Mary Allen
Fitarihan-kevitra: Afaka mihinana voasary ve ny soavaly?
Mety hanontany tena ny tompona soavaly maro raha azo atao ve ny manome sakafo voasary ny soavaliny. Ny voasary dia voankazo citrus izay be vitaminina C, fibre ary otrikaina hafa. Na dia herbivore aza ny soavaly ary mihinana mololo sy ahitra, dia afaka mandray soa avy amin'ny sakafo isan-karazany misy voankazo sy legioma. Na izany aza, ilaina ny mahatakatra ny tombontsoa sy ny loza mety hitranga amin'ny fanomezana voasary ny soavaly alohan'ny hampidirana azy ireo amin'ny sakafony.
Ny hasarobidin'ny voasary ho an'ny soavaly
Ny voasary dia loharano tsara amin'ny vitamin C, izay antioxidant izay manohana ny hery fiarovana ary manampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny sela. Misy fibra sy potasioma ary folate koa izy ireo, izay otrikaina tena ilaina ho an’ny soavaly. Na izany aza, ny voasary dia somary be siramamy sy asidra, izay mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina sy fahasimban'ny nify amin'ny soavaly raha be dia be. Tena ilaina ny mamahana voasary amin'ny antonony ary ao anatin'ny sakafo voalanjalanja.
Tombontsoa mety ho an'ny voasary ho an'ny soavaly
Ny famahanana voasary amin'ny soavaly amin'ny ampahany kely dia mety hitondra soa maro. Ny vitamin C ao amin'ny voasary dia afaka mampitombo ny hery fiarovana ary manampy ny soavaly ho sitrana amin'ny aretina na ny ratra. Ny voasary koa dia loharano voajanahary azo avy amin'ny electrolytes, izay afaka manampy amin'ny famenoana ny vatan'ny soavaly aorian'ny fanatanjahan-tena na mandritra ny andro mafana. Ankoatr'izay, ny fibra ao anaty voasary dia afaka mandrisika ny fandevonan-kanina ara-pahasalamana ary misoroka ny colic amin'ny soavaly.
Mety hisy voka-dratsy ateraky ny famahanana voasary amin'ny soavaly
Na dia afaka manome tombontsoa maro ho an'ny soavaly aza ny voasary, dia mety hiteraka voka-dratsy ihany koa izy ireo raha be loatra ny sakafo. Ny habetsahan'ny siramamy ao amin'ny voasary dia mety hiteraka fahasorenana amin'ny fandevonan-kanina, anisan'izany ny aretim-pivalanana sy ny colic. Ny asidra ao amin'ny voasary dia mety hanimba ny enamel amin'ny nifin'ny soavaly ihany koa, ka miteraka fahasimban'ny nify sy olana ara-pahasalamana hafa. Noho izany dia zava-dehibe ny famahanana voasary amin'ny soavaly amin'ny antonony ary ao anatin'ny sakafo voalanjalanja.
Afaka mihinana voasary be loatra ve ny soavaly?
Ny soavaly dia afaka mihinana voasary be loatra, ka miteraka olana amin'ny fandevonan-kanina sy olana ara-pahasalamana hafa. Tena ilaina ny mametra ny habetsahan'ny voasary omena ny soavaly ary manara-maso tsara ny fihinana azy. Mety hiteraka aretim-pivalanana, colic, ary olana hafa momba ny fandevonan-kanina ny fihinanana voasary be loatra. Amin'ny toe-javatra mafy, dia mety hitarika amin'ny laminitis mihitsy aza izany, toe-javatra maharary izay misy fiantraikany amin'ny kitron-tsoavaly.
Ahoana ny fampidirana am-pilaminana ny voasary amin'ny sakafon'ny soavaly
Raha te hampiditra voasary amin'ny sakafon-tsoavaly ianao, dia ilaina ny manao izany tsikelikely sy amin'ny ampahany kely. Atombohy amin'ny fanomezana voasary kely ny soavalinao ary araho ny fihetsik'izy ireo raha misy voka-dratsy. Raha mandefitra tsara ny voasary ny soavalinao, dia azonao atao ny mampitombo tsikelikely ny habetsahana rehefa mandeha ny fotoana. Na izany aza, zava-dehibe ny mametra ny habetsahan'ny voasary omena ny soavaly ary tsy mihoatra ny silaka vitsivitsy isan-kerinandro.
Fomba hafa amin'ny voasary ho an'ny soavaly
Raha mitady voankazo hafa hamelomana ny soavalinao ianao, dia diniho ny paoma, ny poara ary ny akondro. Ireo voankazo ireo dia ambany amin'ny siramamy sy asidra noho ny voasary ary afaka manome tombontsoa ara-tsakafo mitovy amin'izany. Na izany aza, mbola ilaina ny mamahana ireo voankazo ireo amin'ny antonony sy ao anatin'ny sakafo voalanjalanja.
Tandremo ny famahanana voasary amin'ny soavaly
Alohan'ny hanomezana voasary ny soavaly, dia ilaina ny mitandrina fepetra sasany. Sasao tsara foana ny voasary alohan'ny hanomezana azy ny soavaly mba hanesorana ny sisa tavela amin'ny pestiside na bakteria. Fadio koa ny sakafon'ny soavaly izay voankazo efa bobongolo na simba, satria mety hiteraka fahasorenana sy olana ara-pahasalamana hafa izany.
Famintinana: Tokony hanome voasary ve ianao amin'ny soavaly?
Ny voasary dia afaka manome tombontsoa ara-tsakafo maromaro ho an'ny soavaly, anisan'izany ny vitamin C, fibre, ary electrolyte. Na izany aza, zava-dehibe ny mamahana voasary amin'ny soavaly amin'ny antonony sy ao anatin'ny sakafo voalanjalanja. Mety hiteraka fahasorenana sy olana ara-pahasalamana hafa ny fihinanana voasary be loatra. Raha te hampiditra voasary amin'ny sakafon'ny soavaly ianao, dia ilaina ny manao izany tsikelikely sy amin'ny ampahany kely, ary manara-maso tsara ny fihetsik'izy ireo.
Fehiny: Hevitra farany momba ny voasary ho an'ny soavaly
Ny voasary dia mety ho fanampin'ny sakafon-tsoavaly raha omena amin'ny antonony sy ao anatin'ny sakafo voalanjalanja. Manome tombontsoa ara-tsakafo maromaro izy ireo ary afaka manampy amin'ny fanohanana ny rafi-piarovan'ny soavaly sy ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina. Na izany aza, zava-dehibe ny mitandrina sy manara-maso amim-pitandremana ny fihinan'ny soavaly mba hialana amin'ny fihinanana tafahoatra sy ny voka-dratsy mety hitranga. Amin'ny fanarahana ireo torolalana ireo dia azonao atao ny mampiditra voasary amin'ny sakafon-tsoavaly ary manome azy ireo sakafo isan-karazany sy mahasalama.