Meri Allen
Kupu Whakataki: Te Mokemoke Epidemic
Ko te mokemoke kei te tipu haere te awangawanga i roto i nga hapori maha o te ao. Ko te ahua mokemoke me te wehe atu i etahi atu ka pa he kino ki te oranga o ia tangata, tae atu ki te pouri, te awangawanga me etahi atu take hauora hinengaro. Na te mate urutaru COVID-19 i kaha ake tenei raru, na nga tikanga whakahoahoa e akiaki ana i te tini o nga tangata ki te noho mo te wa roa.
Te Herenga I waenganui i te Tangata me nga Kuri
He maha nga mano tau e whangaia ana nga kuri, a, i te roanga o te wa, kua riro ke atu i te mokai noa. He maha nga tangata e whakaaro ana he mema o te whanau a raatau kuri me te hanga hononga tata ki a raatau. Ko nga kuri he kararehe papori e ora ana i runga i te taunekeneke ki te tangata, e mohiotia ana mo to ratou pono me te aroha.
Te Mahi a nga Kuri hei whakaiti i te mokemoke
Kua kitea te whai hua o nga kuri ki te hauora hinengaro me te oranga, ina koa mo te mokemoke. Ko te noho mai o te kurī ka taea te whakawhanaungatanga me te whakaiti i te noho mokemoke. Ko nga kuri ano e whakarato ana i te kaupapa me te kawenga, ka whai hua mo nga tangata e tohe ana ki te mokemoke me te pouri.
Te Pūtaiao kei muri i te herenga tangata-kuri
Kua whakaatuhia e te rangahau ko nga taunekeneke me nga kuri ka puta te oxytocin, he homoni e pa ana ki te hononga hapori me te whakawhirinaki. Kua honoa te Oxytocin ki te maha o nga hua pai, tae atu ki te heke o te awangawanga me te piki haere o te oranga. E tohu ana tenei ko te hononga i waenga i te tangata me te kuri he nui ake i te hononga papapapa noa, engari he hononga hohonu me te whai tikanga.
Nga Painga Kare-a-roto o te Whai Kuri
Ka taea e te whai kurī te whānuitanga o ngā painga ā-whatumanawa, tae atu ki te whakanui ake i te koa, te heke o te ahotea me te awangawanga, me te pai ake o te wairua. Ka tukuna e nga kuri te aroha me te tautoko kore here, he mea tino nui mo te hunga e tohe ana ki te mokemoke me te mokemoke.
Nga Painga Hapori o te Whai Kuri
Ka taea hoki e nga kuri te awhina i nga hononga hapori me nga taunekeneke. He huarahi pai te hikoi kurī ki te tūtaki tangata hou me te whakawhanaungatanga ki ētahi atu rangatira kurī. Ka taea hoki e te whai kurī te noho hapori me te toi whenuatanga, he mea tino whai hua mo te hunga e ahua momotu ana i etahi atu.
Mana Kuri me te Hauora Hinengaro
Kua kitea e te rangahau ka whai paanga pai te mana kuri ki te hauora hinengaro, tae atu ki te heke iho o nga tohu o te pouri me te awangawanga. Ka taea e nga kuri te whakaatu i te kaupapa me te kawenga, ka whai hua mo nga tangata e raru ana ki nga take hauora hinengaro.
Te Painga o te Mana Kure ki te Mokemoke
Kua kitea e nga rangahau he iti ake nga korero a nga rangatira kuri mo te mokemoke i te hunga karekau he kuri. Ko tenei pea na te tautoko-a-iwi, a-whatumanawa hoki e whakaratohia ana e nga kuri, me nga whai waahi mo te taunekeneke hapori ka puta mai me te whai kuri.
Nga rangahau mo te hononga i waenga i nga kuri me te mokemoke
He maha nga rangahau kua tirohia te hononga i waenga i nga kuri me te mokemoke, a he tino pai nga hua. I kitea e tetahi rangahau he iti ake nga korero a nga rangatira kuri mo te mokemoke me te pouri i te hunga kahore he kuri. I kitea e tetahi atu rangahau he nui ake te tautoko hapori a nga kaipupuri kuri, he iti ake te ahua o te noho mokemoke.
Te herenga o te rangahau mo nga kuri me te mokemoke
Ahakoa kei te pai te rangahau mo nga kuri me te mokemoke, he herenga hei whakaaro. Ko te nuinga o nga rangahau he whitiwhiti, ko te tikanga he whakaahua noa mo te hononga i waenga i nga kuri me te mokemoke i te wa kotahi. Ka whai hua nga rangahau roa ki te tirotiro i te rereketanga o te whanaungatanga i waenga i nga kuri me te mokemoke i roto i te waa.
Whakamutunga: Ko nga kuri hei hoa mo te mokemoke
Hei whakatau, ka whai paanga nui nga kuri ki te whakaiti i te ahua mokemoke me te mokemoke. Ko nga painga kare-a-roto me nga painga o te kuriki kua tino tuhia, a ko te putaiao kei muri i te here tangata-kuri e kii ana ko tenei hononga he nui ake i te hononga taumata-mata. I te tipu haere tonu o te mate mokemoke, ka whai waahi nga kuri ki te whakahoa me te tautoko mo te hunga e raru ana.
Nga Whainga mo te Kaupapahere me te Mahinga
Ko te paanga pai o nga kuri ki te mokemoke me te hauora hinengaro he mea nui ki nga kaupapa here me nga mahi. Ka whakaaro pea nga kawanatanga me nga kaiwhakarato hauora ki te whakauru i te mana kuri ki roto i nga kaupapa tautoko hapori mo nga taupori whakaraerae. Ko nga kaupapa here-a-kuri i nga waahi whanui me nga whare ka awhina ano ki te whakahaere i te mana kuri me te whakatairanga i te taunekeneke hapori. I te katoa, he maamaa nga painga o nga kuri hei hoa mo te hunga mokemoke, me whai whakaaro ki nga mahi ki te whakatairanga i te mana kuri me te uru atu ki nga kuri.