Meri Allen
Kupu Whakataki: Ngeru Singapura me te Hauora Niho
Hei rangatira whakakake o te ngeru Singapura, e hiahia ana koe ki te whakarite kia ora, kia koa hoki to hoa. Ko tetahi ahuatanga nui o te oranga o to ngeru ko te hauora niho. Ka mamae pea nga raruraru niho, ka pa ki te kaha o to ngeru ki te kai, ki te tane, ki te takaro. Na reira, he mea nui kia mohio mena kei te raru nga ngeru Singapura ki nga raru niho, me pehea te aukati, me te wa e rapu ai i te tiaki kararehe.
Te Maramatanga o nga Niho me te Manga o ngeru Singapura
Ko nga ngeru Singapura he iti, he ngawari, he pai nga hanganga. E 30 o ratou niho, he rite tonu ki era atu ngeru, he koi koi, he tiihi hoki o ratou niho ki te haea mīti, mua, me nga mora hei huri kai. He iti noa o ratou waha, a, he raru to ratou niho na te tini o te tangata.
Nga raruraru niho noa i roto i nga ngeru Singapura
Ka rite ki etahi atu momo, ka taea e nga ngeru Singapura te whakawhanake i nga take niho penei i te mate periodontal, gingivitis, me nga kohao. Ko te mate periodontal he mate e pakaru ana i nga kapia me nga wheua tautoko niho, ka mutu ka mate nga niho. Ko te Gingivitis he mumura o nga kapia na te hanga o te tohu me te tartar. He onge nga kowhao i roto i nga ngeru engari ka puta mai na te kino o te akuaku waha.
He aha nga ngeru Singapura e whakawhanake ana i nga take niho?
He maha nga mea ka whai waahi ki nga raru niho i roto i nga ngeru Singapura. Ko te take nui ko te akuaku o te waha, e hua ana te kohi o te tohu me te tartar. Ko etahi atu take ko te ira, te kai, te pakeke, me nga tikanga hauora.
Aukati i nga raruraru niho i roto i nga ngeru Singapura
Ko te huarahi pai ki te aukati i nga raru niho i roto i nga ngeru Singapura ko te mahi akuaku waha. Ko te parai i nga niho o to ngeru i nga wa katoa, te whakarato i nga maimoatanga niho me nga taakaro, me te whangai i te kai taurite ka awhina i te hauora niho. Ano hoki, karohia te hoatu paramanawa huka ki a ratou me te whakarite kia whai waahi tonu ratou ki te wai hou.
Te Hiranga o nga Tirohanga Niho i ia wa mo nga ngeru Singapura
He mea nui te tirotiro i nga niho kia mau tonu te hauora waha o to ngeru Singapura. Ka taea e to taakuta kararehe te kite wawe i nga mate niho me te whakarato maimoatanga tika. Ka taea hoki e ratou te taunaki i nga kai motuhake mo nga niho, nga taapiringa, me nga tikanga niho mena ka hiahiatia.
Tohutohu Tiaki Kainga mo to hauora niho ngeru Singapura
He maha nga mea ka taea e koe i te kainga hei whakatairanga i te hauora niho o to ngeru Singapura. Paraiia o ratou niho ki te paraihe niho motuhake me te hopi niho. Homai ngangau niho me nga taonga taakaro hei awhina i te tango i te tartar me te tohu. Ano hoki, me horoi to ratou ipu wai ia ra, ka whakakapi ki te wai hou.
Ahea e rapu ana i te Tiaki Taonga kararehe mo to Niho ngeru Singapura
Mena ka kite koe i nga tohu o nga raru niho, penei i te manawa kino, te tohe, te uaua ki te kai, te toto kapia ranei, me toro atu ki to taakuta. Ka taea e ratou te whakamatautau niho me te whakarato i nga maimoatanga e tika ana, penei i te horoi niho, te tango niho ranei. Ka taea e te wawaotanga moata te aukati i etahi atu raruraru me te whakarite i te hauora me te koa o to ngeru Singapura.