Meri Allen
Kupu Whakataki: Te mohio ki nga hiahia o to Hepara Tiamana
He kuri mohio, hihiko, pono hoki nga Tiaki Tiaki Tiamana e hiahia ana kia nui te aro me te tiaki kia noho harikoa me te hauora. Hei rangatira rangatira, he mea nui kia mohio koe ki nga hiahia o to kuri me te whakarato i nga mea e tika ana. Mai i te korikori tinana me te kai totika ki te whakahoahoa me te whakangungu, he maha nga mea e whai hua ana ki te oranga o to Hepara Tiamana.
Ko tetahi o nga mea nui hei maumahara ko nga Tiaki Tiaki Tiaki he kuri mahi i whakatipuhia hei whangai, hei whakamarumaru. He parapara maori to ratou ki te kaha me te mahi, a ka tipu ratou i runga i te whakaongaonga hinengaro me te tinana. Ki te kore e nui te aro me te whakaihiihi, ka hoha ratou, ka awangawanga, ka kino rawa atu.
Hei whakarite kia harikoa, kia hauora hoki to Hepara Tiamana, he mea nui ki te whakakorikori i nga wa katoa me te takaro, he kai pai, nga taonga taakaro me nga taputapu kounga teitei, te whakahoahoa, te noho haumaru me te noho humarie, te whakangungu whakapakari pai, te aro nui, te aroha, te whakapai me te akuaku, te whakaihiihi hinengaro, me nga karaehe ngohengohe, ngawari ranei. Kia tuhura tatou i ia o enei i roto i nga korero taipitopito.
Whakaratohia te mahi whakangungu me te wa takaro
Ko nga Tiaki Tiaki Tiaki he kuri tino kaha e hiahia ana kia nui te korikori tinana me te wa takaro kia noho hauora me te harikoa. He pārekareka ki a rātou ngā mahi pēnei i te hīkoi, te omaoma, te hīkoi, te kauhoe, me te tākaro tiki. Ko te whai ki te whakarato i to kuri ki te 30 meneti mo te korikori tinana ia ra, engari ka nui ake mena ka taea. Ka taea hoki e koe te whakakotahi i te momo mahi kia mau tonu nga mea whakamere me te wero mo to kuri.
I tua atu i te korikori tinana, he mea nui ano hoki te whakaihiihi hinengaro i to kuri ma nga keemu me nga panga. Ka taea e tenei te whakauru i nga mea penei i te huna-me-rapu, nga taonga takaro panga, me nga mahi whakangungu. Ka awhina te whakaihiihi hinengaro ki te pupuri i te hinengaro o to kuri kia kaha me te mahi, ka taea te aukati i te hoha me te whanonga kino.
Hoatu he kai taurite me te kai pai
He mea nui te kai hauora mo te oranga katoa o to Hepara Tiamana. Whakaratohia to kuri ki te kai taurite me te kai pai e uru ana ki te pūmua kounga teitei, nga ngako hauora, me nga huaora me nga kohuke. A ape i te whangai i nga kongakonga teepu kuri, i nga kai kuri iti-kounga ranei kei roto pea he whakakii me nga taapiri.
Korero atu ki to rata kararehe ki te whakatau i te nui me te momo kai e tika ana mo te tau, te taumaha me te taumata mahi o to kuri. Kia kaha ki te whakarato i to kuri ki te wai ma, wai hou i nga wa katoa.
Te haumi ki nga taonga taakaro me nga taputapu kounga teitei
Ko nga Hepara Tiamana he kuri kaha me te kaha e hiahia ana ki nga taonga taakaro me nga taputapu e kaha ana ki te tu atu i a raatau taakaro taratara. Whakamoni ki nga taonga taakaro kounga teitei kua hoahoa mo nga momo nui me te kaha, penei i nga taonga takaro, taura, me nga poi. Ka taea hoki e koe te whakarato ki to kuri ki nga taonga taakaro tauwhitiwhiti penei i nga kaiwhawhai panga me te rongoa rongoa.
I tua atu i nga taonga taakaro, he mea nui ki te whakarato i to kuri ki te moenga whakamarie me te tautoko, me te kara me te here mo nga hikoi me nga haerenga. Whakaarohia te tiki i to kuri i te whitiki mo te mana whakahaere me te whakamarie i nga wa e hikoi ana.
Whakawhanaungahia to Hepara Tiamana mai i te tamarikitanga
Ko te whakahoahoa he mea matua ki te awhina i to Tiaki Tiaki Tiamana kia tupu hei kuriki pai me te hoa. Tīmatahia te whakahoahoa i to kuri mai i te tamarikitanga ma te whakaatu i a raatau ki nga taangata rereke, kararehe me nga taiao. Ka taea e tenei te whakauru i nga karaehe kuri, nga papa kuri, me etahi atu huihuinga hapori.
Ka awhina te whakahoahoa ki te aukati i te wehi me te riri o to kuri, ka taea hoki te whakapai ake i to raatau kaha ki te whakawhitiwhiti korero me te taunekeneke ki etahi atu. Kia kaha ki te tirotiro i nga taunekeneke a to kuri me etahi atu kararehe me nga tangata kia pai ai to ratau oranga.
Hangaia he taiao noho haumaru me te pai
Me whai taiao noho haumaru, noho humarie hoki to Tiaki Tiaki Tiamana e tutuki ai o ratou hiahia tinana me o ratou hiahia. Kei roto i tenei ko te waahi haumaru o waho mo te korikori tinana me te takaro, tae atu ki te waahi pai o roto mo te okioki me te whakangā. Whakaratohia to kuri he moenga aahua, he pouaka ranei, me te uru ki te wai ma me te kai i nga wa katoa.
Me tino maa hoki to waahi noho me te kore o nga aitua, penei i nga matū paitini me nga mea koi. Kia noho pai nga taonga taakaro me nga taonga a to kuri kia kore ai nga aitua me nga whara.
Whakangunguhia to Hepara Tiamana ma te whakamahi i te whakakaha pai
Ko te whakangungu whakakaha pai he huarahi ngawari me te whai hua ki te ako i to Hepara Tiamana ki te whanonga pai me te whakarongo. Kei roto i tenei ko te utu i to kuri mo nga whanonga pai, penei i te noho, te noho, me te haere mai i te wa e karangahia ana, me te kore e aro, te whakarereke ranei i nga whanonga kino.
A ape i te whakamahi i nga whiu, i nga tikanga whakangungu kaha ranei, na te mea ka kino te whakawhirinaki me te maia o to kuri. Engari, arotahi ki te hanga hononga kaha me to kuri i runga i te whakawhirinaki me te whakaute.
Kia nui te aro me te aroha ki to kuri
Ko nga Hepara Tiamana he kurī piripono me te aroha e hiahia ana ki te aro me te aroha mai o ratou rangatira. Whakamahia he wa pai ki te taha o to kuri i ia ra, ahakoa i te wa takaro, whakangungu, awhi noa ranei i runga i te moenga. Whakaatuhia te aroha me te aroha o to kuri ma te mokai, te awhi, me te whakanui.
Kia kaha ki te whakarato i to kuri ki te nui o te whakakaha pai mo te whanonga pai, me te karo i te whakatupehupehu me te whiu ia ratou mo nga he. Ka awhina tenei ki te hanga hononga kaha me te whakawhirinaki ki waenga i a koe me to kuri.
Me whai waahi ki nga mahi whakapaipai me te akuaku
He mea nui te whakapaipai me te akuaku mo te hauora me te oranga o to Hepara Tiamana. Kei roto i tenei ko nga mea penei i te parai i o ratou koti, te kuti i o ratou maikuku, te horoi i o ratou taringa, me te parai i o ratou niho. Ka taea e te whakapaipai i nga wa katoa te aukati i nga raru kiri me nga koti, tae atu ki nga mate niho me nga mate.
Whakawhitiwhiti korero ki to rata kararehe, ki te kaiparapara ranei ki te whakatau i te waarangi whakapaipai tika me nga tikanga mo te momo momo koti me to kuri.
Whakahauhia te whakaihiihi hinengaro i roto i nga keemu me nga panga
He mea nui te whakaihiihi hinengaro mo te oranga katoa o to Hepara Tiamana, na te mea ka awhina i a ratau ki te pupuri i o raatau hinengaro kia kaha, kia whai waahi. Whakahauhia te whakaihiihi hinengaro ma roto i nga keemu me nga panga, penei i te huna-a-rapu, nga taonga takaro panga, me nga mahi whakangungu. Ka awhina ano tenei ki te aukati i te hoha me te whanonga kino.
Whakaarohia te whakauru i to Tiaki Tiaki Tiamana ki nga karaehe ngohengohe, ngawari ranei
Ko te whakauru i to Hepara Tiamana ki roto i nga karaehe ngohengohe, ngawari ranei he huarahi pai ki te whakarato i etahi atu whakaihiihi hinengaro me te tinana, me nga huarahi whakahoahoa. Ka taea e enei karaehe te whakapai ake i te ngohengohe me te whanonga o to kuri, me tona maia me te kakama.
Kia mohio koe ki te whiriwhiri i tetahi kaiwhakangungu rongonui, whare whakangungu ranei e whakamahi ana i nga tikanga whakapakari pai me te whai wheako ki te mahi me nga Tiaki Tiaki Tiamana.
Kia mau tonu nga korero mo te hauora me te oranga o to kuri
He mea nui te arowhai kararehe kararehe me te tiaki aukati mo te hauora me te oranga o to Hepara Tiamana. Kia kaha ki te whakarite i nga whakamatautau oranga me to taakuta kararehe, tae atu ki nga werohanga me nga maimoatanga aukati mo nga pirinoa me nga mate.
Aroturuki i te whanonga me te hauora o to kuri, me te rapu tiaki kararehe mena ka kite koe i etahi huringa, he awangawanga ranei. Kia noho moohio mo nga matea kai a to kuri me nga matea korikori tinana, tae atu ki nga awangawanga hauora e pa ana ki nga momo momo.