Meri Allen
Kupu Whakataki: He aha te ngeru Bengal?
Ko nga ngeru Bengal he momo i ahu mai i te whanautanga o te ngeru reparo Ahia me te ngeru whare. E mohiotia ana mo te hanga uaua, te ahua o te reparo, me te ahua o te tangata takaro. Pērā i ngā ngeru katoa, he mea nui te whakarato kai hauora me te tika mo to ratau oranga.
Nga matea kai mo nga ngeru Bengal
Ko nga ngeru Bengal e hiahia ana ki te kai taurite he nui te pūmua me te iti o te warowaihā. He ngeru kaha me te hihiko e hiahia ana ki te nui o te pūmua hei tautoko i te papatipu uaua. I tua atu, ka kaha pea ratou ki etahi take hauora, penei i nga raruraru mimi, no reira he mea nui ki te whakarato i nga matūkai tika hei aukati i enei take.
Te maarama ki te punaha keri a te ngeru Bengal
Ko nga ngeru Bengal he poto nga waahanga o te kukuti, ko te tikanga me kai he ngawari ki te keri me te nui o nga matūkai. He kai kai ano hoki ratou, ko te tikanga ka hiahia ratou ki te kai hei kai. Ko te whangai i a ratou he kai e nui ana te warowaiha ka pa mai nga raru o te nakunaku, penei i te korere me te ruaki.
Te kai nui o te pūmua mo nga ngeru Bengal
He mea nui te kai ki te pūmua mo nga ngeru Bengal. Ko te pūmua ka puta mai i nga momo puna, penei i te kai, te ika, me te heihei. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi puna pūmua-kounga teitei e ngawari ana te keri mo to ngeru. I tua atu, he mea nui ki te whangai i to ngeru Bengal i te nui o te pūmua e tika ana i runga i to raatau tau, te taumaha, me te taumata mahi.
Nga matūkai tino nui mo nga ngeru Bengal
I tua atu i te pūmua, ka hiahiatia e nga ngeru Bengal etahi atu matūkai tino nui, penei i nga huaora me nga kohuke. Ka puta mai enei matūkai mai i nga momo puna, penei i nga hua me nga huawhenua. He mea nui ki te whakarato i to ngeru ki te kai taurite kei roto katoa nga matūkai e tika ana kia ora ai.
Nga kai a-whare me nga kai arumoni mo nga ngeru Bengal
Ka tae mai ki te whangai i to ngeru Bengal, ka taea e koe te whiriwhiri i waenga i nga kai o te kainga me nga kai arumoni. Ka taea te whakarite i nga kai o te kainga ki nga hiahia motuhake o to ngeru, engari he mea nui kia taurite te kai. He watea nga kai arumoni me te whakarato i nga matūkai katoa e hiahiatia ana e to ngeru, engari he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi waitohu kounga teitei.
Kai kai mata mo nga ngeru Bengal
Ko etahi o nga kaipupuri ngeru ka whiriwhiri ki te whangai i a ratou ngeru Bengal ki te kai mata. Ko tenei momo kai ko te kai kore maoa, ko nga wheua me nga whekau. Ahakoa e pai ana etahi ngeru i runga i te kai mata, he mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe i mua i te huri. Ko nga kai mata o te kai he uaua ki te whakataurite i te kai, ka tupono pea ki te poke huakita.
Whakamutunga: Kia ora, kia koa to ngeru Bengal
Ko te whangai i to ngeru Bengal he kai taurite he nui te pūmua me te iti o te warowaiha he mea nui mo to ratau hauora me te oranga. Ahakoa ka whiriwhiri koe ki te whangai i a raatau ki te kai i te kainga, i te kai arumoni ranei, he mea nui ki te whiriwhiri i tetahi waitohu kounga teitei me te whakarato ki a raatau nga matūkai tino nui e hiahiatia ana e ratou. Ma te kai tika, ka koa to ngeru Bengal, hauora, ki tonu i te kaha.