Meri Allen
Ki te maremare te hoiho, ka mamae ano te rangatira mokai. Ina koa ka huri te rangi me te wa makariri, ka tere te hopu i nga hoiho. I roto i tenei tuhinga, ka whakamaramatia e matou he aha nga tohu e tika ana kia aro atu koe me nga rongoa o te kaainga e tika ana hei whakaora i te maremare o nga hoiho.
Te mare i roto i nga Hoiho – Nga take me nga tohu
Ko te maremare i roto i nga hoiho he tino noa. He maha nga wa ka hoki mai te take ki nga ahuatanga o te whare i roto i te whare witi, ina koa i te takurua. Ko te nui o te haumākū, te paru, me te kai ka nui te haukini, te puehu pai, te pua harore, te kiri me te matūriki makawe tae atu ki te kiri witi me te huakita. Ka whakapataritari tenei i te rewharewha o runga o nga kararehe, ka pangia e te mate. I roto i nga hoiho tuturu, e tata ana ki te maha atu o nga momo ahua, a he maha nga huringa o nga hoiho, ka nui ake te mate o te maremare hoiho kitakita.
Nohaa mare he mate manawa whakapeka me te kore e whakaaro ngawari. Ina koa i te wa o te takurua, ka ngenge te kararehe ki te whawhai i te maremare. Ma te mahi tere me te maimoatanga tika, ka taea e koe te aukati i te whakaroa me te maremare mau tonu o nga hoiho.
Nga tohu o te mate me te mare i roto i nga hoiho:
- te tihe me te hongi
- te rere o te ihu kowhai
- te pupuhi i te ihu
- ka hongi
- maremare
- te manawa puku
- te ngenge me te ngenge
Mena kua paheke te mare, ka tohu te kirikaa me te hanga hūpē he tohu bronchitis. I tenei wa i nga wa hou, me tuku te kararehe ki te taote kia whakatauhia te rongoa e tika ana.
Nga Rongoa Kainga mo te Mare Hoiho
Ko te tikanga, ko te maremare o nga hoiho ehara i te tino taumaha, ka taea te rongoa i te tuatahi ki nga tikanga whakaora. Ki te kore tonu te mare e haere i muri i etahi ra, he mea tika kia haria te kararehe ki te taote. Kei raro nei etahi rongoa hei whakaora noa i te mare hoiho.
Tea Sage mo nga hoiho
Ko te Sage he otaota rongoa tuku iho, he tino whai hua ki te rongoa i nga mate korokoro me te pharynx tae atu ki nga mate o te kohanga whekau. Ko nga mea nui o te sage he hinu tino nui, flavonoids, me nga matū kawa. E mohiotia ana a Sage mo ona hua antibacterial, antiviral, me te whakatairanga huna. Ka taea e te sage tea mo nga hoiho te wetewete i te kohu me te whakamau i te maremare. Kohuatia noa te tii sage kia rite ki te whakaurunga o te kete, tuku kia whakamatao, ka hoatu ki te hoiho me te kai.
Ka taea hoki e koe te whakareka i te tii sage mo nga hoiho me te iti o te honi. Kei roto i te maha o nga rongoa mare mare te honi, na reira he momo rerekee mo te mate maremare noa.
Nga otaota Bronchial mo nga hoiho
Mena he maremare to hoiho, na otaota bronchial mo nga hoiho kaua e ngaro i te maimoatanga. Ko tenei ranunga otaota mare e tautoko ana i te rewharewha, e horoi ana i te bronchi, e whakakaha ana i te mate o te hoiho. A te kounga teitei me te ranunga otaota whai hua Ko te tikanga he eucalyptus, he pakiaka marshmallow, he pukohu Tiorangi tae atu ki nga rau thyme me te buckhorn. He tino pai enei otaota maori tetahi ki tetahi me te whai paanga katoa ki te tinana o te hoiho. Ko nga mea whakauru penei i te cineol, te methyl cysteine, te flavonoids, me te tannins he hua anti-inflammatory me te antiviral.
Ka taea hoki te hoatu te ranunga otaota bronchial ki te hoiho hei aukati i te wa makariri. Ma tenei mahi ka whakakaha koe i te punaha raupatu o to kararehe i te wa pai, ka iti ake te whakaraerae o nga puku o te hoiho ki nga mate.
Inhalation mo te maremare o te hoiho
He rongoa whai hua ano te ngongo ki te maremare hoiho. Ko nga rongoa, wairewa tote, etahi atu wai ranei ka pai ake te uru ki roto i te bronchi ina whakangohia, ka whai mana ki reira katahi ano. Ko nga taputapu inhalation motuhake mo nga hoiho ka ngawari ake te mahi.
He pai ake te tuku i te kararehe ki te hoha i te tohu tuatahi o te maremare, te maremare ranei, na reira ka taea e koe te aukati i te makariri i te timatanga.
He maha nga momo hinu e taunakihia ana mo te inhalation:
- chamomile
- toa
- Eucalyptus
- pepeke
- rangatira
- thyme
I te mea he tino aro nui nga hoiho ki nga hinu tino nui, me tino waimeha, ki te kore, ka riri nga kiriuhi mucous.
Aukati i te maremare i roto i nga Hoiho – Tikanga, Whakakaha i te punaha mate
Hei aukati i te maremare o te hoiho, me whakakaha koe i te punaha mate o to tino pai i te tau katoa. Kei te tino werohia nga parepare o nga hoiho i enei ra na te mea kei te pupurihia ki roto i nga kaarai me etahi wa he iti ake te kounga kai. Ina koa i te takurua, he maha nga wa ka puta he tauira i roto i nga whare kararehe, e raru ai nga hoa wha-waewae mo te wa roa, me te whakatenatena i te maremare, te bronchitis, me te maremare o nga kararehe.
Ma nga otaota maori, ngaaaaaaaaaaaaaaaaa ngaa hua, ka taea e koe te whakakaha i te mate o to mokai puta noa i te tau kia taea ai e ia te timata i te wa makariri me te kaha o te mate mate. Na te mea e mohio ana matou: ko te aukati te rongoa pai! Mena he pai te toanga o te rauropi o to hoiho puta noa i te tau, ka taea e ia te hanga rahui me te whakarite i te punaha mate mo te takurua.
Ka hinga te Echinacea, paura rosehip, ka taea te whangai i nga otaota bronchial ki te kararehe i te tau katoa. Ehara i te mea ka taapirihia he momo rereke ki te mahere kai, engari he maha ano nga huaora me nga kohuke nui. I tua atu, ko nga taapiri kai he mea maori.
Kia iti rawa te puehu i roto i te whare kararehe, kaua e ruru i te tarutaru i mua o te pouaka kararehe, kaua hoki e horoi i te kainga i te wa e noho ana to hoiho. Ko te nui o nga mahi i roto i te taiao ka whai hua ki te aukati i te maremare o nga hoiho i te takurua.
Mēnā kei reira kē te mare, whakamakuku, horoia rānei te tarutaru i mua i te whāngai me te mahi i nga nekehanga kua whakaritea me to kararehe i roto i te hau hou hei whakatairanga i te peia hūpē.
Ina Mare To Hoiho – He Tirohanga
- Ko te maremare i roto i nga hoiho i te wa makariri
- Ki te kore e rongoatia i te wa, ka roa te maremare o te hoiho, ka puta ki te bronchitis me te makariri
- Ma nga otaota bronchial taiao mo nga hoiho me etahi atu rongoa i te kainga, ka taea e koe te whakaora i te mare me te whakapakari i te punaha mate o te hoiho.
- Mēnā he maremare tō hōiho, ā, karekau e ora i muri i ngā rā torutoru o te maimoatanga, me kawe te kararehe ki te tākuta.
- A ape i te nui o te puehu i roto i te whare witi me te akiaki i to kararehe ki te korikori i te hau hou