Meri Allen
Kupu Whakataki: Tutaki ki te hoiho Tersker
Ko te hoiho Tersker he momo hoiho ahurei i ahu mai i Ruhia. He momo pakari, pono hoki, e mohiotia ana mo te kaha me te kaha. Ko nga hoiho Tersker he mea rongonui i waenga i nga kaieke me nga kaiwhakangungu na te kaha o te mohio me te urutau, na te mea he pai te whiriwhiri mo nga momo mahi ekeeke.
Nga matea kai o nga hoiho
Pērā i ngā hōiho katoa, kei ngā hōiho Tersker ngā matea kai taketake me tutuki kia ora ai, kia harikoa ai. Me whai kai e nui ana te muka, me te aro nui ki te pai o te kai pera i te tarutaru me te tarutaru. Me whai waahi ano ki te wai ma, wai hou i nga wa katoa.
Ko nga whakaritenga whangai hoiho a Tersker
Ko nga hoiho Tersker he whakaritenga mo te kai i runga i te rahi, te pakeke, me te taumata mahi. Me whai waahi ratou ki te 1.5% ki te 2% o te taumaha o te tinana i roto i te kai i ia ra. Hei tauira, me pau te 1,000-pauna te hoiho Tersker i te 15 ki te 20 pauna maa ia ra. Ko te maa kai he tarutaru pai, he tarutaru ranei kaore he puehu, he maaka me etahi atu mea poke.
Nga matea pūmua o nga hoiho Tersker
Ko nga hoiho Tersker he iti rawa te nui o te pūmua i roto i a raatau kai hei pupuri i te hauora o te uaua me te kiko. Ko te nuinga o te hoiho Tersker he kai kei roto i waenga i te 10% me te 14% te pūmua. Engari, ka rereke pea tenei i runga i te tau o te hoiho, te taumata mahi, me te hauora katoa. Mena karekau koe i te tino mohio ki nga matea pūmua o to hoiho Tersker, korero atu ki tetahi rata kararehe, tohunga kai kai hoiho ranei.
Nga whakaaro kai motuhake mo nga hoiho Tersker
Ko nga hoiho Tersker kaore he hiahia kai motuhake i tua atu i o raatau hiahia. Heoi ano, tera ano etahi ahuatanga ka hiahia koe ki te whakatika i o raatau kai. Hei tauira, mena kei te hapu to hoiho Tersker, e ngote ana ranei, ka hiahia pea ia ki etahi atu matūkai hei tautoko i te tipu me te whanaketanga o te kuao. I tua atu, ki te mea he mate hauora to hoiho Tersker penei i te laminitis me te parenga o te insulin, ka hiahia pea ia ki tetahi kai motuhake hei whakahaere i o raatau tohu.
Whakamutunga: Kia ora me te harikoa to hoiho Tersker
Ma te whakarato i to hoiho Tersker he kai taurite e tutuki ana i o raatau hiahia kai taketake, ka taea e koe te awhina kia noho hauora me te harikoa. Kia maumahara ki te whai waahi ki te maha o nga kai pai, te wai hou, me te korero ki tetahi tohunga kararehe kararehe, tohunga kai kararehe ranei mena he patai, he awangawanga ranei mo te kai a to hoiho. Ma te tiaki tika me te aro nui, ka ora to hoiho Tersker ka noho tonu hei puna koa me te whakahoahoatanga.