Meri Allen
Kupu Whakataki: Te Maramatanga ki te Kai Kuri
I te mea he rangatira mokai whai mana, he mea nui ki te whakarite kia whiwhi o tatou hoa puhuruhuru i te kai pai me te kai pai. Ahakoa he watea nga momo kai kurī arumoni, he maha nga rangatira kurī ka kōwhiri ki te tāpiri i te kai a rātou mōkai ki te kai mata, maoa rānei. Heoi, ehara i te mea he rite nga kai katoa i runga i te uara kai, me te whiriwhiri i te momo mīti e tika ana ka puta he rereketanga nui ki te hauora o to kuri.
Te Hiranga o te Pūmua i roto i te Kai a te Kuri
He matūkai tino nui te pūmua mā ngā kurī, nā te mea he wāhi nui tana ki te hanga me te whakatikatika i nga kopa, me te pupuri i te punaha mate. Ko te mīti he puna pūmua pai, ā, me whai wāhi nui ki te kai a to kuri. Heoi ano, ehara i te mea he rite te kai o nga momo mīti katoa, he uaua ake pea ma nga kuri te keri atu i etahi atu.
Mīti: He kōwhiringa kai mo nga kuri
Ko te mīti he momo mīti mō ngā kurī, ā, he take pai. He puna nui o te pūmua, e awhina ana ki te hanga me te pupuri i te papatipu uaua hiroki. Kei te whakakiia ano ki nga huaora me nga kohuke, penei i te huaora B12, te rino, me te zinc, e whai waahi nui ana ki te hauora katoa o to kuri. I tua atu, he ngawari te keri mīti mā te kurī, he pai rawa atu mā ngā kurī he puku tairongo. Heoi, he mea nui ki te whiriwhiri i nga tapahi kikokore o te mīti, na te mea ka raru te kai ngako me te paheketanga o te taumaha.