Meri Allen
Kei te ohooho koe ki te kite kei te kore to kuri e tu ana i ona waewae? Kei te piko whakamuri to kuriki, ka nui haere tonu?
Na te pakeke, ka kino haere te ahua o te hikoi, karekau ano a tatou kurī tuākana e mau i o ratou waewae.
Engari ka pehea mena kare ano te kuri i tino pakeke? Hei tauira, he aha te tikanga o te kurī i muri mai?
Ka whakamāramahia e matou nga momo take me nga mate ka taea ki a koe! Ka whiwhi hoki koe i nga tohutohu whai tikanga mo te awhina i to kuri.
He aha taku kuri e piko whakamuri ana?
Mēnā ka whakamuri tō kurī, he tohu tērā o te ngoikoretanga o te hinengaro o nga waewae o muri. I tua atu i te ngoikoretanga e pa ana ki te pakeke, ko te kino o te taurakira, te roro, te nerves ranei te take o te pupuhi ohorere.
Ko nga mate penei i te hip dysplasia, arthrosis, epilepsy, a herniated disc, degenerative myelopathy ka taea hoki te whakamaarama he aha nga waewae o muri ka maru tonu.
Ahakoa he aha, he mea nui kia haria tonu to kuri ki te rata kararehe!
Ka piko whakamuri te kuri: nga take
He maha nga take e paheke ai nga waewae o muri o to kuri.
Engari, he tino kino etahi o ratou. Me ata whakaaro koe ki nga tohu ka kitea he aha te he o to kuri. Tena koa korero ki te taote!
Ko nga take pea o te hiku o muri ko:
- Te ngoikoretanga e pa ana ki te tau me te moumou uaua
- Te whakawhäiti i roto i te hiku
- Degenerative myelopathy (te mate haere tonu o te taura tawhito roa)
- whakahekenga kōpae
- Te mate pukupuku, te osteoarthritis ranei
- displasia hope
- Vestibular syndrome (raruraru toenga neurological)
- haurangi
- Cauda equina syndrome (te mamae o te tuara me nga waewae o muri, i etahi wa
- tohu pararutiki)
- Paralysis wahanga (paraparesis)
- te mamae o te taurakira
- Nga whara o te hakinakina (maru, maru, he uaua uaua kua haea…)
- mate pukupuku (mate pukupuku)
Ka aha ahau ki te paheke nga waewae o muri o taku kuri ki muri?
I kite koe mo te wa tuatahi ka paheke nga waewae o muri o to kuri?
Na me matua titiro koe ki a ia!
Ka taea hoki te wiri o muri, ka toia te waewae, ka ahua maro ranei te kuri. Ko nga kuri, penei i a tatou, ka pohehe i te waahi, kua moe ranei o ratou peka.
Mena he ahua ke ki a koe, he pai ke ki te kawe i to kuri ki te whare kararehe kaua e mangere! Ki te kore he tātaritanga tika, ka wareware koe ki o maatau tohutohu e whai ake nei.
E 4 nga tohutohu mo koe me aha mena ka paheke nga waewae o muri o to kuri:
1. Whakakaha i nga uaua
Mēnā he pakeke te taha o muri o tō kurī, ka taea e te hanga uaua te awhina i a ia kia mau tonu.
Ko te mea pai rawa atu, kare koe e timata ki te whakangungu whakangao uaua ina pakeke koe, engari kia mohio kei te tino ora to kuri me te pai o tona oranga.
Akene kua nuku mai tetahi koroua kurī ki a koe, ā, ka taea e koe te tīmata ki te hanga uaua. Ko te huarahi pai ki te mahi i tenei ko te tiki kupu tohutohu mai i tetahi kaihautu tinana kuri mohio!
He maha nga huarahi rereke hei whakapakari i nga uaua o muri. Ma te tohunga ngaio kei to taha, ka taea e koe te hanga kaupapa whakangungu tino pai mo to kuri.
Aki:
He maha nga kurī tuākana e hiahia ana ki te whai wāhi katoa ki roto i te ao ahakoa te ngoikore o te haere. Tena pea tikina he kaa kuriki mo to tuākana hei whakatā i te wa ka roa rawa te hikoi! He mea tera mo koe?
2. Whakatakotohia nga whariki
Mena kei te raru to kuri - ahakoa he aha te take - ki te wehewehe i ona waewae, ko te papa pahekeheke tetahi atu arai ki a ia.
He maha nga kuri e raru ana ki te pahekeheke pahekeheke.
Whakatakotoria noa etahi whariki mo to "kuri ngoikore".
Ko nga moutere kore paheke he tautoko ake ki a ia, ka kaha ake ano ia ki te ara ake.
3. He tūru wīra mō ngā kurī
Ko te tikanga, ko te mea tuatahi ki konei ko te whakatau i te take o nga waewae o muri e kopikopiko ana.
Mena kei te tino marama kei te ngoikore tonu te mahi o te tari o muri, a, kei te kino haere, kaore i te pai ake, he awhina nui te tuuru wīra kurī.
He maha nga kurī kua hoki mai i to ratau oranga!
4. Te taapiri kai mo te punaha musculoskeletal
Ka whakawhiwhia e koe to kuri ki nga matūkai nui, nga waahanga me nga kohuke ma te kai.
No reira, he mea tika kia taurite te kai me te momo momo kai kia ora ai to kuri kia ora ai to kuri tae noa ki te koroheketanga.
He pai rawa nga taapiringa kai hei painga mo te punaha uaua o to kuri.
Ko etahi o enei, hei tauira, te kuku ngutu matomato, te collagen, te maikuku rewera, te kiri wirou, te chondroitin sulfate me te waikawa hyaluronic.
Mahia te tirotiro whakaata:
Ki te mahi i tenei, piuhia tetahi o nga waewae o to kuri kia tu te "runga" o te waewae ki te whenua. Mēnā ka whakahokia tonu e tō kurī tōna waewae ki te tūnga tika, karekau he tohu o te tūkinotanga o te roro. He rereke nga ahuatanga ka whakarerea e ia i a ia ano, ka ata whakahoki ranei.
Ka whakamuri te kurī – āhea taku kurī kia whakamoea?
Kei te mohio koe, he maha nga take e taea ai e nga kuri te here i o ratou waewae o muri.
Ko etahi o enei ka taea te rongoa ma te rongoa kararehe. Ko etahi atu ka taea te whakahaere me etahi atu tikanga whakaora me te rongoa tinana.
Ko etahi atu mate me nga ahuatanga kaore e taea te rongoa, te whakapai ake ranei. I tenei keehi, ka puta ake te patai, "Ahea taku kuri e whakamoe ai?"
Karekau he whakautu KOTAHI ki tena. Ki te whakaaro koe kua kore to kuri e harikoa ana ki te ao, kua taumaha ake i ona ngoikoretanga, i te mamae ranei e pa mai ana, kua tae ki te wa ki te tuku ia ia.
Ehara i te mea ko koe anake te whakatau i tenei whakatau! Me toro atu ki tetahi rata kararehe. Ka mohio ia ka tae ki te wa ki te tuku i to kuri.
Engari i mua i to mahi i tera taahiraa whakamutunga, kaua e waiho he kohatu e kore e huri. Tena pea ka taea e te kaa kuri, te tuuru wīra kuri ranei te whakaroa me te whakapaipai i te oranga o to kuri!
Ka whakamuri te kurī – me aha ahau?
Ko nga tamariki kuri iti he tino koretake o ratou waewae i te timatanga o to ratau oranga. Ko te kaha ake o te oma, o te kopikopiko me te whawhai, ka pai ake te tipu o o ratou uaua.
Ahakoa he kurī nohinohi tonu te nuinga o nga kurī, he ruruhi tonu te tuara o muri.
Heoi ano, ka kitea i te wa o te tamarikitanga mena he mate mate pukupuku te kuri, hei tauira. Me kaha ki te kawe i to pupi ki te rata kia mohio ai koe.
He maha nga mate ka taea te rongoa pai, he painga ki te mohio wawe!
Tena koa kaua e maaharahara tika, engari kia marama te mahunga ka kite me pehea koe e awhina ai i to kuri. He tino rawe kei te kitea e koe!
Whakamutunga: He aha taku kurī i whakamuri ai?
Mena he maha nga wa ka paheke to kuri i runga i ona waewae o muri, he tohu tera mo te kino kino o te taurakira neuropi!
Ko te kopae herniated, epilepsy, vestibular syndrome, cauda equina syndrome, degenerative myelopathy, arthrosis me te maha atu o nga take kei muri i te ngoikore o muri.
Kawea mai to kuri ki te taote kararehe. He maha nga waahanga rongoa me nga maimoatanga mo nga momo matea rereke!
Ko nga ngoikoretanga e pa ana ki te pakeke me arotake ano e te taote kararehe. E kore pea e kii tonu te tangata “Aue, kua koroheke noa te kuri. He mea noa ki a ia te koretake i runga i ona waewae!” – Ae, kua koroheke te kuri. Inara te aiteanga ainei kare koe e anoano akaou me kore ka rauka i te tauturu iaia? kahore
Kia pai ake ai te oranga mo to kuri, ka taea e te kaata kuri, te tuuru wira kuri ranei te awhina mo te wa roa.
Kei a koe etahi patai, kei te kore koe e tino mohio mo nga waewae hiku o to kuri? Na ka waiho he korero ki konei ka kite matou me pehea e awhina ai koe!