നിങ്ങൾ തമാശ പറയുകയാണോ അതോ നടക്കുകയാണോ?

ജോഗ് ചെയ്യുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പലരും ഒരേ സമയം സംഗീതം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഓഡിയോബുക്ക് കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ നായ നടത്തത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതത്തിൻ്റെ ഈണങ്ങൾ സ്വപ്‌നം കാണുന്നത് ശരിയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നായയെ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറ്റാന്വേഷണ കഥയ്ക്ക് ആരെയാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക?

വിവിധ തരത്തിലുള്ള നായ നടത്തം

പല തരത്തിലുള്ള നായ നടത്തങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടാൻ ദൈർഘ്യമേറിയവ, അതിശയകരമായി നടക്കുന്നവയോ വേഗമേറിയതോ ആയവ, മാത്രമല്ല ബ്ലോക്കിന് ചുറ്റും പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നവയും. കാരണം, നടത്തത്തിൻ്റെ തരം പരിഗണിക്കാതെ, അവ സാധാരണയായി നായയ്ക്ക് അതിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റേണ്ടതും അൽപ്പം ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

എന്നാൽ ഒരു നായ നടത്തം വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അവ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യായാമ സെഷനായി മാറും, ഒരുപക്ഷേ ലോഗുകളിൽ ബാലൻസ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വിളക്ക് കാലുകൾക്ക് ചുറ്റും സർക്കിളുകളിൽ നടക്കുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുടെ ഘടകങ്ങൾ. നായയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് നടത്തം, ഒരുപക്ഷേ മുതിർന്നയാളുമായി ഒരു ചെറിയ തന്ത്രമോ അനുസരണമോ, അല്ലെങ്കിൽ വേലിയിലെ പൂച്ചയെ ഒരുമിച്ച് കണ്ടെത്തുക - ഒരേ സമയം.

കണ്ടെത്തലിൻ്റെ സംയുക്ത യാത്ര

ഒരു ജോയിൻ്റ് ഡിസ്‌കവറി ട്രിപ്പ് പോകുന്നതും നടത്തത്തിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ നായയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതും അതിന് ഒരു അധിക മാനം നൽകുന്നു - നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നായ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും എവിടേക്ക് പോകണം, എത്ര സമയം ഒരേ സ്ഥലത്ത് മണം പിടിക്കുന്നത് ശരിയാണ് എന്നതിനെ കുറിച്ചും അൽപ്പം തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നായയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനും കഴിയും - ഒപ്പം പരിസ്ഥിതി - നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുകയോ ഫോണിൽ ഉച്ചത്തിലുള്ള സംഗീതം കേൾക്കുകയോ ചെയ്യാം, എന്നാൽ ഞങ്ങളിൽ മിക്കവർക്കും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നീ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു? നടക്കുന്നതിനിടയിൽ മൊബൈൽ ഫോൺ സ്വിച്ച് ഓഫ് ആണോ നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഹെഡ്‌ഫോണുകൾ? നിങ്ങൾ ഫോൺ അറ്റൻഡ് ചെയ്യാറുണ്ടെങ്കിലും സംസാരിക്കുമ്പോഴോ സന്ദേശമയയ്‌ക്കുമ്പോഴോ നിർത്തുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ നായയെ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ആ അസുഖകരമായ സംഭാഷണം നടത്താനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമോ? ഒരുപക്ഷേ വൈകുന്നേരത്തെ നടത്തം, ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിൽ സംഗീതം നൽകി പൂർണ്ണ വേഗതയിൽ ഒരു ജോഗിംഗ് യാത്രയ്ക്ക് തുല്യമായിരിക്കാം, നായ നിങ്ങളുടെ അരികിലൂടെ വളരെ മനോഹരമായി ഓടുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? പറയൂ!