Meri Allen
Kupu Whakataki: Nga Kuri Rua me te Harikoa
Ka pakeke haere o tatou hoa huruhuru, ka huri o raatau hiahia me o raatau hiahia. Ko ta matou kawenga hei rangatira mokai ki te whakarite kia noho harikoa a matou kurī tuākana i a rātou e huri ana ki ō rātou tau koura. I te nuinga o te waa, me nui ake te tiaki me te aro nui atu o nga kuri pakeke ki o ratau tuakana. Ma tenei tuhinga e whakaatu etahi korero mo nga mea ka taea e te kuriki pakeke te harikoa me te whai kiko.
Kohikohiko me te Wa Taakaro
Ahakoa karekau pea nga kurī pakeke e kaha rite ki o mua, he mea nui tonu te whakauru i nga korikori tinana me nga wa takaro ki roto i o raatau mahi o ia ra. Ka taea e tenei ko nga hikoi poto, nga keemu ngawari o te tiki, tae atu ki nga waahi kauhoe. Ehara i te mea ko te korikori tinana anake te oranga o nga kuri tawhito, engari ka awhina ano hoki ki te pupuri i te hauora hinengaro. Ko te wa takaro me te whakahoahoa ki etahi atu kuri ka taea hoki te whakaihiihi hinengaro me te aukati i te hoha.
Nga Whakaritenga Moe Maamaa
Ka pakeke haere nga kuri, ka pa ki a ratou te mamae tahi me te mate rumati. Ko te whakarato i tetahi whakaritenga moe pai he mea nui mo to ratau oranga. Ka taea e nga moenga orthopedic me nga mokete pahuka mahara te whakaiti i te mamae o nga hononga me te whakarato i tetahi waahi pai mo nga kuri tawhito ki te okioki. I tua atu, he mea nui ki te whakarite kia mahana, kia ata noho, kia kore e whakararu i te waahi moe.
Nga Kai Kai me nga Kai
Ka pakeke haere nga kuri, ka rereke pea o ratou matea kai. Ka hiahia pea nga kuri tawhito ki te kai motuhake he iti ake te kaata me te ngako, engari he nui ake te muka me te pūmua. He mea nui ki te korero ki te taote kararehe ki te whakatau i nga whiringa kai pai mo to kuri pakeke. Ko te whakarato kai me nga maimoatanga ka taea te awhina i to raatau hauora me te aukati i nga mate e pa ana ki te pakeke.
Te Whakatairanga Hinengaro me te Whakanui
Kei te hiahia tonu nga kuri tawhito ki te whakaihiihi hinengaro me te whakarangatira kia mau tonu o ratou hinengaro ki te kaha me te mahi. Ka taea e tenei te whakauru i nga taonga takaro panga, i nga keemu tauwhitiwhiti, i nga waahi whakangungu ranei. Ko te whakaihiihi hinengaro e kore noa e awhina ki te aukati i te hoha engari ka taea hoki te aukati i te heke o te hinengaro o nga kuri pakeke.
Mahi me te riterite
Ka whai hua nga kurī tuākana i ngā mahinga me te riterite i roto i o raatau oranga o ia ra. Ka taea e tenei te whakauru i nga wa whangai i nga wa katoa, nga mahi korikori, me nga waahi moe. Ma te pupuri i te waarangi rite ka taea te aukati i te awangawanga me te rangirua o nga kuri pakeke.
Whakahaere mamae me te Tiaki Hauora
Ka pakeke haere nga kuri, ka pa ki a ratou nga mamae me nga mamae e pa ana ki te koroheketanga. He mea nui ki te whakahaere i o ratou mamae me te whakarato i nga mahi hauora ina hiahiatia. Ko te tirotiro i nga wa katoa me te rata kararehe ka taea te kite me te rongoa i nga mate e pa ana ki te pakeke.
Te aroha me te aro mai i a ratau tangata
Ka ora nga kuri tawhito i runga i te aroha me te aro mai o ana tangata. Ko te whakapau i te wa pai ki te taha o to kuri pakeke, me te aroha ki a ia, me te whakaatu ki a ia he mema uara ratou o te whanau ka whai waahi nui ki te pupuri i te harikoa me te koa.
Te whakahoahoa me etahi atu Kuri
Ka whai hua pea nga kuri pakeke mai i te whakahoahoa ki etahi atu kuri. Ka taea e tenei te whakauru i nga ra takaro me etahi atu kuri tawhito, haerenga ranei ki te papa kuri. Ko te whakahoahoatanga ehara i te mea he whakaongaonga hinengaro engari ka taea hoki te aukati i te mokemoke me te pouri o nga kuri pakeke.
Te uru ki waho
He pai tonu nga kuri tawhito ki te noho ki waho, engari ka hiahia pea ki te whakarereke mo te neke me te uru. Ko te whakarato i tetahi waahi haumaru me te haumaru ki waho ka taea e nga kuri tawhito te tuhura me te parekareka ki te hau hou he mea nui mo to ratau oranga.
Nga Urutaunga mo te Whakanekeneke me te Urunga
Ka pakeke haere nga kuri, ka raru pea ratou i nga raruraru nekeneke. Ko te whakarato i nga urutau penei i nga rampa, i nga arawhata, i nga awhina nekeneke ranei ka awhina i nga kuri tawhito ki te whakatere i to taiao me te pupuri i to raatau motuhake.
Te Whakamutunga: Te awhi i te hari o nga kuri kaumatua
I te pakeketanga o o tatou hoa puhuruhuru, he mea nui ki te whakarato i te manaaki me te aro ki a raatau kia noho harikoa, kia koa. Ko te korikori i nga wa katoa, ko nga whakaritenga mo te moe pai, ko nga kai pai me nga maimoatanga, ko te whakaihiihi hinengaro, ko te mahi me te riterite, te whakahaere mamae me te tiaki hauora, te aroha me te aro, te whakahoahoa, te uru ki waho, me nga urutau mo te neke me te uru he mea nui katoa hei pupuri i o tatou pakeke. nga kuri harikoa me te hauora. Ko te awhi i te harikoa kurī pakeke ko te whakarato i te manaakitanga me te aro nui ki a ratou i a ratou e uru ana ki o ratou tau koura.