Meri Allen
He Kupu Whakataki: Ka taea e nga kuri te kai i te heihei me te haumaru?
He maha nga rangatira kuri e whakaaro ana mehemea he pai te whangai i a ratou heihei heihei. Ko te rongo pai ko te heihei he kai haumaru, hauora hoki mo nga kuri. Heoi, he mea nui ki te whakarite tika me te karo i etahi raru.
Nga Painga Kai o te heihei mo nga kuri
Ko te heihei he puna nui o te pūmua, he mea nui mo nga kuri ki te pupuri i te hauora o nga uaua, nga wheua, me te kiri. He nui hoki nga huaora me nga kohuke, tae atu ki te huaora B6, te niacin, te ūkuikui, me te selenium. Ka taea e enei matūkai te whakanui ake i te punaha mate o to kuri, te tautoko i te mahi roro hauora, me te awhina i te nakunaku.
Me pehea te Whakarite Heihei mo to Kuri
I a koe e whakareri ana i te heihei mo to kuri, he mea nui kia ata tunua kia mate nga huakita kino kei reira. Ko te tunu, te tunu, te tunu ranei he huarahi haumaru katoa hei tunu heihei mo to kuri. He pai ake te karo i te whakangau i te heihei ki te tote, ki nga mea kakara ranei, i te mea ka pa te kino ki nga kuri.
Ka taea e nga kuri te kai heihei heihei?
Kaore i te tūtohutia te heihei mata mo nga kuri, na te mea kei roto nga huakita kino penei i te salmonella me te campylobacter. Ka taea e enei huakita te whakaputa i nga raru o te nakunaku, penei i te ruaki me te korere, me te arahi ki nga mate kino.
Nga Morearea e pa ana ki te whangai heihei ki nga kuri
Ahakoa he haumaru te heihei mo nga kuri, he iti noa nga raru hei maarama. I etahi wa ka pokea te heihei ki nga huakita kino, no reira he mea nui ki te hapai tika me te tunu pai. I tua atu, he mate mate pawera etahi o nga kuri ki te heihei, no reira he mea nui ki te aro turuki i to kuri mo nga tohu o te tauhohenga mate mate.
Ka taea e nga kuri te kai i nga wheua heihei?
Kao, kaua nga kuri e kai i nga wheua heihei. Ka pakaru nga kōiwi heihei, ka pa te kino ki te pūnaha nakunaku o te kurī, tae atu ki te werohanga i te puku me te whekau. I nga wa katoa me tango nga wheua mai i te heihei i mua i te whangai ki to kuri.
Nga tohu o te mate heihei i roto i nga kuri
Mena kua kai to kuri i te heihei poke, mata ranei, ka pa ki a ia nga tohu penei i te ruaki, te korere, te ngenge, me te ngaro o te hiahia. Ki te whakapae koe kua kai to kuri i te heihei poke, he mea nui ki te whakapa atu ki to rata kararehe.
Kai Kuri Ma te heihei: He Haumaru?
He haumaru te kai kurī mai i te heihei mo nga kuri, mena he mea hanga ki nga kai o te kounga teitei me te whakatutuki i nga matea kai a to kuri. Heoi, he mea nui kia ata panuihia te tapanga me te karo i nga kai kurī kei roto he whakakī me nga rongoa hangai.
E hia te nui o te heihei hei whangai i to kuri?
Ko te nui o te heihei ka taea e to kuri te kai haumaru i runga i te rahi me nga hiahia kai. Ko te tikanga, kaua e neke ake i te 10% o te kai a to kuri. He mea nui ki te korero ki to rata kararehe ki te whakatau i te nui o te heihei mo to kuri.
He rereke ki te heihei mo nga kuri
Mēnā he mate pāwera tō kurī ki te heihei, ka hiahia rānei koe ki te whakarerekē i ana kai, he maha nga momo puna pūmua hei whiriwhiri. Ko etahi o nga whiringa pai ko te mīti, te reme, te ika, me te korukoru.
Whakamutunga: Me whangai koe i to heihei kuri?
Ae, he kai haumaru, hauora hoki te heihei mo nga kurī, mena ka rite te takai me te whangai i roto i te tikanga. Heoi, he mea nui kia mohio koe ki nga raru e pa ana ki te whangai heihei ki nga kuri me te korero ki to taakuta kararehe mena he awangawanga koe.
Nga Whakaaro Whakamutunga mo te Whangai Haumaru i to heihei Kuri
Ko te whangai i to heihei kuri he huarahi pai ki te whakarato i nga matūkai me te pūmua. Heoi, he mea nui ki te hapai me te whakarite tika i te heihei hei karo i nga huakita kino. Aroturuki i nga wa katoa i to kuri mo nga tohu o te mate, te mate mate mate ranei, me korero ki to taakuta kararehe mena he awangawanga koe. Ma te tiaki tika, ka noho te heihei hei taapiri hauora me te reka ki te kai a to kuri.