Meri Allen
He Kupu Whakataki: Te Maramatanga ki te Whanonga Kuri
Ko nga kuri, pera i te tangata, ka pa ki te mamae me te pouri i te wa e kai ana. Ehara i te mea noa mo nga kuri te tangi, te tangi ranei i a ratou e kai ana, he mea nui kia mohio nga kaipupuri kararehe ki nga take pea. Ko te tangi i te wa e kai ana he tohu o te take hauora, te mate niho, te mate gastrointestinal, te mate mate mate, nga take whanonga, te riri ranei. He mea nui ki te tautuhi i te take o te tangi a to kuri kia pai ai to hauora me to oranga.
Ko nga take rongoa pea mo te tangi i te wa e kai ana
Ko te tangi i te wa e kai ana he tohu o te mate hauora penei i te pancreatitis, te mate whewhe puku, te rerenga waikawa ranei. Ka taea e enei ahuatanga te mamae me te whakararu i te ngakau, ka puta te tangi i te wa e kai ana. Mena ka whakaatu ano to kuri i nga tohu penei i te ruaki, te korere, te kore hiahia ranei, me rapu wawe koe ki te tiaki kararehe.
Nga Raruraru Niho: He Putake noa o te mamae
Ko nga raruraru niho he take noa o te mamae me te mamae i te wa e kai ana i nga kuri. Ko te pirau niho, te mate kapia, me te pakaru o nga niho ka pa ki te mamae me te uaua ki te ngaungau. Ma tenei ka tangi to kuri i a koe e kai ana, ka kore ranei e kai katoa. Ko te tirotiro i nga niho me te horoi i nga niho ka taea te aukati i nga raru niho me te whakarite kia ora te waha o to kuri.
Nga mate gastrointestinal: Ahea me rapu awhina
Ko te tangi i te wa e kai ana he tohu o te mate gastrointestinal penei i te mate whekau inflammatory, colitis, gastroenteritis ranei. Ka taea e enei ahuatanga te mamae o te puku, te nausea, me te ruaki, ka puta te tangi i te wa e kai ana. Mena ka whakaatu to kuri i nga tohu penei i te diarrhea, te ruaki, te kore hiahia ranei, he mea nui kia rapu wawe koe ki te tiaki kararehe.
Nga mate mate mate me nga mate kai
Ko te mate pāwera me te kore e aro ki te kai ka puta te mamae me te mamae o nga kuri. Mēnā ka tangi tō kurī i a koe e kai ana, nā te mate pāwera, nā te kore kai rānei. Ko nga kai mate mate noa ko te mīti, te heihei, te witi, me te soy. Mena kei te whakapae koe he mate mate mate to kuri, he mate kare ranei, he mea nui ki te rapu tiaki kararehe me te huri ki te kai hypoallergenic.
Nga Take Whanonga: Maharahara me te Wehi
Ko nga take whanonga penei i te awangawanga me te mataku ka tangi to kuri i a koe e kai ana. Mēnā kei te māharahara, kei te mataku rānei tō kurī, tērā pea ka hono atu ia ki te kai me nga wheako kino, ka tangi, ka kore ranei e kai. Ka taea e nga whakangungu whakapakari me te whakarereketanga whanonga te awhina i enei take me te whakaiti i te tangi a to kuri i a koe e kai ana.
Te Aki: He Maharahara Nui
Ko te riri i te wa e kai ana he tino maaharahara, ka tohu pea mo te tiaki rawa. Ko te tiaki rawa ka puta ina kii te kurī he taonga nui te kai, ā, ka pukuriri ki te tangata ka ngana ki te tango. Mena ka whakaatu to kuri i te whanonga kaitakawaenga i a koe e kai ana, me rapu whakangungu ngaio me te whakarereke whanonga.
Apiti Whangai me te Mana Wahi
Ka whai waahi ano te waarangi whangai me te whakahaere wahi i te tangi a to kuri i a koe e kai ana. Ko te nui o te whangai, ko te kopikopiko ranei o nga rarangi kai ka puta he raru me nga raru o te nakunaku, ka tangi i te wa e kai ana. He mea nui ki te whakarite i te waarangi kai me te aro turuki i nga rahinga o to kuri kia pai ai to hauora me to ratau oranga.
Kounga Kai me te Taurite Kai
Ko te kounga o te kai a to kuri me te toenga kai ka pa ki a ratau whanonga kai. Ko te kai-kounga iti, te kore ranei o nga matūkai tino nui ka pa mai te raru o te nakunaku me te whakararu, ka tangi i te wa e kai ana. He mea nui ki te whiriwhiri i tetahi kai kurī kounga teitei e tutuki ana i nga matea kai a to kuri.
Te Whakangungu me te Whakakaha Pai
Ka taea e te whakangungu me te whakakaha pai te whakapai ake i te whanonga kai a to kuri. Ko te utu i to kuri mo te pai o te kai me te whanonga ka awhina i te whakarite hononga pai ki te kai me te whakaiti i te tangi i te wa e kai ana. Ka taea hoki e te whakangungu ngaio me te whakarerekētanga whanonga te whakatika i nga take o raro penei i te awangawanga me te riri.
Ko te Hiranga o nga Tirotiro Taonga Taiao
He mea nui te arowhai kararehe kararehe hei whakarite i te hauora me te oranga o to kuri. Ka taea e to taakuta kararehe te tautuhi me te whakatika i nga take hauora, niho ranei kei raro i te tangi i a koe e kai ana. Ka taea hoki e ratou te arahi mo te whangai, whakangungu, me te whakarereketanga whanonga.
Te Whakamutunga: Te Tiaki i te Hauora me te oranga o to Kuri
Ko te tangi i te wa e kai ana he tohu o te maha o nga take kei roto i nga kuri. Ma te mohio ki nga take ka taea te awhina i a koe ki te tautuhi me te whakatika i te take kia pai ai te hauora me te oranga o to kuri. Ko nga tirotirohanga kararehe kararehe, te whangai tika, me te whakangungu ka awhina i te whakaiti i te tangi i a koe e kai ana me te whakarite i te hauora me te koa o to kuri.