Meri Allen
Kupu Whakataki: Nakahi hei Mokai
Ko nga nakahi he mea hanga mokai ahurei me te whakamere. He iti te tiaki me te kore e aro nui ki era atu mokai penei i nga kuri, ngeru ranei. Heoi, ko te pupuri i te nakahi ko te kawenga ki te whakarato i te kai tika hei whakarite i to ratau hauora me to ratau oranga. Ko tetahi o nga patai a nga kaipupuri nakahi ka taea e ratou te whangai i a ratou mokai nakahi i te kai kurī.
Te mohio ki nga kai nakahi
I mua i te whakautu i te patai, he mea nui kia mohio koe ki nga tikanga kai o nga nakahi. He kaikiko te nakahi, he kiore, manu, me etahi atu kararehe iti te kai. I runga i te momo, ka kai pea etahi nakahi i nga pepeke, ika, i etahi atu ngarara. He mea nui ki te rangahau i nga matea kai motuhake o to nakahi i mua i te whangai i a raatau i tua atu i a raatau taonga.
He aha te Kai Kuri?
Ko te nuinga o nga wa ka mahia te kai kurī mai i te whakakotahitanga o te mīti, te witi, me te huawhenua. Ko te mīti ka puta mai i ngā momo mātāpuna, pērā i te mīti, te heihei, me te ika. Ko nga karepe he witi, he witi, he raihi ranei, ko nga huawhenua he pi, he karoti, he rīwai. Ka hangaia te kai kurī hei whakarato i ngā matūkai e tika ana mō ngā kurī, pērā i te pūmua, te ngako, te warowaihā, te huaora, me te kohuke.
Ka taea e nga nakahi te keri i nga kai kuri?
Ahakoa e kaha ana nga nakahi ki te keri i nga momo momo momo kai, kaore i te tūtohutia te kai kurī hei kai mo o ratou kai. Ko te nuinga o nga kai kurī kei roto i nga karepe me nga huawhenua, ehara i te mea he waahanga taiao o te kai a te nakahi. I tua atu, kei roto pea i te kai kurī he rongoa me etahi atu taapiri ka pa te kino ki nga nakahi.
Te Uara Kai o te Kai Kuri mo nga Nakahi
Kei roto i nga kai kuri etahi matūkai e whai hua ana ki nga nakahi, penei i te pūmua me te ngako. Heoi ano, ka riro mai enei matūkai mai i etahi atu puna e tika ana mo nga nakahi, penei i te kiore, te kiore ranei. Ko te whangai i to nakahi ki te kai o te kai kurī ka hua pea te kore o nga matūkai tino nui ka raru pea te hauora.
Nga Morearea me nga Morearea o te Wngai Nakahi i te Kai Kuri
Ko te whangai nakahi i te kai kurī he maha ngā mōrearea me te mōrearea. Ka rite ki te korero i mua ake nei, kei roto i te kai kuri nga karepe me nga huawhenua ehara i te waahanga taiao o te kai a te nakahi. Ka pa atu tenei ki nga raru o te nakunaku, a, i nga keehi kino, ka aukati i te punaha o te nakahi. I tua atu, kei roto pea i te kai kurī he taapiri kino, he rongoa ranei e paitini ana ki nga nakahi.
He rereke ki te Kai Kuri mo nga Nakahi
Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi ke atu ki te whangai i to kai kuri nakahi, he maha nga whiringa e waatea ana. Ko te mea tino noa me te mea pai ko te whangai i to nakahi kiore ora, kiore tio ranei, kiore ranei. Ko enei taonga kai e whakarato ana i nga matūkai e tika ana mo to nakahi, he pai ake mo o raatau punaha. Ko etahi o nga kaipupuri nakahi ka whiriwhiri ki te whangai i a ratou nakahi i etahi atu kararehe iti, penei i te koitareke me te pi.
Nga Aratohu Whangai mo nga Nakahi Mokai
I te wa e pa ana ki te whangai nakahi mokai, he mea nui kia whai i etahi aratohu hei whakarite i te hauora me te haumaru. Me whangai nga nakahi i nga taonga e tika ana mo te rahi me te momo. Ko te taonga kai me kaua e nui ake i te whanui o te tinana o te nakahi. I tua atu, me whangai nga nakahi ki roto i tetahi keeinga motuhake kia kore ai e tukino mai i etahi atu nakahi, mokai ranei.
Nga Hapa Nui mo te Whangai Nakahi
Ko tetahi hapa e mahia ana e nga rangatira nakahi ko te whangai i a ratou kararehe. Ko nga nakahi kare he kai nui pera i era atu mokai ka momomoo ki te kai nui. Ko tetahi atu he ko te whangai nakahi i nga taonga he nui rawa atu hei kai ma ratou, tera pea ka puta he mate nakunaku, he mate.
Te Whakamutunga: Nga Tikanga Pai mo te Whangai Nakahi Mokai
Hei whakatau, ahakoa ka taea e nga nakahi te kai i te kai kurī, kaore i te tūtohutia kia noho tonu hei kai ma ratou. Ko nga nakahi e hiahia ana ki te kai e tika ana mo o raatau momo me nga taonga o te taiao. Mena kare koe e tino mohio he aha te whangai i to nakahi, ka tūtohu kia korero koe ki tetahi tohunga kararehe, rangatira nakahi mohio ranei. Ma te whai i nga aratohu whangai tika me te karo i nga hapa noa, ka taea e koe te whakarite i te hauora me te oranga o to nakahi mokai.