Meri Allen
Kupu Whakataki: Te Hiranga o te Kowhiri i te Kai Ngeru Tika
Ko te whiriwhiri i te kai ngeru e tika ana mo to hoa poaka he whakatau nui ka pa ki to ratau hauora me te oranga. He mea nui te kai taurite me te pai mo te tipu me te whanaketanga o te ngeru, tae atu ki to ratau punaha mate, te kounga o te koti, me te kaha o te kaha. Na te maha o nga momo momo momo me nga momo momo kai ngeru e waatea ana, ka raru pea te whakatau ko wai te mea pai mo to ngeru. Ka hoatu e tenei tuhinga ki a koe nga korero e hiahia ana koe ki te whakatau whakaaro mo te kai a to ngeru.
Te Maramatanga ki nga Hia Kai o to Ngeru
He kaikiko te ngeru, ko te tikanga me kai te nui o te pūmua me te iti o te warowaiha. Ka hiahia ano ratou ki etahi huaora me nga kohuke, penei i te taurine me te huaora A, ka taea anake te whiwhi ma o raatau kai. I tua atu, he iti te matewai o te ngeru, a, karekau pea e inu i te wai na ratou ake, na te mea he mea nui te makuku i roto i a ratou kai. Ko te mohio ki nga matea kai o to ngeru ko te mahi tuatahi ki te whiriwhiri i te kai ngeru tika mo ratou. Korero atu ki to rata kararehe ki te whakatau i nga whakaritenga kai a to ngeru.
Kai ngeru maku me te maroke: Ko tehea te mea pai?
Ko nga kai ngeru maku me te maroke he painga me nga huakore. He nui ake te makuku o te kai maku, ka taea te aukati i nga raru o te mimi me te matewai. He reka ake ano mo etahi ngeru, ka ngawari ake te keri. Heoi, ka nui ake te utu o te kai maku, ka tere ake te pahua ina whakatuwheratia. Ko te kai maroke, he pai ake te penapena me te awhina ki te pupuri i te hauora niho ma te whakatairanga i te ngaungau. Heoi, ka iti ake te kai ki etahi ngeru, ka paheke pea ki te kore e inu wai. I te mutunga, ko te whiringa pai ka whakawhirinaki ki nga hiahia me nga hiahia o to ngeru.
Te Whiriwhiri i te Puna Pūmua Kounga-Teitei mo to Ngeru
Ko te pūmua te tūāpapa o te kai a te ngeru, ā, me noho hei whakauru tuatahi ki roto i ā rātou kai. Ko nga puna pūmua kounga teitei, penei i te heihei, te korukoru, me te ika, ka whakarato i nga waikawa amino e tika ana mo te tipu me te whanaketanga o te ngeru. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi kai ngeru e whakarārangi ana i te puna pūmua motuhake, kaua ki te "mīti" noa iho "nga hua-kararehe." Rapua nga rama e whakamahi ana i nga kai katoa, i whakaingoatia ranei nga kai kai hei puna pūmua tuatahi.
Nga kai hei karo i te kai ngeru
Ko etahi o nga kai ka kitea i roto i nga kai ngeru ka pa ki te hauora o to ngeru. Kei roto i enei ko nga whakamarumaru artificial, penei i te BHA, BHT, me te ethoxyquin, kua honoa ki te mate pukupuku me etahi atu take hauora. Ko etahi atu kai hei karo, ko te whakakii, penei i te witi me te witi, he iti nei te uara kai, ka pa ki te mate momona me nga raru keri. Rapua he kai ngeru karekau i te whakamarumaru horihori me te whakakī ka whakarārangihia ngā kai kai katoa.
Kore-Kati me te Kai ngeru-Kaiuru
Ko etahi o nga kaipupuri ngeru ka whiriwhiri ki te whangai i a ratou ngeru ki te kai kore witi, me te whakaaro he kino nga karepe ki te hauora o a raatau ngeru. Heoi, karekau he taunakitanga putaiao hei tautoko i tenei kereme, a, he iti ake te kai o etahi kai ngeru kore witi i nga whiringa whakauru witi. Ka taea e te kai ngeru te whakauru ki te witi he puna o nga matūkai me te muka, engari he mea nui ki te whiriwhiri i nga karepe kounga teitei, penei i te raihi parauri, parei ranei, kaua ki te whakakii penei i te witi me te witi.
Te Mahi a Warowaiha ki te Kai a te Ngeru
Ahakoa e hiahia ana nga ngeru ki te kai he nui te pūmua me te iti o te warowaiha, ka whai hua etahi warowaiha mo to ratau hauora. Ko nga warowaihā e whakarato ana i te kaha me te muka, ka taea te awhina i te nakunaku me te aukati i te paopao. Heoi, he mea nui ki te whiriwhiri i nga warowaiha e ngawari ana te keri me te iti o te huka. Rapua he kai ngeru e whakararangi ana i nga puna kai katoa o nga warowaiha, penei i te rīwai reka, te muka pea ranei.
Te panui i nga tapanga kai ngeru: he aha hei rapu
Ko te panui i nga tapanga kai ngeru ka raru pea, engari he mea nui etahi hei rapu. Ko te whakauru tuatahi kua whakarārangihia me he puna pūmua kounga teitei, penei i te heihei, ika ranei. A ape i te kai ngeru e whakarārangi ana i te “mīti” me “nga hua-kararehe” hei whakauru tuatahi. Rapua he kai ngeru karekau i te whakamarumaru me te whakakī, ka whakarārangihia ngā kai katoa. He mea nui ano kia tirohia te tātaritanga whai mana i runga i te tapanga kia tutuki ai te kai ngeru ki nga matea kai a to ngeru.
Nga Tohu Nui o te Kai ngeru i te maakete
He maha nga momo momo momo kai ngeru e waatea ana, kei ia tangata me o raatau ake momo momo me nga kai. Ko etahi o nga tohu rongonui ko Hill's Science Diet, Royal Canin, me Purina Pro Plan. Ka tukuna e enei tohu nga momo momo tauira kua whakararangitia ki nga ahuatanga rereke o te oranga me nga matea hauora. Heoi, he mea nui ki te mahi i a koe ake rangahau me te korero ki to taakuta kararehe i mua i te kowhiri i tetahi tohu kai ngeru.
Kai ngeru i te kainga: He pai me te kino
Ko etahi o nga kaipupuri ngeru e whiriwhiri ana ki te hanga i a ratou ake kai ngeru ki te kainga, me te whakaaro he pai ake te hauora me te ahua maori. Ahakoa he pai te kai o te ngeru i te kainga, he mea nui ki te whakarite kia tutuki i a koe nga matea kai a to ngeru. Ko te kai ngeru i hangaia i te kainga ka pau te wa me te utu nui, a kare pea he huarahi whaihua mo nga kaipupuri ngeru katoa. Me korero tonu ki to rata kararehe i mua i te whakarereketanga o te kai a to ngeru.
Te whiriwhiri i te kai ngeru pai mo te tau o to ngeru me nga matea hauora
He rereke nga matea kai a nga ngeru i nga wa rereke o te oranga, a tera pea ka hiahiatia etahi momo momo i runga i o raatau matea hauora. Kei te hiahia nga Kittens ki te kai he nui ake te pūmua me nga kaarai hei tautoko i te tipu me te whanaketanga, engari ka hiahia pea nga ngeru pakeke ki te kai he iti ake te kaarai me te teitei ake o te muka hei aukati i te momona me nga take keri. Ko nga ngeru he take hauora, penei i nga raru mimi, mate mate mate ranei, ka hiahia pea ki te hangai motuhake. Korero atu ki to rata kararehe ki te whakatau i nga kai ngeru pai mo to reanga me to hiahia hauora.
Te Whakamutunga: Te Whakatau Maamaa Mo Te Kai a To Ngeru
Ko te whiriwhiri i te kai ngeru e tika ana mo to hoa poaka he whakatau nui ka pa ki to ratau hauora me te oranga. Ko te mohio ki nga matea kai o to ngeru, te panui i nga tapanga kai ngeru, me te kowhiri i nga kai kounga teitei he mea nui katoa hei whakaaro. Ahakoa ka whiriwhiri koe i te kai ngeru maku, maroke ranei, he witi-kore, he witi-whakauru ranei, he ingoa waitohu, he mea hanga whare ranei, ko te mea nui ko te whakatau i runga i te mohio ka tutuki nga hiahia motuhake o to ngeru. Me korero tonu ki to rata kararehe i mua i te whakarereketanga o te kai a to ngeru.