അജിലിറ്റി സ്പോർട്സിലെ അപകട ഘടകങ്ങൾ

കൂടുതൽ യോഗ്യതയുള്ളതും കൂടുതൽ തവണ മത്സരിക്കുന്നതുമായ നായ്ക്കളെ അപേക്ഷിച്ച് താഴ്ന്ന നിലയിലോ വർഷത്തിൽ 10 തവണയിൽ താഴെയോ മത്സരിക്കുന്ന നായ്ക്കളിലാണ് ACL കണ്ണുനീർ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. നായ്ക്കളുടെ മോശം ഫിറ്റ്നസും നായ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നയാളുടെ പരിചയക്കുറവും അതിനാൽ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കോഴ്സിന്റെ രൂപകല്പനയും പ്രധാനമാണ്. താഴ്ന്ന തടസ്സങ്ങൾ, ജമ്പുകൾ ഇല്ലാതെ തടസ്സങ്ങൾ, കൂടുതൽ അകന്നിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നായ്ക്കൾ ഉയർന്ന വേഗതയിൽ എത്തുന്നു, ഇത് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്പ്രിന്റുകൾ, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ, കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സവിശേഷതയായ ഫ്ലൈബോൾ പോലുള്ള അധിക നായ കായിക വിനോദങ്ങളും ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റുകളുടെ സമ്മർദ്ദവും വിള്ളലിന്റെ സാധ്യതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൂക്ക് വർക്ക്, റാലി ഒബിഡിയൻസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ക് ജമ്പിംഗ് തുടങ്ങിയ നായ്ക്കളുടെ കായിക വിനോദങ്ങൾ, മറുവശത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങളില്ലാതെ പല പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലും സന്തുലിതമായ ഭാരം വഹിക്കുന്നു. പൊതുവേ, നല്ല ശാരീരികക്ഷമതയും കാതലായ ശക്തിയും സ്ഥിരതയും അജിലിറ്റി നായ്ക്കളുടെ തലയോട്ടിയിലെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളൽ തടയാൻ കഴിയും.

പതിവ് ചോദ്യം

ചടുലത എവിടെയാണ് കണ്ടുപിടിച്ചത്?

1978-ൽ ഇംഗ്ലണ്ടിൽ കണ്ടുപിടിച്ച ഒരു നായ്ക്കളുടെ തടസ്സ കായിക വിനോദമാണ് അജിലിറ്റി. ഈ കായിക വിനോദത്തിനോ മത്സരത്തിനോ വേണ്ടി ചെറുതോ വലുതോ ആയ നായ്ക്കൾക്കൊപ്പം പ്രായമായവർക്കും ചെറുപ്പക്കാർക്കും പരിശീലിക്കാം.

ചടുലത ഒരു കായിക വിനോദമാണോ?

ഈ കായിക വിനോദം ഇംഗ്ലണ്ടിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, വിവരിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റെല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളെയും പോലെ, എല്ലാ നായ്ക്കൾക്കും തുറന്നിരിക്കുന്നു. നായയുടെ നേതൃത്വവും വൈദഗ്ധ്യവും വേഗതയും പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ക്രമത്തിൽ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കാൻ നായയെ അനുവദിക്കുന്നത് ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നായ്ക്കൾക്ക് ചടുലത ആരോഗ്യകരമാണോ?

നായ്ക്കൾക്ക് ചടുലത ആരോഗ്യകരമാണോ? നായയെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ വ്യായാമമാണ് ചടുലത. ധ്രുവങ്ങളിലൂടെ സ്ലാലോം ചെയ്യാനും തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാനും സീസോകളും തുരങ്കങ്ങളും പോലുള്ള മറ്റ് തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാനും അവൻ പഠിക്കുന്നു.

ഒരു അജിലിറ്റി കോഴ്സ് എത്ര വലുതായിരിക്കണം?

ഒരു അജിലിറ്റി കോഴ്സ് സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഭൂപ്രദേശം ഏകദേശം 30 x 40 മീറ്റർ ആയിരിക്കണം. 20 x 40 മീ.

എന്തുകൊണ്ട് നായ്ക്കൾ പന്തിൽ കളിക്കരുത്?

ലാൻഡിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം മുഴുവൻ ആക്കം കൊണ്ട് കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് ജോയിന്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് വലിയ നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലാൻഡിംഗ് നായയ്ക്ക് അനാരോഗ്യകരമാണ്, കൂടാതെ മുഴുവൻ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ടെന്നീസ് ബോളുകൾ നായ്ക്കൾക്ക് നല്ലതല്ല?

ഇത് നായയുടെ പല്ലുകൾക്ക് മാരകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും: ഒരു ടെന്നീസ് ബോൾ കടിക്കുമ്പോഴോ വായുവിൽ പിടിക്കുമ്പോഴോ, പല്ലുകളിലെ ഉരച്ചിലുകൾ സാൻഡ്പേപ്പർ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, അത് നായയുടെ പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ ധരിക്കുന്നു, നാല് കാലുകളുള്ള സുഹൃത്തിന് പല്ലുവേദന വരുന്നു.

ഏത് നായയ്ക്കാണ് ചടുലത അനുയോജ്യം?

തികഞ്ഞ ചടുലത ഇനമില്ല.

മിക്ക മത്സരങ്ങൾക്കും മതിയായ വൈദഗ്ധ്യമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏത് ഇനമാണ് മികച്ചത് എന്നത് ഇപ്പോഴും തർക്കവിഷയമാണ്. ബോർഡർ കോളി അല്ലെങ്കിൽ ജാക്ക് റസ്സൽ ടെറിയർ പോലെയുള്ള സജീവവും മിടുക്കനുമായ നായ ഇനങ്ങൾ, കോഴ്‌സ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

അനുസരണത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഇനം ഏതാണ്?

ചെമ്മരിയാടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ബെൽജിയൻ ഇനങ്ങളായ മാലിനോയിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടെർവ്യൂറൻ, അതുപോലെ ബോർഡർ കോളീസ്, പൂഡിൽസ്, റിട്രീവേഴ്സ് എന്നിവ മുൻനിരയിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, തത്വത്തിൽ, അനുസരണം ഓരോ നായയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

ലാബ്രഡോർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അജിലിറ്റി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

റിട്രീവറുകൾ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യമുള്ള ഏതൊരു നായയ്ക്കും ഈ കായിക വിനോദം അനുയോജ്യമാണ്. നായ എച്ച്ഡി, ഇഡി എന്നിവയ്ക്കായി എക്സ്-റേ എടുക്കണം, അമിതഭാരം പാടില്ല. നിങ്ങളുടെ റിട്രീവറുമായി നിങ്ങൾ ചടുലതയിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശുദ്ധവായുയിൽ ആസ്വദിക്കുന്നു.