന്നു. വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ ഇവിടെ പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. റൈബോ ന്യൂക്ലിക് ആസിഡ് എന്ന പദം നിങ്ങൾ മുമ്പ് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രാസരൂപമാണിതെന്ന് ന്യൂറോബയോളജിസ്റ്റുകൾ സംശയിക്കുന്നു. ഈ രാസരൂപത്തിന് പ്രവർത്തന മെമ്മറിയിൽ കുറച്ച് സെക്കൻഡ് മുതൽ 1 മിനിറ്റ് വരെ നിലനിർത്തൽ സമയമുണ്ട്. ഇവിടെ നിന്ന് ഇത് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് മാറ്റാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയ ജാലകത്തിനുള്ളിൽ അവ കൂടുതൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അവ അപ്രത്യക്ഷമാകും, പുതിയതായി വരുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി സംഭരണം പരിമിതമാണ്. അതിനാൽ ഇവിടെയും അത് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ദീർഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് എന്താണ് മറന്നുപോയത് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത്.

ദീർഘകാല മെമ്മറി

ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശീലനത്തിലൂടെ നാം നേടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത് ദീർഘകാല മെമ്മറിയാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് കൃത്യമായി പിന്നീട് വീണ്ടും വിളിക്കാവുന്ന വിവരങ്ങളാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, വിവരങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം സൂക്ഷിക്കുന്നതിന്, ആവർത്തനമാണ് വിജയത്തിന്റെ താക്കോൽ. അപ്പോൾ മാത്രമേ വിവരങ്ങൾ ഇതിനകം ലഭ്യമായ വിവരങ്ങളിൽ ഉറപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറിയിൽ റൈബോ ന്യൂക്ലിക് ആസിഡായി പരിവർത്തനം ചെയ്ത വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ഇവിടെ പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതായത് പ്രോട്ടീനുകൾ.

നിങ്ങളുടെ നായയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള മെമ്മറി അറിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണം നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, പതിവ് ആവർത്തനമാണ് പ്രധാനം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ നായയുമായി വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി ആവർത്തിക്കണം, അതുവഴി നായയുടെ ഓർമ്മ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കും. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം മാത്രമല്ല, പല ദിവസങ്ങളിലും ചെറിയ യൂണിറ്റുകളിൽ പരിശീലനം നടത്തുക. ഒരു പരിശീലന പദ്ധതിയോ പരിശീലന ഡയറിയോ ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പരിശീലനത്തിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകം പ്രത്യേകിച്ച് വൈകാരികമായി നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നായയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമായ അനുഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ഇവയാണ് ദീർഘകാല മെമ്മറിയിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇതിനൊരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ് ട്രോമ. ഈ വിവരങ്ങളും വർഷങ്ങളോളം സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീണ്ടും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും അശ്രദ്ധമായി, പ്രധാന ഉത്തേജനങ്ങളാൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ നായ അത്തരം ഒരു പ്രധാന ഉത്തേജനത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും അതിനോട് പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഒരു നായ ഉടമ എന്ന നിലയിൽ, ഈ സാഹചര്യം ഒരുപക്ഷേ ആശ്ചര്യകരവും വിവരണാതീതവുമാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നായ്ക്കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, ധാരാളം നല്ല അനുഭവങ്ങളുള്ള വിശ്രമവും സാമൂഹികമായി സെൻസിറ്റീവുമായ ഒരു ഘട്ടം ഉറപ്പാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം, ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നായ്ക്കുട്ടിക്ക് നല്ലതും തീവ്രവുമായ രീതിയിൽ പോസിറ്റീവും പ്രതികൂലവുമായ രീതിയിൽ പഠിക്കാൻ കഴിയും.