Mary Allen
Mioaka mafy, ary mikapoka tsy tapaka manodidina ny tongony: Raha noana tsy tapaka ny saka ka mamela ny tenany hofonosina manodidina ny hoho kely ny saka, dia ho sarotra ny hihena. Ny mpahay siansa kanadianina dia nandinika ny fiantraikan'ny fitondrana sakafo amin'ny hormonina mandrindra ny fahazotoan-komana, ny asa ara-batana ary ny fandaniana angovo amin'ny vondrona kely misy saka valo lanja ara-dalàna. Ny saka dia nomena sakafo efatra na indray mandeha isan'andro nandritra ny telo herinandro. Nahagaga ny vokatra: nihetsika bebe kokoa ny saka nomena sakafo, saingy mitovy ny fandaniana angovo amin'ny ankapobeny.
Feno indray mandeha isan'andro
Ny haavon'ny hormonina dia nanoro hevitra fa ny saka dia voky kokoa sy sambatra kokoa taorian'ny sakafo lehibe iray noho ny taorian'ny sakafo kely maro. Ny mpikaroka dia mihevitra fa ny famahanana indray mandeha isan'andro dia mandoro matavy - fitsipika iray ampiasaina amin'ny fifadian-kanina miverimberina, izay fomba fanao mahazatra amin'izao fotoana izao. Ilaina ny fianarana fanampiny mba hanamarinana ny fomba. Saingy mety ho mendrika ny manandrana raha noana foana ny sakanao.
Fanontaniana mahaliana
Impiry ianao no tokony hanome sakafo saka isan'andro?
Ny saka dia mihinana sakafo kely 15 isan'andro miaraka amin'ny sakafo mora azo. Noho izany dia tsara indrindra raha mamahana ny saka ad libitum ianao ary afaka manapa-kevitra malalaka mandritra ny andro izay tiany hihinana.
Tokony hanome sakafo saka amin'ny alina koa ve ianao?
Ny fitondran-tena voajanahary ananan'ny saka dia midika fa mihinana sakafo kely hatramin'ny 20 izy mandritra ny andro – na amin'ny alina aza. Tombony àry raha manome sakafo alohan’ny hatoriana ianao mba hahafahan’ilay saka koa mihinana amin’ny alina raha ilaina.
Rahoviana no fotoana tsara indrindra hanomezana sakafo ny saka?
Ny elanelana sy ny fotoana: Impiry ny saka no mahazo sakafo dia tokony mifototra amin'ny fitondran-tena voajanahary amin'ny fisamborana remby kely. Noho izany, ny ampahany kely maromaro isan'andro dia tsara kokoa noho ny iray lehibe. Manam-pahaizana maro no manoro sakafo telo: maraina, atoandro ary hariva.
Ahoana no anehoan'ny saka fa noana ianao?
Ny fitomboan'ny fahazotoan-komana, indrindra rehefa miaraka amin'ny fihenan'ny lanja, dia iray amin'ireo famantarana mahazatra indrindra amin'izany. Ny soritr'aretina hafa dia ny fitomboan'ny hetaheta sy ny urine, ary ny mandoa sy ny aretim-pivalanana aza.
Nahoana ny sakako no mijery ahy sy mioona?
Rehefa mijery anao ny sakanao ary mioaka dia matetika famantarana ny filana izany. Manana faniriana izy ary manantena fa hotanterahinao izany. Miaraka amin'izany dia miverina amin'ny fihetsika kitty kely izy.
Inona no sakafo mahasalama indrindra ho an'ny saka?
Ny loharano voajanahary tsara indrindra ho an'ny saka dia ny hena manta, misy rà, indrindra ny hena hozatra sy ny atiny toy ny aty na ati-doha. Ny fo koa dia manankarena taurine, indrindra amin'ny akoho, manta fototra imbetsaka isan-kerinandro. Ny vovon-javamaniry misy molotra maitso dia manolotra safidy mahasalama satria misy taurine voajanahary.
Hafiriana no hijanonan'ny sakafo lena ao anaty vilia saka?
Tena zava-dehibe: Rehefa misokatra ny sakafo lena dia tsy maintsy omenao azy ao anatin'ny roa andro. Na dia eo aza ny fitehirizana ao amin'ny vata fampangatsiahana, ny sakafo saka dia mihena ny kalitaon'ny fotoana ary mety simba, na dia amin'ny fahatarana aza. Raha ny tokony ho izy: Aza mamahana sakafo mando mivantana avy amin'ny vata fampangatsiahana.
Afaka mihinana atody masaka ve ny saka?
Araka ny hitanao dia avela hihinana atody andrahoina ny saka, fa tsy tokony homena atody manta ary tsy tokony ho ao anaty vilia sakafo mihitsy ny fotsy atody manta. Raha mbola tiany izany dia tsy misy maharatsy ny mamela ny sakanao hihinana atody tsindraindray.