He aha nga hua ka taea e nga kuri te kai?

pears

Ka taea e nga kuri te kai te terise. I konei ka kitea e koe te maha o nga tohutohu mo te whangai i to terise kuri. Ka rite ki te pear mata mai i te rakau, ka werohia ranei ki te heihei me te raihi.

Ko te mea pai, hoatu te terise kua maoa ki to kuri hei paramanawa.

poroporo

Ka taea e nga kuri te kai tumatakuru. He maha nga huaora, te muka, me nga waahanga tohu nui.

Ko nga hua puru pouri he tino pai ki te taapiri i nga kai kuri. I tua atu, he tino whai hua te tii rau parakipere ki te mate korere.

rōpere

Ko nga rōpere hou he poma huaora C tūturu, he hou mai i te māra. Ka whakaaetia nga momo rōpere katoa mo nga kuri.

Mena ka kai to kuri i te maha o nga rōpere, ka whai mai te mate korere nui.

pururangi

Ka taea e te kurī te kai blueberries. Ka maroke, ka mahi nga hua ki te mate korere.

Me nga puru puru hou i kohia mai i te ngahere, kia maumahara ki te kino o te pokiha tapeworm.

raporo

Ka taea hoki e nga kuri te kai raspberries. Ko nga raspberries hou, maroke ranei, ka kiia ko te taapiri kai pai mo te BARF.

Hei rongoa i te kainga, ka awhina nga raspberries ki te rūmātiki, ki te kookiri, ki te mumura o te puku.

A tae noa ki nga rau raspberry e kiia ana he ruarua te whai hua. Ka awhina i te mate pukupuku me te whakanui ake i te hua o nga wahine.

tina

Ko nga karepe whero me te pango ka kiia he hua hauora. Ko etahi o nga kuri ka kohia nga hua reka mai i te ngahere.

cherries

He tino hauora nga cheri mo nga kuri, kaua ko nga kuri anake. Mena kei te hiahia koe ki te whangai i nga here kuri, me tino maoa nga hua ki te maoa.

He pai ake te poka i nga here na te mea kei roto i nga rua te waikawa hydrocyanic paitini.

pīti

I te nuinga o te wa ka pai te pai o te peehi e nga kuri. Ko koe anake kia tupato ki te matua. No te mea no roto ano hoki nga pītiti ki nga momo hua kohatu he tino paitini.

Ko te hauwai hauwai paitini ka tukuna ina ngau koe ki te kohatu peach. Na me tango e koe te kohatu ka tapahia nga hua ki nga wahi iti.

paramu

Ko nga paramu me nga paramu he hauora mo nga kuri. Heoi, kaua e whangaia e koe te maha o nga hua na te mea ka whakatairanga te paramu i te nakunaku.

Kia maumahara kei roto hoki i nga kakano paramu te waikawa hydrocyanic paitini. No reira, ki te mea he rakau paramu kei roto i to maara, me whangai koe i nga paramu kua rua, kaua e tukua to kuri ki te kai i te rakau.

kuihi

He maha nga kurī e whakahawea ana ki te kuihi. He tino hauora tenei hua na te mea he iti noa nga kaarai kei roto.

Huawhenua Tropical – He hua o waho

Tuhinga o mua

Kei roto i te pineapa te enzyme bromelain. Ma tenei ka tino hauora nga hua o te whenua mo nga kuri.

He pai ake ki te tapatapahia, ki te purei ranei i te paināporo. Ka pai ake to kuri ki te keri i nga hua.

aperikota

He tino reka te apricots, no reira he maha nga kuri e aroha ana ki tenei hua. Ka kitea nga apricots maroke hei taapiri i etahi momo kai kuri. No te mea he nui te pāhare pāporo me etahi atu kai hauora kei roto i tenei momo hua.

Engari me nga apricots hou, me tupato koe kei kai to kuri i te rua. Na te mea kei roto i nga kakano apricot te waikawa hydrocyanic, he paitini ki nga kuri.

panana

He pono nga korero, ka taea e nga kuri te kai panana.

Me tūpato koe na te nui o te fructose me te muka kai, tera pea ka paopao.

kākano

Ka whakaaetia nga kuri ki te kai i nga hua karani. He tino hauora te karani maroke. Ka awhina ratou i to kuri ki te mate cystitis.

ra

He pai ki nga kuri te kai ra i te mea he tino reka nga hua. Na tenei ka waiho nga ra hei puna kaha o te taiao.

I tua atu, he nui te muka o nga ra maroke.

piki

Ko nga piki hou me nga piki maroke ka whai hua pai ki te nakunaku. He tino kakara nga hua o te rawhiti.

pamekaranete

Ko nga hua o waho e kiia ana he momo hua hauora. He rite tonu te nui o te waikawa ellagic i roto i nga pamekaranete pera i nga raspberries, rōpere ranei. E ai ki te korero ka whai hua tenei matū hei aukati i te mate pukupuku.

I roto i nga kai kai-kounga teitei, ka whakamahia te pamekaranete hei taapiri.

tohe

Mai i te ngahuru ki te takurua ka kitea e koe te kaki i ia hokomaha. Ko nga hua o waho e mohiotia ana ko Sharon fruit, persimmon ranei. He momo motuhake enei he iti ake nga matū kawa.

Ko nga hua kaore he paitini, he tino hauora ranei mo nga kuri. Na te mea he nui te huka kei roto i te kaki. Koia te take i pai ai to kuri ki nga persimmons maoa. Ko te hua o Sharon he mea kino na te mea karekau he kakano.

kiwi

Ko te kiwi tetahi o nga hua o waho. Ko nga kai kei roto i te penupenu matomato he painga mo te hauora o to kuri.

Kei roto i te kiwi te enzyme actinidin me te whai hua o te nakunaku. Ehara i te mea anake te take kia kaua koe e kai nui rawa te kiwi. Na te mea kei roto nga kiwi he fructose me te waikawa.

tangerines

Ka taea hoki e nga kuri te kai i te tangerine.

Ko te waikawa o te tangerines he iti rawa atu i era atu hua citrus. Heoi ano, me iti noa te kai a nga kuri i te tangerine me te iti noa iho.

mango

He maha nga rangatira kuri e kii ana i te mango hei taapiri kai na te mea e kiia ana he koti ataahua nga hua.

Heoi, he nui te huka i roto i nga hua maoa.

merengi

Ka whakaaetia nga kuri ki te kai merengi me te kore e mangere. Heoi ano, ko te merengi he paheketanga, he whakaihiihi i te nakunaku. Ka taea e tenei te arahi ki te mate pukupuku.

No reira, me tuku tuatahi koe i to kuri ki te kai i etahi wahi iti merengi. Kātahi ka tatari kia kite i te mahi a te nakunaku o to kurī.

waihonga

Ka taea e koe te whakakotahi i nga nectarine maoa ki te kai a to kuri i nga wa katoa.

Ko te nectarine he hononga ki te peach, a ko tetahi o nga momo hua kohatu. Na reira, me tango e koe te matua. Na te mea kei roto i te kakano i roto i te kohatu te waikawa hydrocyanic. Ki te kore, ka tukuna nga kuri ki te kai i te nectarine.

orango

Ko nga karaka maoa, reka ka whakaaetia kia kai e nga kuri. He pai ake te whangai i te iti o te karaka na te mea ka pa te kawatanga ki nga raruraru gastrointestinal.

pomelo

Ko te Pomelo kaore he paitini ki nga kuri. A he maha nga kuri e pai ana ki te kai pomelo na te mea he ngawari ake te reka i era atu hua citrus.

Mena kei te rongoa to kuri, kaua e hoatu he pomelo.

papaya

He hauora nga mea katoa mo te papaya: te penupenu, te rau, me te kakano. Ko nga kai he tino painga ki te hauora. Ko te papain enzyme he pai mo te nakunaku. Kare e taea e tetahi kuri te tu atu ki te reka hua-reka.

rēmana

Ka whakaaetia nga kuri ki te kai rēmana, ahakoa he iti noa nga hua citrus. Ko te nuinga o nga kurī kare e pai ki te reka kawa o te rēmana me te karo i a ratou.

Engari ka taea e te rēmana te awhina nui ki nga puruhi.

Nga hua rahui mo nga kuri: karepe

Heoi, ehara i te mea he pai nga hua katoa mo nga kuri. Ka mutu, ka whakatupato matou mo tetahi momo huarākau e rāhuitia ana mā ngā kurī.

Kaua rawa to kuri e kai karepe.

He maha nga rangahau e whakaatu ana neke atu i te haurua o nga kuri ka mate i muri i te kai karepe, karepe ranei.

Ko te tino take kaore ano kia whakamaramahia e te rongoa.

Ka taea e nga kuri te kai i tenei hua

Engari kaua e waiho kia mataku koe. Ka mutu, ka kitea e koe he maha atu nga hua mo to kuri i runga.

Uiraa Ui Auau

E hia nga hua mo nga kuri?

Heoi ano, he mea nui te wahanga o te huarākau me te huawhenua i roto i te kai a te kurī hei muka kai. Me 15% ki te 18% te rahinga o nga huawhenua parakore (mata, koromamao ranei) i roto i te kai a te kuri. I te wa e pa ana ki nga hua, kia tupato kia kaua e nui rawa te whakamahi i nga hua whakato.