Meri Allen
Kupu Whakataki: Kia mohio koe ki nga ngeru Thai
Ko nga ngeru Thai, e mohiotia ana ko nga ngeru Siamese Traditional, he momo ataahua me te mohio i ahu mai i Thailand. E mohiotia ana enei ngeru mo o ratou kanohi kikorangi, he koti tohu huatau, he tangata aroha. Ko nga ngeru Thai he tino papori, he pai ki te hono ki o raatau rangatira, ka waiho hei whiringa pai mo nga whanau. Mena kei te whakaaro koe ki te tango i te ngeru Thai, he mea nui kia mohio koe ki te roanga o te oranga me pehea te tiaki tika.
Te Ora o nga Ngeru Thai
I te toharite, ka ora nga ngeru Thai ki te 15-20 tau. Heoi, he maha nga mea ka pa ki to ratau oranga, penei i o raatau ira, hauora, me te oranga. Pērā ki ngā momo ngeru, ko te tuku kai kai pai mo to ngeru Thai, ko te whakakorikori i nga wa katoa, me te tiaki hauora ka taea te whakanui ake i to ratau oranga. He mea nui ano te aro turuki i o raatau whanonga me o raatau hauora, ina koa ka pakeke, kia mohio wawe nga raru hauora.
Nga take e pa ana ki te roa
He maha nga mea ka pa ki te oranga o nga ngeru Thai, penei i te ira, nga take hauora mo te whanau, me te noho. Ko etahi o nga ngeru Thai ka pa ki etahi ahuatanga hauora, penei i te mate manawa, raruraru tahi, mate niho ranei. Ko nga ahuatanga o te oranga ka pa ki to ratau oranga roa ko te kai, te korikori tinana, me te whakarangatira i te taiao. Ko te whakarato i to ngeru Thai ki te kai taurite, te korikori i nga wa katoa, me te whakaihiihi hinengaro ka taea te whakanui i te hauora me te oranga roa.
Nga Tohu Kai me te Tiaki Hauora
Kia ora ai, kia koa ai to ngeru Thai, he mea nui ki te whakarato i te kai taurite me te kai pai. Ko te kai ngeru kounga teitei e tutuki ana i o raatau matea kai ka taea te aukati i nga take hauora me te whakatairanga i te oranga katoa. Ka taea hoki e nga tirotirohanga kararehe, kano kano, me te tiaki hauora te hopu wawe i nga take hauora me te rongoa i mua i te paheketanga.
Te Korikori tinana me te Hinengaro mo nga ngeru Thai
He tino mohio, he kaha hoki nga ngeru Thai, na reira ko te whakarato i nga mahi whakakori tinana me te hinengaro he mea nui mo to ratau oranga. Ka taea e nga taakaro taunekeneke, nga pou rakuraku, me nga wa takaro i nga wa katoa te whakaongaonga hinengaro me te mahi. Ka taea hoki e koe te whakaaro ki te hoatu ki a ratou he rakau ngeru me etahi atu hanganga piki kia mau tonu ai te mahi me te mahi.
Ko nga tohu o te ruhiruhia me te tiaki ngeru pakeke
Ka pakeke haere nga ngeru Thai, ka pa ki a ratou etahi take hauora, penei i te rewharewha, te ngaronga o te rongo, me nga raru tirohanga. He mea nui ki te aro turuki i o raatau whanonga me o raatau hauora, penei i nga huringa o te hiahia, te neke, te whanonga ranei. Ko te whakarato i te tiaki ngeru pakeke, penei i te tirotiro i nga kararehe kararehe, me te whakarereke i to taiao noho ka awhina i to ratau oranga me te oranga i roto i o ratau tau koura.
Nga take hauora noa i roto i nga ngeru Thai
Ka raru pea nga ngeru Thai ki etahi take hauora e pa ana ki nga momo momo, penei i te mate manawa, te mate niho, me nga raru tahi. Ko nga tirotirohanga kararehe kararehe, te tiaki hauora aukati, me te oranga oranga ka taea te aukati, te whakahaere ranei i enei take.
Whakamutunga: Nga ngeru Thai harikoa me te ora
Ko nga ngeru Thai he momo whakamiharo ka taea te hanga mokai whanau nui me te tiaki tika me te aro nui. Ko te whakarato i to ngeru Thai ki te kai taurite, te korikori i nga wa katoa, me te tiaki hauora ka awhina i to ratau hauora me te roa o te oranga. Ko te aro turuki i o raatau whanonga me o raatau hauora i a raatau ka pakeke ka awhina wawe ki te kite i nga raru hauora ka taea e ratou te tiaki ngeru pakeke. Ma te tiaki tika me te aro nui, ka taea e koe te awhina i to ngeru Thai kia noho harikoa me te oranga.