Meri Allen
Te hotoke, te wa pai! Kare e pa ana ki nga tangata katoa. Kei te mohio koe ki tera ahuatanga, ina koa i nga ra hina o Noema, ka pa mai te kore o te marama ki a koe, ka peke atu te ngenge, te ngoikore ranei o te tinana i te ata? Kare pea he hihiri ki te whakahaere i te ra i runga i te whakaihiihi. Mena ka mau tonu tenei ahuatanga mo te wa roa, ko te paheketanga o te kaupeka, o te pouritanga o te takurua ranei te take.
Te Porohita o nga Tai
Mena ka titiro koe ki te taiao, ko te takurua te wa e okioki ai te manawataki koiora. Ko te oranga o ana ake momo, ahakoa i te ao kararehe, i te ao tipu ranei, ka tiakina, ka mutu te huringa. Heoi ano, ko te takurua ko te hunga anake e kaha ana ki te whakarato hua hou, uri ranei i roto i te waa hua e haere ake nei ka ora i roto i te waa iti. Ka whakawhirinaki ki te ahua o te tangata, nga wheako o mua, nga mate ka taea, me nga ahuatanga taiao o waho. He maha nga wa e warewarehia ana e te hunga mohio o enei ra tenei maataapono kukuwhatanga, e tika ana te utu mo nga rongoa hou, te whānuitanga o te kai me nga whainga hapori, heoi ka raru tatou te tangata ki nga hua, penei i te paheketanga o te tau.
Ētahi atu take me nga hua ka taea
Kia pai ai te ahua o te rauropi me te tukunga o nga matū karere e rite ana ki roto i te roro, ka hiahiatia etahi awe o waho, penei i te ra. Ma te ra ka whiti te ra ki roto i nga mea ora, ka taea e te oranga o ia ra me ona wero kia taea e te tinana, te hinengaro, me te wairua te aro pai ki nga ahuatanga taumaha. Mena kei te ngaro tenei puna, ki te iti rawa ranei te kukū, ka pouri te homeostasis, ara, te toenga hormonal. Ko nga hua ka kiia ko nga mahi o ia ra ka kaha ake te whakararuraru, a, i etahi wa ka kaha te mahi. Ka taea hoki te kurupae o tetahi, o tetahi atu kuri ki roto i tona ao o roto ki te tiaki i a ia i te whakaihiihi o te hinengaro. E rua nga ahuatanga o te kai, ko tetahi e mate ana i te ngaro o te hiahia me tetahi atu na te kai kai. Ko nga ngohe waea he tino kaha, he kaha rawa ranei.
Winter Blues in Kuri
Pērā i te tangata e pāngia ana e te pōuri o te hōtoke, ka pāngia e te kurī. Na te mea he pai te urutau o te kuri whanau o enei ra ki nga tangata me o raatau momo noho. Hei te marama o Whiringa-a-rangi, ka haere tahi nga kuri ki te taha o a ratou tangata i mua i te kirihimete, me te pono, he iti noa te whakangawari o tenei waa. Me hoko koha, kei te whakahaerehia nga huihuinga whanau, kei te whakawaia ano te maakete Kirihimete. Ko a tatou haora mahi karekau e urutau ki te awatea. Ko te tikanga ko etahi kuri ka taea anake te hikoi i te ata, i te pouri ranei i te ahiahi/ahiahi. Kei te maumahara koe ki te whiti mo te ra/te awatea? Ka whakawhiti ano i to tatou ahua ki te kuri. Ka mohio ia ki ta tatou tohu, ka taea e ia te whakahaere i etahi mea me te urupare ki o tatou ahua.
Me pehea koe e mohio ai mena kei te pouri to kuri?
Te ahua o nga kuri pouri ka ngenge i a ratou korikori me te ahua he taumaha kei o ratou ngutu. Ka kumea te kiri o tona mata ki raro, ka puta tona titiro kaore he aroha. He maha nga wa ka oma piko, karekau te hiku i te neke. Ka huri pea to oho me te moe. Ka moe nui pea to kuri i te awatea, ka kopikopiko i te po. Ka taea noa e ia te whakahihiri ki te haere hikoi, ki te takaro ranei, a ka huri te ahua o tana kai ki te kore o te hiahia, ki te kore ranei e makona. Ka aro pea to kuri ki nga whakaihiihi o te taiao me te whanonga pukuriri tika, me te mataku ranei.
He Kuri Tera Ka Pahia Mai i te Paheketanga?
He nui ake te tupono mo nga kurī pakeke, i te mea he uaua te oranga o ia ra na te mamae o te pakeke. Ko nga kuri karekau e aro ki te nui, ki te maha ranei o nga whakaihiihi hou i o ratau wiki tuatahi o te oranga, ko te wahanga tairongo a-iwi, he maha nga wa ka nui ake te aro ki te kuriki kua whakaaetia ki te ako i nga whakaihiihi o waho i roto i te ahua hauora. Ko tenei na te kaha ake o te taumahatanga. Ko nga uwha e haere ana i roto i te huringa o te haputanga teka me te whanau whaea ka kaha ake pea ki a ia. I muri i nga wheako kino, hei tauira, te mate o tetahi hoa kararehe, mema ranei o te whanau, i muri ranei i te pokanga, kaore e taea te whakakore i te pouri.
He aha te mahi hei awhina i to kuri pouri?
Kia mohio ai he ahua pouri tenei, he pai ake te korero ki te taote kararehe me etahi atu tohutohu whanonga. He maha nga take ka rerekee te whanonga. Kia rongo koe kei te pouri to kuri, kia tupato kia kaua e whakakaha tona wairua. Kia kaha te aro ki te whakahihiko i to kuri ki te mahi i nga mahi kua paingia e ia i mua. Ko nga raruraru iti katoa e awhina ana i to kuri kia puta mai i raro i taua kapua hina o te pouri he whakamaumaharatanga mo te ngahau o te ao.