Meri Allen
He Kupu Whakataki: Nga Painga o nga Kaupapa Whakaoho Whakaora
Kua whakamatauhia nga kaupapa kaieke haumanu ki te whakarato i nga painga maha ki nga tangata haua tinana, hinengaro me te hinengaro. Ma te eke hoiho, ka taea e nga tangata takitahi te whakapai ake i o raatau pauna, te whakakotahitanga, te kaha o te uaua, me te ngawari, i te wa e ngahau ana ki waho me te hanga hononga ki o raatau hoa hoiho. I tua atu, ka taea e te taraiwa rongoa te whakapai ake i nga pukenga hapori, te whakaaro whaiaro, me te oranga ngakau.
He aha nga Hoiho Žemaitukai?
Ko nga hoiho Žemaitukai he momo uri no Lithuania, e mohiotia ana mo te kaha, te manawanui, me te ngawari. I whakamahia i mua hei hoiho mahi i roto i te ahuwhenua, no na tata tonu nei i rongonuihia ai mo to raatau pukenga ki nga taakaro eke hoiho penei i te kakahu kakahu me te pekepeke. E mohiotia ana hoki nga hoiho Žemaitukai mo o ratou ahua marino, he pai mo nga kaieke hou me te hunga haua.
Nga ahuatanga o nga Hoiho Žemaitukai
Ko nga hoiho Žemaitukai e tu ana i waenganui i te 14.2 me te 15.2 ringa te teitei, he pakari te hanga me te pouaka whanui me nga waewae pakari. Ko te tikanga he kokoru, he kaanati, he pango ranei te tae, he mane me te hiku. E mohiotia ana nga hoiho Žemaitukai mo te ahua o te ahua, he pai hoki mo nga kaupapa eke hoiho. He mohio hoki ratou, he aro ki nga tohu a te kaieke, he ngawari ki te whakangungu.
Nga Hoiho o Žemaitukai me nga Hootaka Kaihoe Whakaora: He Whakataetae Hanga i te Rangi?
He pai rawa nga hoiho Žemaitukai mo nga kaupapa eke hoiho na runga i te ngawari me te aro ki nga tohu a te kaieke. I tua atu, ko o raatau ahua marino he mea tino pai mo nga kaieke hou me te hunga haua. Na te maha o nga hoiho Žemaitukai e pai ana mo te maha o nga momo kaupapa whakangungu whakaora, mai i te eke hoiho ki nga kakahu.
Nga Painga o te Whakamahi i nga Hoiho Žemaitukai i roto i nga Kaupapa Hoiho Whakaora
He maha nga painga o te whakamahi i nga hoiho Žemaitukai i roto i nga kaupapa whakangungu. Ko to ratou ahua ngawari me to ratou aro ki nga tohu a te kaieke ka waiho hei hoa pai mo te hunga haua. I tua atu, ko te kaha me te manawanui ka taea e ratou te kawe i nga kaieke o nga momo rahi me nga kaha. Ko te whaihua o nga hoiho Žemaitukai ka taea hoki te maha o nga momo mahi eke hoiho, kia pai ake ai nga hootaka kaieke whakaora mo nga kaiuru.
Hoiho Žemaitukai: He Hoa Haumaru me te Whakapono
Ko nga hoiho Žemaitukai he hoa haumaru me te pono mo nga tangata takitahi e whai waahi ana ki nga kaupapa whakangungu kaieke. Ko to ratou ahua marino me te aro ki nga tohu a te kaieke ka ngawari ki te eke me te hapai. I tua atu, na to ratou ahua ngawari ka iti ake te mataku, ka kaha ake ranei, ka noho haumaru mo nga kaieke haua.
Nga Korero Angitu: Me pehea nga Hoiho Žemaitukai i awhina i nga tangata takitahi i roto i nga kaupapa Hoopapa Hoe Whakaora.
He maha nga korero angitu o te hunga haua e whai hua ana mai i nga kaupapa whakaora hoiho ma te whakamahi hoiho Žemaitukai. Ko tetahi o enei korero mo tetahi kotiro he pararutiki roro e uaua ana ki te pauna me te ruruku. Na roto i te eke hoiho, i taea e ia te whakapai ake i tana taurite me te ruruku, tae atu ki tona kiritau me ona pukenga hapori. Ko tetahi atu korero angitu mo te hoia o te PTSD i kitea te marietanga me te whakaora ma te eke hoiho me te tiaki i nga hoiho Žemaitukai.
Te Whakamutunga: Ko te heke mai o nga Hoiho Žemaitukai i roto i nga Kaupapa Whakaoho Whakaora
Ko nga hoiho Žemaitukai he taapiri nui ki nga kaupapa eke hoiho whakaora. Ko to ratou ahua ngawari, te urupare, me te whai whakaaro hei hoa pai mo te hunga haua. I te tipu haere tonu me te tipu haere o nga hotaka eke hoiho, kare e kore ka whai waahi nui nga hoiho o Žemaitukai ki te awhina i nga tangata takitahi ki te whakapai ake i te oranga tinana, hinengaro, me te oranga ngakau.