Мери Ален
Вовед: Епидемија на осаменост
Осаменоста е растечка грижа во многу општества ширум светот. Чувството на изолација и исклучување од другите може да има сериозни последици за индивидуалната благосостојба, вклучувајќи депресија, анксиозност и други проблеми со менталното здравје. Пандемијата COVID-19 само го влоши овој проблем, со мерките за социјално дистанцирање принудувајќи многу луѓе да поминуваат подолги временски периоди сами.
Врската помеѓу луѓето и кучињата
Кучињата биле припитомени илјадници години и со текот на времето станале повеќе од само домашни миленици. Многу луѓе сметаат дека нивните кучиња се членови на семејството и развиваат блиски врски со нив. Кучињата се социјални животни кои напредуваат во интеракцијата со луѓето и се познати по нивната лојалност и наклонетост.
Улогата на кучињата во намалувањето на осаменоста
Се покажа дека кучињата имаат позитивно влијание врз менталното здравје и благосостојба, особено во однос на осаменоста. Присуството на куче може да обезбеди чувство на дружење и да го намали чувството на изолација. Кучињата исто така обезбедуваат чувство на цел и одговорност, што може да биде корисно за луѓето кои се борат со осаменост и депресија.
Науката зад врската човек-куче
Истражувањата покажаа дека интеракциите со кучињата може да доведат до ослободување на окситоцин, хормон поврзан со социјалната поврзаност и доверба. Окситоцинот е поврзан со различни позитивни исходи, вклучувајќи намалена анксиозност и зголемено чувство на благосостојба. Ова сугерира дека врската помеѓу луѓето и кучињата е повеќе од само површна врска, туку длабока и значајна врска.
Емоционалните придобивки од поседувањето куче
Сопственикот на куче може да обезбеди низа емоционални придобивки, вклучувајќи зголемена среќа, намален стрес и анксиозност и подобрено расположение. Кучињата нудат безусловна љубов и поддршка, што може да биде особено важно за луѓето кои се борат со чувството на осаменост и изолација.
Социјалните придобивки од поседувањето куче
Кучињата исто така можат да помогнат да се олеснат социјалните врски и интеракции. Шетањето куче може да биде одличен начин да запознаете нови луѓе и да формирате односи со други сопственици на кучиња. Поседувањето куче, исто така, може да обезбеди чувство на заедница и припадност, што може да биде особено вредно за луѓето кои се чувствуваат исклучени од другите.
Сопственост на кучиња и ментално здравје
Истражувањата покажаа дека поседувањето куче може да има позитивно влијание врз менталното здравје, вклучувајќи ги и намалените симптоми на депресија и анксиозност. Кучињата можат да обезбедат чувство на цел и одговорност, што може да биде корисно за луѓето кои се борат со проблеми со менталното здравје.
Влијанието на сопственоста на кучиња врз осаменоста
Студиите постојано покажуваат дека сопствениците на кучиња пријавуваат пониски нивоа на осаменост од оние кои не поседуваат кучиња. Ова најверојатно се должи на социјалната и емоционалната поддршка што ја обезбедуваат кучињата, како и на можностите за социјална интеракција што доаѓаат со поседувањето куче.
Студии за односот помеѓу кучињата и осаменоста
Неколку студии ја испитуваа врската помеѓу кучињата и осаменоста, а резултатите беа убедливо позитивни. Една студија покажа дека сопствениците на кучиња пријавиле пониски нивоа на осаменост и депресија од оние без кучиња. Друга студија покажа дека сопствениците на кучиња имаат повисоки нивоа на социјална поддршка и имаат помала веројатност да искусат чувства на изолација.
Ограничувања на истражувањето за кучиња и осаменост
Иако истражувањата за кучињата и осаменоста ветуваат, постојат ограничувања што треба да се земат предвид. Многу од студиите се пресек, што значи дека тие даваат само слика на односот помеѓу кучињата и осаменоста во еден момент во времето. Надолжните студии би биле вредни во испитувањето како се менува односот помеѓу кучињата и осаменоста со текот на времето.
Заклучок: Кучињата како придружници за осамените
Како заклучок, кучињата можат да имаат значително влијание врз намалувањето на чувствата на осаменост и изолација. Емоционалните и социјалните придобивки од поседувањето куче се добро документирани, а науката зад врската човек-куче сугерира дека овој однос е повеќе од само врска на ниво на површина. Како што епидемијата на осаменост продолжува да расте, кучињата може да обезбедат вреден извор на дружење и поддршка за оние кои се борат.
Импликации за политиката и практиката
Позитивното влијание на кучињата врз осаменоста и менталното здравје има важни импликации за политиката и практиката. Владите и давателите на здравствена заштита може да размислат за вклучување на сопственоста на кучиња во програмите за социјална поддршка за ранливите популации. Политиките погодни за кучињата во јавните простори и домовите, исто така, може да помогнат да се олесни поседувањето кучиња и да се промовира социјалната интеракција. Севкупно, придобивките од кучињата како придружници на осамените се јасни и треба да се земат предвид напорите за промовирање на сопственоста и пристапот до кучињата.