Mary Allen
Ohatra, raha mivovo amin'ny olon-kafa ny alikanao rehefa manatona anao, dia midika izany fa te hiaro sy hiaro anao izy. Raha mivoaka ny trano ianao ka mitondra fiara tsy misy azy, dia midika hoe: “Leo aho! ' na 'Irery aho ary tsy misy ny kitapoko - matahotra aho! ”
Inona no atao raha mivovo amiko ny alika?
Ny fiarahana milalao sy ny fifampikasohana tsy tapaka dia mampifanakaiky kokoa sy manamafy ny fifandraisanareo. Na ahoana na ahoana, dia tsy tokony hibedy ianao raha mivovo aminao ny alikanao. Raha mitranga izany, dia aza afindra lavitra azy ny tananao. Rehefa tony izy dia afaka midera azy ianao ary mandroso tsara.
Nahoana no mivovo amiko ny alikako rehefa miteny aho hoe tsia?
Nahoana no mivovo amiko ny alikako rehefa miteny aho hoe "tsia" rehefa milalao? Amin'ity tranga ity, ny alikanao dia azo inoana fa mientanentana sy mientanentana be loatra. Ny hodiny dia tsy mikendry manokana ny "Tsia" anao, fa miezaka kokoa izy hanala ny adin-tsaina tsara.
Inona no mahatonga ny alika hivovò?
Mba hahatratrarana izany dia azonao atao, ohatra, ny mitazona ny kilalao tiany indrindra eo anoloany na fanomezana. Haniry izany izy ary azo antoka fa hanomboka hivovo. Ampiasainao io fotoana io mba hanomezana baiko acoustic toy ny "hodi-kazo" na "mitabataba". Tsara ny mamerina imbetsaka ilay baiko.
Nahoana ny alikako no mivovo sy mimenomenona amiko?
Ny fitarainana no fifandraisana voalohany indrindra. Ny mimenomenona dia midika hoe: mandehana, aza manakaiky, matahotra aho, tsy mahazo aina, mahatsiaro ho voarahona. Ny alika dia maneho ireo fihetseham-po ireo amin'ny feo. Amin'ny ankamaroan'ny fotoana dia azontsika antoka fa nialohavan'ny famantarana maro hafa amin'ny fitenin'ny vatana ny fitarainana.
Ahoana no fitondran-tenako tsara rehefa misy alika mihazakazaka manatona ahy?
Ahoana no tokony hataoko raha misy alika mihazakazaka manatona ahy? Aoka ianao ho tony, mitoera amin'ny toerana iray ary mialà amin'ny alika - izany no soso-kevitr'i Ariane Ullrich avy amin'ny Fikambanana Matihanin'ny Mpampianatra Alika. Manoro hevitra izy hametraka ny tananao eo amin'ny vatanao ary miandry ny fahatongavan'ilay mpihazona.
Nahoana ny alikako no mivovo foana amin'ny alina?
Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny alikanao dia mivovo, midradradradra, na mimenomenona amin'ny alina mba hisarihana ny sainao. Raha azonao atao ny manilika ny antony toy ny fanaintainana na ny tatavia tery, ny alikanao dia nianatra fotsiny fa misarika ny saina avy aminao foana izy rehefa maniry izany. Ary izao dia tsy maintsy zatra izany indray izy.
Inona no dikan'ny hoe mivovo tsy misy antony ny alika?
Misy antony samihafa mahatonga ny fivovozana tsy tapaka. Matetika, ny fahasorenan'ny alikanao na ny tsy fahampian'ny fiheverana no mahatonga azy. Na dia tsy ampiasaina amin'ny fomba feno aza ilay namana tongotra efatra ary tsy dia manao fanatanjahan-tena loatra, dia mety haneho fihetsika tsy mendrika izany.
Ahoana no ampianaranao ny alika hivovo?
Ohatra, milalao ady amin'ny namanao manana tongotra efatra na atsipazo imbetsaka ny baolinany mandra-piveriny tsikelikely. Raha vao mandeha izy, dia mety hivovo noho ny fientanentanana sy ny hafanam-po izy.
Rahoviana no avela hivovo ny alikako?
Ny alika mivovo mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra
Matetika, ny ora alina eo anelanelan'ny 10 ora alina sy 6 ora maraina ary koa ny ora mitataovovonana eo anelanelan'ny 1 ora tolakandro sy 3 ora hariva. Ankoatra izany, ny alahady sy ny andro tsy fiasana dia heverina ho andro fialan-tsasatra - ny fotoana fialan-tsasatra eto dia manomboka amin'ny misasakalina ka hatramin'ny misasakalina. Ireo fotoana fialan-tsasatra ireo dia manan-danja ihany koa ho an'ny alika.
Nahoana ny alika no mivovo rehefa mahita alika hafa?
Nahoana ny alika no mivovo amin'ny alika hafa? Ny mivovo dia endrika fifandraisana, fa tsy ny safidy voalohany ho an'ny alika. Miezaka mifandray amin'ny olona sy ny alika hafa kosa izy ireo amin'ny alàlan'ny fitenin-drazany.
Inona no ataoko raha mimenomenona ny alikako?
Avelao irery ny alikanao ary mialà. Na esory ny alikanao amin'ny toe-javatra ary mamorona elanelana amin'ny trigger. Ary ataovy izay hieritreretanao ny zava-nitranga. Tsy mimenomenona amin'ny fahafinaretana ny alikanao, ary tsy hampitony anao avy hatrany.
Inona no ataoko raha mimenomenona amiko ny alikako?
Raha mimenomenona aminao ilay alika dia tsy tokony hatao anarana na hosaziana na oviana na oviana. Vao mainka aza matahotra izy amin'ny toe-javatra izany ary amin'ny farany dia tsy hainy afa-tsy ny manampy ny tenany amin'ny alalan'ny fikapohana na hanaikitra.
Inona no azonao atao amin'ny alika masiaka?
Ny toro-hevitra manan-danja indrindra ho an'ny alika masiaka: mitony - na sarotra toy inona aza izany! Na dia misy alika aza manatona anao amin'ny fomba mahery vaika na matahotra ny fanafihana: tsy tokony handositra alika mihitsy ianao! Izany ihany no mamoha ny fihazana ao aminy - ary manao ny tenanao ho rembiny.
Ahoana no hanakana ny alikako tsy hivovo amin'ny alina?
Ahoana no hanakana ny alikanao tsy hivovo amin'ny alina?
Soso-kevitra 1: Aza avela hatory irery ny alikanao.
Soso-kevitra 2: Omeo toerana mafy sy tsara hatoriana ny alikanao.
Soso-kevitra 3: Ataovy be atao ny alikanao mandritra ny andro.
Soso-kevitra 4: Atombohy aloha ny fiofanana.
Ahoana no hampianarana ny alikako tsy hivovo?
Atsaharo ny fahazarana midradradradra amin'ny alika lehibe
Miaraka amin'ny diabe, lalao ary ora fifohazana, dia asehonao amin'ny alika fa eo ianao ho azy. Ho zatra tsikelikely amin’ilay toe-javatra vaovao izy ary hitondra anao ao am-pony tahaka ireo teo alohanao.