Meri Allen
E mohiotia ana nga ngeru mo to ratou maa me te tino whakapaipai. Heoi, ki te wareware te ngeru ki te marena, ki te rereke ranei te koti o te ngeru, me haere koe ki raro o te raru.
He nui te wa me te kaha o nga ngeru ki te whakapaipai. Ko te koti o te ngeru hauora he hiraka, he ngawari, he kanapa, he kore nono. Ko nga huringa ka tino kitea, penei i nga waahi kore makawe, nga kohanga whariki, tae noa ki nga paku toto me nga tohu o te huna. Kei muri i enei huringa ko nga take ngawari noa iho, penei i te pangia e te parapara, ka taea te whakatika ma te maimoatanga tika. Ka kaha ake te uaua ki te kore e pa tika te kiri, engari ka tauhohe ki nga raruraru o etahi atu whekau, he hapa whangai ranei.
Te Whanaketanga Koti Tonu, Te Huringa Patohiko ranei?
He mea nui ki te wehewehe i waenga i nga huringa pathological i roto i te koti me nga tohu o te whanaketanga huruhuru noa. Ko etahi o enei ko te ngaronga o te huruhuru kurupae, te huringa i waenga i te takurua me te huruhuru raumati, me te hanganga o nga waahi makawe kore i nga waahi pehanga (nga waea horny). Waihoki, kaua e tukua nga makawe hina ki te riro i to ngeru - he tikanga tawhito te ngaronga o te poaka i roto i a tatou kararehe, me nga koti puhoi me te heke o te sebum secretion. Heoi ano, ko nga paanga o te hina me te koroheketanga o te kiri karekau he ahua tino nui penei i te tangata. Ko te take pea ko te whakamarumaru mai i te hihi UV e whakaratohia ana e te huruhuru. He iti ake nga waahi puhuruhuru i runga i nga temepara ka kitea i roto i nga ngeru poto, engari he rite tonu tenei ki te kore o nga makawe i runga i nga whiu tawhito. I tetahi atu taha, ko nga waahi kore makawe he whakapae mena ka ahua whero te kiri o raro, ka rereke ranei. Me whakaatu e koe enei waahi ki to taakuta kararehe. Hei tikanga, me whakahaere e ia etahi momo whakamatautau i mua i te whai tikanga o te maimoatanga.
Ko nga mate kiri i roto i nga ngeru he uaua ki te kitea
Ahakoa ka kite tonu te tangata i te mumura o te kiri ki te kiri tangata, ka huna i te tuatahi ki raro i te huruhuru o te kararehe i mua i te kitenga atu. I te wa e unuhia ai e te rata nga waahi kua pa, ka nui ake te whanui o te kiri i tera i whakapaehia i te tuatahi. Mo te tohunga kiri kiri, ko tenei kutikuti ko te "matapihi" hei korero, ma reira e mohio ai ia mo te ahua me te whanui o nga whiu me te whakahaere i nga maimoatanga o te rohe. Ahakoa te titiro kore e arai i te mata o te kiri, kare e taea te whakatau tata tonu. He iti noa nga huarahi o te kiri ki te urupare ki nga awe kino. Ko nga pikitia haumanu he rite etahi waahanga, ahakoa he rereke nga take o raro.
Pakumu i roto i te huruhuru? Tera pea te Take
He maha nga wa ka pa mai te kiri o te ngeru me te kiri maroke me nga mate whanui. Heoi ano, ka taea e te harore kiri me te pirinoa te hanga pakitea. Ka mutu, he mate te kuri me te ngeru e kiia nei ko te “pemphigus foliaceus”, ka whakaekea e nga pūtau parepare he he ki o ratou ake kiri. I konei hoki, ka puta te pakitea, i roto i nga ahuatanga ngawari kaore e taea te wehe mai i era atu take. He rite tonu te ahuatanga ki nga waahi huruhuru kore takitahi. I tua atu i nga pirinoa, ko nga harore kiri te nuinga o nga wa e pa ana ki konei. Na reira, kia tupato ki te kounga koretake me te ata titiro ki nga kararehe hou kua whakauruhia. Mena e tika ana, ka awhina tetahi whakaaro motuhake i te tuatahi, i te wa ka titiro koe ki nga tauhou.
Tupato, Hurirere!
Ko etahi harore kiri i roto i nga ngeru ka taea hoki te tuku ki te tangata, na, ki te whakapae koe, me toro atu koe ki te taote kararehe me te whai maimoatanga tika. Ahakoa kua memeha nga tohu, me tuku tonu e koe te rongoa antifungal (papa me te hinu hinu) mo etahi wa kia kore ai e hoki mai ano. Mo nga whakamahinga katoa o te hinu, o nga hinu ranei, me mau tonu koe i nga karapu kia kore ai koe e rongoa i a koe ano. Ka tupu hoki nga papaki makawe kore na te patito me te irirangi. Ka taea e nga ngeru te mitimiti i a ratou ano he pakira me o ratou arero koi. Mena ka tohatohahia nga waahi kore makawe, hei tauira ki nga taha e rua, tera pea he raruraru hormonal. Ina koa te ira tangata, te taika, me nga homoni cortex adrenal ka whai mana nui ki te tipu o nga makawe. Ko o raatau ihirangi i roto i te toto ka taea te whakatau ma nga whakamatautau taiwhanga.
Te Kai Tika Mo Te Koti Ora
Mo nga mate whanui me nga ngoikoretanga o te kai, he ngawari noa iho nga paanga ki te koti: ka heke te kanapa, ka ahua kohukohu me te koretake, karekau he waahi rereke ka kitea. I roto i nga kai kēne mai i nga kaihanga rongonui, he tino pai te hanganga, a ka whakamanahia hoki te tuku huaora tika.
Te Tiaki I Te Kiri
Ka taea e nga mate kiri purulent te whakawhanake tino nui. Ko nga huakita ka uru ki te nuinga o te waa ka noho ki te kiri kua pakaru. He maha nga tikanga tiaki o te kiri hauora, tae atu ki te sebum, te waikawa ngako, te pH, te stratum corneum, me te tipu huakita taiao. Ko te taunekeneke o enei mea ka taea e nga pathogens te "whakahoki" ki te korero. Ko te whakanui ake i te makuku, te ngako ranei, i tetahi atu taha, ka whakatairanga i te tipu o nga iroriki me te whakangawari i nga papa o waho o te kiri. Ka ngawari ake te kuhu o nga pathogens. Ko nga kopa kiri, ko nga patunga tuwhera ka tino tupono. Mena ka whakaekea ano te tipu o te kiri maori, ka raru ranei te punaha raupatu o te kiri, ka horapa te huakita ki te kiri. Mena kei te noho iti noa nga pathogens ki nga pakiaka makawe me nga repe sebaceous, ka puta nga pustules rite ki te hakihaki. Mena ka angitu nga huakita ki te kuhu hohonu ki roto i te kiri, ka tupu nga puku, tae noa ki nga waahi purulent whanui, ka tino mamae. I te wa e piri ana te purulent secretion ki nga makawe, ka puta mai he paku pakeke e ahua kino kore. Heoi, kia kore ai e horapa noa te mate o raro, me whai waahi koe ki te rongoa e te taote kararehe. Ahakoa ka taea e nga mate kiri huakita te whakawhanake takitahi, he mate ano kei muri i a raatau: he parapara, he harore, he ngoikore te punaha mate, he mate homoni ranei. He mea nui te maimoatanga tika. No reira kia tupato ki te kiri me te huruhuru o au kararehe ina rakuraku koe ia ra.
Nga Whakamātautau kiri o te ngeru i te whare kararehe
He rereke nga take o nga huringa o te kiri. No reira he maha nga whakamatautau e tika ana i te taote kararehe kia kitea ai te take. Me heua tetahi wahi o te huruhuru hei aromatawai i te mata o te kiri. Hei taapiri, ko nga whakamatautau e whai ake nei he mea noa:
- Te wiriwiri kiri: Ma te whakamahi i te scalpel, i te mata heu ranei, ka wetekina e te taote nga makawe me nga papa o te kiri kia tirohia i raro i te karu karu mo nga pirinoa.
- Rama a Wood: Ko etahi (engari ehara i te katoa) nga harore kiri ka marama i raro i te rama UV o tetahi roangaru.
- Te Ahurea: Ka werohia te hunga pāpāho ahurea motuhake ki nga makawe kua hutia. Whai muri i etahi wa, ka tipu nga huakita me nga harore kei roto hei koroni, katahi ka taea te whakamatautau mo to ratou whakaraeraetanga ki nga momo paturopi.
- Te whakarite tohu: Ka pehia he pereti karaihe iti ki runga i te waahi kiri. Ka taea te whakapouri me te tirotirohia i raro i te karu karu hei tohu i te mate pukupuku, i nga pūtau aukati ranei.
- Biopsy kiri: Ka tapahia e te rata he wahi iti o te kiri me te kiko o raro kia tirohia i roto i te taiwhanga motuhake. I te taha o te pikitia haumanu, koinei tetahi o nga tikanga tino whai kiko, engari ko te tino uaua.
Koinei te huarahi e taea ai e koe te aukati i nga mate kiri i roto i nga ngeru
- Me whakarite he kai tika koe: mo nga kuri me nga ngeru, ko nga kai kua rite ki te kai kua tohuhia ko te huarahi tino haumaru ki te karo i nga ngoikoretanga o nga huaora, nga waikawa ngako, me nga kohuke. Mena ka whangai koe i te nui o nga kai hanga kaainga, me whai koe i tetahi tohutaka kua whakamatauria, me whakamatauria ranei e te tohunga kai. Mo nga kararehe penei i te poaka guinea me te rapeti, me whangai koe i nga hua hou me nga huawhenua, kaua e iti rawa te kiko o te muka.
- A ape i nga ngarara me nga pirinoa: Ko te maimoatanga riterite o nga tohu, nga puruhi, me nga noke ka tiaki i nga ohorere kino. Horoia nga waahi moe me nga whare herehere i ia wa, ka horoi i o kararehe ki te kaukau i etahi wa - me nga hua tiaki ngawari, o te akoranga. Ko te shampoo mo nga tamariki, he kaukau kararehe motuhake ranei e tika ana mo tenei, engari he pai ano te wai mahana. Ko te huruhuru o nga kararehe makawe roroa, ina koa ko te mea he koti o raro (pēnei i te ngeru Pahia), me paraitia me te whakapai i nga wa katoa kia kore ai e hanga nga wahi hepara.
- Kia kaha te tipu o te kiri hauora: Ka tere ake te tini o nga iroriki kino ki nga waahi makuku, mahana o te kiri, na reira ko nga kopa kiri te timatanga o nga mate kiri huakita. Me aro nui koe ki enei "waahanga raruraru" a, ki te tika, me tiaki tonu. I runga ake i nga mea katoa, he mea nui te uara pH, te makuku me te taumata waikawa ngako mo te tipu iroriki hauora o te kiri. Ko nga hua whakapaipai e waatea ana mai i te rata ka taea te whakatika i enei mea mena ka tika.