Meri Allen
Kupu Whakataki: Te Maramatanga ki te Whanonga ngeru
Ko te ngeru tetahi o nga mokai rongonui o te ao, engari he uaua ki te mohio ki o raatau whanonga. Kia ora ai, kia harikoa ai o tatou hoa poaka, he mea nui ki te ako mo o raatau whanonga, ina koa ka pa ki te pouaka para. Ko te mohio he aha nga ngeru e karo ana i te pouaka paru he mea nui mo nga rangatira mokai kia ora ai a ratou kararehe.
Te Pouaka Pouaka Whakamutunga: He raruraru noa
Ko tetahi o nga take e pa ana ki nga ngeru ko te kore e pai ki te whakamahi i te pouaka para. He raruraru tenei mo nga kaipupuri poaka, ka puta he kainga paru me te kore akuaku. He maha nga take ka puta mai i te raruraru pouaka para, tae atu ki nga take whanonga, nga tikanga hauora, me nga hiahia mo te rahi o te pouaka para, te waahi, me te momo.
Nga take e karo ai nga ngeru i te pouaka para
I te nuinga o nga wa ka tino aro te ngeru ki to ratau taiao, a he maha nga mea ka taea e ratou te karo i te pouaka para. Ko tetahi o nga tino take ko te ma. He kaha te hongi o te ngeru, a, ki te paru te pouaka para, karekau ranei e horoia i nga wa katoa, ka taea e ratou te haere ki wahi kee. Ko tetahi atu take ko te whakatakoto pouaka para. Mena he tata rawa te pouaka ki a raatau kai, wai ranei, kei roto ranei i te waahi waka nui, ka raru pea ratou ki te whakamahi. Ka mutu, kare pea etahi ngeru e pai ki te momo para e whakamahia ana.
Nga Take Whanonga: Maharahara me te Awetea
Ka taea e nga ngeru te awangawanga me te ahotea pera i te tangata, a ma enei kare-a-roto ka karo ratou i te pouaka para. Ko nga take noa o te ahotea i roto i nga ngeru ko nga huringa o te taiao, penei i te neke ki te kainga hou, te whakaurunga mai ranei o te mokai hou. Ka pouri ano nga ngeru ki te kore ratou e aro nui mai i o ratou rangatira.
Nga Take Hauora: Nga Mate Mimi
Ko nga mate urinary tract (UTIs) he mate rongoa ka taea e nga ngeru te karo i te pouaka para. Ka taea e nga UTI te mamae, te whakararu ranei i te ngeru i te wa e mimi ana, tera pea ka hono atu te pouaka para ki te mamae. Mena kei te karo to ngeru i te pouaka para me te whakaatu i nga tohu o te mamae me te pouri i te wa e mimi ana, he mea nui kia haria atu ki te taote mo te tirotiro.
Nga Manakohanga Pouaka Pouaka: Rahi, Tauwāhi me te Momo
Ka kaha te ngeru ki te whiriwhiri i a raatau pouaka paru, a ka rereke o raatau hiahia. Ko etahi o nga ngeru e pai ana ki nga pouaka nui, ko etahi e pai ana ki nga pouaka iti. Ko etahi o nga ngeru e pai ana ki nga pouaka kapi, ko etahi e pai ana ki nga pouaka tuwhera. He take ano te waahi o te pouaka para, me etahi ngeru e pai ana ki nga pouaka kei roto i nga waahi noho humarie.
Whakangungu Kittens: Whakaritea Nga Tikanga Pai
Ko te whakangungu i nga punua ki te whakamahi i te pouaka paru he waahanga nui o to ratau whanaketanga moata. Kia wawe te whakauru i nga punua ki roto i te pouaka para, me te utu ki a ratou ki te atawhai me te whakanui ina whakamahi tika. Ko te riterite te mea matua i te wa e whakangungu ana i nga punua, me tino mohio nga kaipupuri kei te ma me te waatea te pouaka para.
Te Hiranga o te Ma me te Maaku
Ko te pupuri i te pouaka paru kia ma me te akuaku he mea nui hei aukati i nga raruraru whanonga o nga ngeru. Me kohia te pouaka para i te iti rawa kia kotahi i te ra, me te whakarereke i te para i te iti rawa kia kotahi i te wiki. Ma te horoi i nga wa katoa ka noho pai te pouaka paru hei waahi pai, ataahua hoki mo nga ngeru ki te mahi pakihi.
Te Whakamahi Whakahau: Nga Tikanga Whakakaha Pai
Ko nga tikanga whakakaha pai ka tino whai hua ki te akiaki i nga ngeru ki te whakamahi i te pouaka para. Ka taea e nga kaipupuri te utu i a ratou ngeru ki te atawhai, ki te whakanui ranei ina whakamahi tika ratou i te pouaka para, ka taea hoki e ratou te whakamahi i nga aukati, penei i te ngangau nui, hei aukati i te whanonga tika.
Te Whakatau Raruraru: Nga Mahi hei Mahi
Mena kei te karo to ngeru i te pouaka para, he maha nga huarahi hei whakaoti i te raru. Me timata ma te whakarite he ma, he waatea te pouaka para, ka whakamatau i nga momo tuunga para, pouaka para ranei. Mena kei te haere tonu te raruraru, me toro atu ki te taote ki te whakakore i nga take hauora.
Te Rapu Awhina Ngaio: Ko te wa e korero ai koe ki te Taonga
Mena kei te karo to ngeru i te pouaka para me te whakaatu i nga tohu o te mamae me te pouri i te wa e mimi ana, he mea nui kia toro atu ki te taote. Ko nga UTI me etahi atu mate hauora ka tino kino, ka hiahia kia rongoa wawe. Ka taea hoki e te taote te awhina ki te whakakore i nga take whanonga e pa ana ki te raru.
Whakamutunga: He Ngeru Harikoa me te Ora
He mea nui te mohio ki te whanonga ngeru kia harikoa, kia ora ai o tatou hoa. Ma te whakatika i nga take pouaka paru me te whakakotahitanga o nga whakarereketanga whanonga me te taiao, ka taea e nga rangatira te awhina kia noho hauora me te harikoa a ratou ngeru. Ma te manawanui me te u tonu, ka taea te whakangungu i nga ngeru tino pakeke ki te whakamahi tika i te pouaka para.