Mary Allen
Mino ny mpahay siansa fa afaka manonofy ny alika rehefa matory. Ny hany fanontaniana mipetraka dia inona no nofinofin'ny alika?
Indraindray dia tena mampihomehy ny mijery rehefa matory ilay alika. fantatro ny alika sasany izay manomboka mangovitra tampoka, fa ny sasany aza mihazakazaka na mandeha matory.
Misy midradradradra ao anatin’ny torimasony na mivovo mihitsy aza. Famantarana ny nofinofin'ireo olon-tiantsika ireo.
Mandalo dingana samihafa ny alika mandritra ny torimaso. Ireo dingana ireo dia mitovy amin'ny atidohan'olombelona.
Ny dingana matory amin'ny alika
Ny torimaso maivana no voalohany, ary manaraka ny torimaso lalina. Avy eo dia miditra amin'ny dingana REM izany.
- torimaso maivana
- torimaso lalina
- Ny dingana REM ho toy ny dingana nofinofy
- dingana fifohazana fohy
Ny REM dia fanafohezana ny hoe “Rapid Eye Movement ". Raha manainga ny hodi-mason'ny alikantsika isika mandritra io dingana io, dia ho hitantsika ny fihetsehana mahery sy haingana.
Mandritra io dingana io dia lasa tsy ara-dalàna sy marivo ny fofonaina. Amin'izay fotoana izay dia manomboka mihetsiketsika ny hozatra. Amin'io fotoana io indrindra no manomboka mihazakazaka, midradradradra na mikiakiaka ny rambony ny alika. Manonofy ny alika.
Manodidina ny 20 ny dingana matory lalina isan'alina ny alika.
Ny dingana tsirairay amin'ny torimaso sy ny nofy dia arahin'ny dingana fifohazana fohy. Ity fihetsika ity dia mbola taranaky ny amboadia. Izany dia niantoka fa nisy biby vitsivitsy tao anaty fonosana nifoha foana mba hamantarana izay loza mety hitranga amin'ny fotoana mety.
Mifoha alika matory?
Mety tsy nahy na niniana namoha ny alikanao ianao nandritra ny dingana nanonofy azy. Mety ho very hevitra tanteraka izy.
Tena mitovy amin'ny olombelona izany. Amin'ny voalohany dia tsy afaka manavaka ny zava-misy sy ny nofy isika. Toy izany koa ny alika. Mila minitra vitsivitsy ianao vao hahita ny lalanao.
Noho izany, tsy tokony hamoha tampoka ny namanao manana tongotra efatra ianao. Mety ho taitra izy ireo ary amin'ny tranga faran'izay ratsy indrindra dia mety hikorontana mihitsy izy ireo satria mahatsiaro ho voarahona.
Inona no nofinofin'ny alika?
Inona marina no nofinofin'ny alika, tsy misy afaka milaza marina. Na izany aza, heverina fa izy ireo, toa antsika olombelona, dia manodina ny zavatra niainany nandritra ny andro tao amin'ny nofiny.
Amin'ny maha tompona alika anao dia afaka mifaly ianao izao. Raha ny tokony ho izy dia isika olombelona no lohahevitry ny nofinofy, fara faharatsiny, izany no izy mpahay siansa ao amin'ny Oniversiten'i Harvard miahiahy.
Nahoana ny biby no manonofy?
Tena ilaina amin'ny alika ny torimaso tsy mikorontana.
Ny traikefa dia voahodina, ary ny zavatra nianarana dia atambatra. Noho izany dia zava-dehibe ho an'ny puppies ny miala sasatra aorian'ny fianarana tsirairay.
Izany no mahatonga ny puppies hanonofy bebe kokoa satria tsy maintsy manao zavatra maro ianarana ao amin'ny nofinofiny. Rehefa manamboatra fahatsiarovana dia mamorona fifandraisana vaovao ny atidoha.
Amin'ny ankapobeny dia azo lazaina fa ny alika kely manonofy matetika kokoa noho ny alika lehibe. Fa ny nofinofin'ny alika lehibe dia maharitra ela kokoa.
Mazava ihany koa fa ny alika miaina amin'ny tontolo milamina sy mahatsiaro ho voaro ao an-tranony dia matory tsara kokoa noho ny alika hafa. Matory lalindalina kokoa sy milamina kokoa ianao ary manonofy mafimafy kokoa.
Izany koa dia mitovy amintsika olombelona. Isika koa dia matory tsara rehefa mahatsiaro ho voaaro.
Mampidi-doza ho an'ny olombelona sy ny alika ny tsy fahampian'ny torimaso. Ny tsy fahampian-torimaso dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny psyche sy ny vatana.
Nofy mikorontana
Miankina amin'ny taonany sy ny karazany, ny alika dia mila hatramin'ny 20 ora ny torimaso isan'andro. Anisan'izany ny torimaso lalina sy ny torimaso maivana.
Misy namana efatra tongotra miforitra matory, ny hafa mandry mihinjitra. ny toerana fatoriana voafidy hafa tanteraka ihany koa arakaraka ny alika. Na izany aza, ny namantsika efatra tongotra dia manana zavatra iray iraisan'ny: ny alika manonofy.
Ny alika tsy ampy torimaso dia lasa mitebiteby ary masiaka mihitsy aza. Anjaranao amin’ny tompony ny miantoka fa mahazo aina sy torimaso ampy ny alika. Ary miaraka amin'izay dia mirary anao sy ny alikanao ho nofy mamy.