Мери Ален
Јавањето може да биде проклето исцрпувачко - и не само за самиот јавач туку и за животното. Затоа е важно да не го преоптоварувате вашиот коњ, туку редовно да ја тренирате сопствената издржливост и издржливоста на коњот. Посебно од коњите за издржливост се бара да имаат извонредно изведба, поради што тренинзите за издржливост се особено тешки за коњите за издржливост. Вашиот тренинг трае со години додека не можете да поминете растојанија од 40 до многу повеќе од 100 километри без никакви здравствени ризици.
Цел на обуката
На почетокот на тренингот треба да размислите што сакате да постигнете. Дали сакате да ја подобрите основната кондиција на вашиот коњ или вашиот коњ треба да се вози на долго растојание? Поставете цел на која ќе ги прилагодите вашите чекори за обука. За да се изгради издржливост е потребно време и рутина. Мускулите на вашето животно се повеќе под стрес, така што на коските, тетивите и зглобовите им треба време да се прилагодат на стимулираниот мускулен раст. Нивната фаза на раст е подолга од онаа на мускулите, така што зголемувањата треба да бидат бавни за да може целото тело да се справи со промената.
Тренинг за издржливост за коњи на далечина
Откако ќе ја поставите вашата цел, треба да развиете рутина за секојдневниот живот. Вежбајте околу три до пет пати неделно за да работите постојано на издржливоста. Треба да го менувате интензитетот и да планирате лесни денови за тренирање за да не го преоптоварите вашиот партнер за тренинг или да не го одземете задоволството да го поминувате времето заедно.
Ако го подготвувате вашиот коњ за издржливо возење, започнете со пешачење од околу осум до девет километри, околу три пати неделно. Само кога работи опуштено, по можеби вкупно 50 до 60 километри, можете да почнете полека да каснувате или да го коригирате растојанието нагоре. Ако конечно работите десет километри по ред со вклучување на кас, можете дополнително да го зголемите растојанието, но да останете со исто темпо. Треба да ја зголемите брзината само по околу половина година. Прво се тренира и подобрува издржливоста, потоа темпото.
Убедливо
Секогаш кога ќе забележите негативна физичка реакција од вашиот коњ, како куцање, болки во мускулите или недостаток на желба, ова за вас е знак дека последниот тренинг бил поразителен за вашиот партнер за обука. Сега е време да префрлите брзина и да забавите.
Рекреативни коњи
Ако не сакате да возите издржливост со вашиот четириножен пријател, туку едноставно да одите подобро на секојдневниот тренинг или можеби да се стремите кон турнир, сепак продолжувате на многу сличен начин. Се зголемувате многу бавно, но континуирано. Размислете каде стоите како тим, што можете да направите без никакви проблеми и каде сакате да одите? Колку минути е воздухот надвор? Направете неделен распоред и погрижете се барем три пати неделно да успеете да го движите коњот за паузите за тренирање да не станат премногу долги. Летањето и долгите возења се прекрасни промени за да се задржите на топката со забава и мотивација. Затоа што радоста на спортот секогаш треба да остане во преден план и да не заостанува зад амбицијата.
Денови за одмор
Важно е да не тренирате секој ден, но и да планирате еден до три дена за одмор во неделата за да му дадете можност на животното да се регенерира. Секој напорен ден на тренинг значи и минимални повреди на мускулите, вклучувајќи ги тетивите и лигаментите. Затоа, гледајте ги паузите како еден вид време за поправка на телото и многуте индивидуални клетки. На телото на вашиот коњ му треба овие денови да се опорави самостојно и да се зајакне за следната единица.
Поставата
Патем, храната исто така игра голема улога, бидејќи животното може добро да се претстави само ако црпи енергија и од добиточната храна. Затоа, погрижете се да имате здрава, избалансирана храна за да создадете најдобри услови за успешен тренинг за издржливост за коњи на далечина.