Meri Allen
Kupu Whakataki: Tutaki ki te ngeru Singapura
Kua rongo koe mo te ngeru Singapura? Ko tenei momo tetahi o nga ngeru iti rawa o te whare o te ao, me te koti tohu motuhake ka puta he ahua mohoao. E mohiotia ana a Singapura mo to ratou kaha nui me o raatau tangata aroha, ka waiho hei whiringa rongonui mo nga rangatira mokai. Ahakoa te iti o te ngeru, he pakari enei ngeru, ka taea te ora ki te 15 tau me te tiaki tika.
Nga Awangawanga Hauora me nga Morearea mo nga ngeru Singapura
Ahakoa he pai te hauora o nga ngeru Singapura, pera i nga kararehe katoa, ka pa ki etahi raruraru hauora. Ko etahi o nga take tino noa ko nga raruraru niho, mate manawa, me te mate ngakau. Kei te morearea hoki a Singapura mo nga mate ira penei i te ngoikoretanga o te pyruvate kinase, he mate e pa ana ki nga toto toto whero, ka pa ki te mate anemia. Ka taea e te arowhai kararehe kararehe te awhina wawe ki te hopu i enei take me te whakarite kia whiwhi to ngeru i te maimoatanga e tika ana.
Te Hiranga o te tirotiro-upi i nga wa katoa o nga kararehe kararehe
Pērā i te tangata, me tirotiro auau te ngeru kia noho ora ai. Ma enei haerenga ka taea e to taakuta kararehe te aro turuki i te hauora katoa o to ngeru me te hopu wawe i nga take. Ko te tiaki aukati he mea nui mo nga ngeru, na te mea ka taea e ia te karo i nga raruraru hauora nui atu i te raina. I te wa o te tirotiro, ka tirohia e to taakuta nga kanohi, taringa, waha, kiri me te koti o to ngeru. Ka mahia ano e ratou nga whakamatautau penei i te mahi toto, i nga hihi-x ranei mehemea e tika ana.
Ko te wa e whakarite ai i tetahi haerenga mo te kararehe mo to ngeru Singapura
He mea nui ki te whakarite i nga tirotirohanga mo to ngeru Singapura. Ko te nuinga o nga taakuta kararehe e kii ana kia haere ia tau mo nga ngeru pakeke hauora. Heoi, mena he kaumātua to ngeru, he mate hauora roa ranei, me nui ake te kite i a ia. Me whakarite he haerenga ki te kite koe i nga huringa o te whanonga o to ngeru, mena kei te whakaatu tohu mate ranei.
He aha te tumanako i te wa e tirotirohia ana e te ngeru Singapura
I te wa e tirotirohia ana e te ngeru a Singapura, ka mahia e to taakuta he whakamatautau tinana ki te tirotiro mo etahi take. Ka taea hoki e ia te tango i te pāmahana o to ngeru, tirohia te tere o te ngakau, me te tirotiro i o ratou taringa mo nga tohu o te mate. Ka patai pea to taakuta mo te kai a to ngeru me nga tikanga whakakorikori tinana, tae atu ki nga huringa o ana whanonga me o raatau mahi.
Nga Mahi Aukati mo to Ora o ngeru Singapura
Kia ora ai to ngeru Singapura, he maha nga tikanga aukati ka taea e koe. Ko te mea tuatahi, kia mohio kei te noho hou to ngeru ki o raatau werohanga katoa. Me hoatu ano e koe he kai hauora me te nui o nga mahi korikori. Ka taea hoki e te whakapaipai i nga wa katoa te pupuri i te koti me te kiri o to ngeru kia ora. Mēnā he mate hauora roa to ngeru, me whai tonu koe ki nga tohutohu a to rata mo te whakahaere i a raatau tiaki.
Kia mau tonu te noho ora mo to ngeru Singapura
I tua atu i nga tirotiro a nga rata me te tiaki aukati, he maha nga mea ka taea e koe ki te pupuri i te oranga oranga mo to ngeru Singapura. Me mohio kei te whai wai to ngeru ki te wai hou i nga wa katoa, ka hoatu ki a ia he maha o nga taonga taakaro me nga mahi hei whakaihiihi i te hinengaro. Me pupuri ano to ngeru ki roto i te whare hei tiaki i a ia mai i nga aitua penei i nga motuka me etahi atu kararehe.
Te Whakamutunga: Ko te tirotiro i nga wa katoa ka whakarite kia harikoa, kia ora te ngeru Singapura
He mea nui te arowhai kararehe kararehe mo te noho ora me te harikoa o to ngeru Singapura. Ma enei haerenga ka taea e to taakuta te aro turuki i te hauora o to ngeru me te hopu wawe i nga take. Ma te whai i nga tikanga aukati me te pupuri i te noho ora mo to ngeru, ka taea e koe te whakarite kia roa to oranga me te harikoa.