മേരി അലൻ
നായയെ കട്ടിലിൽ ഉറങ്ങാൻ വിടുന്ന നമ്മളെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ കൂർക്കം വലികളും മോശം കമൻ്റുകളും കൊണ്ട് സ്വാഗതം ചെയ്യാറുണ്ട്. അവരെ അവഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് വായിക്കുക, നായയുടെ സ്ഥാനം തീർച്ചയായും തറയിലാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നവരുമായി പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല.
കാരണം, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ നായയെ കൂടെ കൂട്ടിക്കൊണ്ടു പോയാൽ അത് നിങ്ങളുടെ രാത്രിയുടെ ഉറക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണർന്ന്, ആരെങ്കിലും കിടക്കയിൽ നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് തീർച്ചയായും നല്ല ആശയമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളും നായയും അത് ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് തുടരുക.
ഒരു പുതിയ പഠനം കാണിക്കുന്നത് തങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗത്തോടൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നവരിൽ വലിയൊരു പങ്കും നന്നായി ഉറങ്ങുകയും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുകയും സമൂഹത്തിൻ്റെ നല്ല അനുഭവം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്തു. ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം അങ്ങനെ തന്നെ ആയിരിക്കണം; ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തലത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് കുളിരുള്ള രാത്രിയിൽ കുളിർക്കാൻ മാത്രമല്ല പട്ടിയുടെ അരികിൽ പതുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നു മാത്രമല്ല മനസ്സമാധാനവും നൽകുന്നുണ്ട്.
ഇത് ഗവേഷകരെ അൽപ്പം ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തി, കാരണം വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ നേരെമറിച്ച് ഉറക്കത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവർ കരുതി. പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനോടൊപ്പം ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അൽപ്പം പൊരുത്തപ്പെടണം. ഒരു നായയുമായി ഉറങ്ങാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
ചെറുതോ വലുതോ ആയ സ്ലീപ്പിംഗ് സ്പൂണും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നായ നിങ്ങളുടെ മുകളിലാണ് ഉറങ്ങുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതപ്പ് പോലും ആവശ്യമില്ല.
നായയുടെ നിതംബം മുഖത്ത് പാദങ്ങൾ തടവുന്നത് ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ പൊസിഷനാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്. കുറിപ്പ്! തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും രാത്രിയിലെ മലവിസർജ്ജന പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്…
നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിൽ ഉറങ്ങാൻ സുഖപ്രദമായ ബെഡ്മേറ്റ് കൂടിയാണ് നായ.