Mary Allen
Fitarihan-kevitra: Saka persianina sy ny zavatra ilainy manokana
Ny saka persianina dia malaza amin'ny palitao mirentirenty sy matevina, maso maneho hevitra, ary toetrany milamina. Vokatr'izany dia lasa iray amin'ireo karazana saka malaza indrindra eran-tany izy ireo. Na izany aza, ny toetra mampiavaka azy ireo dia tonga miaraka amin'ny fepetra ara-tsakafo manokana izay tokony hodinihinao raha tianao ny hitazona ny saka persiana ho salama sy ho sambatra. Anisan'izany ny proteinina, fibre, hydration, tavy, ary vitaminina sy mineraly tena ilaina.
Ilain'ny Proteinina: Nahoana ny saka persianina no mila bebe kokoa noho ny karazana hafa
Ny proteinina dia otrikaina tena ilaina ho an'ny saka rehetra, fa ny saka persianina dia mila mihoatra noho ny karazana hafa. Izany dia noho izy ireo manana metabolism ambony kokoa sy hozatra lehibe kokoa. Noho izany, mila maka antoka ianao fa ny sakafon'ny saka persanao dia manankarena amin'ny loharano proteinina avo lenta toy ny akoho, vorontsiloza, na trondro. Azonao atao koa ny manampy ny sakafony amin'ny sakafo be proteinina.
Fibre takina: Tena ilaina ho an'ny rafi-pandevonan-kanina salama
Ny saka persianina dia mora voan'ny volo noho ny akanjony lava sy matevina. Noho izany, ny fibre dia otrikaina tena ilaina izay manampy amin'ny fitazonana ny rafi-pandevonan-kanina salama. Ny sakafo be fibre toy ny vary mena, ny legioma ary ny voankazo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny volo sy ny olana hafa amin'ny fandevonan-kanina. Azonao atao koa ny manampy fanampin-tsakafo fibre amin'ny sakafon'ny saka persianina mba hahazoana antoka fa mahazo fibre ampy izy ireo.
Hydration: Mamporisika ny saka persanao hisotro rano bebe kokoa
Toy ny saka rehetra, ny saka persianina dia mila misotro rano ampy mba hihazonana ny fahasalamany. Na izany aza, tsy mpisotro toaka be izy ireo ary mety mila famporisihana mba hijanona ho hydrated. Fomba iray hanaovana izany ny fanomezana rano madio sy madio amin'ny toerana samihafa manodidina ny tranonao. Azonao atao koa ny manampy rano amin'ny sakafo mandon'ny saka persianao mba hampitomboana ny fisotrony rano.
Fisotroana matavy: Mampifandanja ny vola mety ho an'ny fahasalamana ankapobeny
Ny tavy dia otrikaina tena ilaina ho an'ny saka rehetra, saingy mila mifandanja amin'ny proteinina sy fibre izy io mba hihazonana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny tavy be loatra dia mety hiteraka hatavezana sy olana ara-pahasalamana hafa. Noho izany, mila mahazo antoka ianao fa ny sakafon'ny saka persianina dia misy tavy sahaza. Azonao atao koa ny manampy tavy mahasalama toy ny asidra matavy omega-3 amin'ny sakafony mba hanatsarana ny famirapiratan'ny akanjony sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.
Vitaminina sy mineraly tena ilaina ho an'ny akanjo mamirapiratra
Ny akanjon'ny saka persianina dia iray amin'ireo endri-javatra tena mampiavaka azy. Noho izany, mila mahazo antoka ianao fa ny sakafon'ny saka persianina dia misy vitaminina sy mineraly tena ilaina toy ny vitaminina A, C, ary E, biotine, ary zinc. Ireo otrikaina ireo dia manampy amin'ny fitazonana akanjo mamirapiratra sy mahasalama. Azonao atao ihany koa ny manampy fanampin-tsakafo amin'ny sakafony mba hahazoana antoka fa mahazo ampy ireo otrikaina ilaina ireo.
Hevitra manokana: Saka persiana zokiolona sy bevohoka
Ny saka persiana zokiolona sy bevohoka dia manana fepetra ara-tsakafo hafa noho ny saka lehibe. Ny saka zokiolona dia mila kalôria vitsy kokoa mba hitazonana ny lanjany, fa ny saka bevohoka dia mila kaloria bebe kokoa mba hanohanana ny foetus mitombo. Noho izany, mila manitsy ny sakafon'ny saka persiana araka ny taonany sy ny fiainany ianao. Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny veterineranao mba hamaritana ny sakafo tsara indrindra ho an'ny saka persiana zokiolona na bevohoka.
Fehiny: Mitazona ny saka persanao ho salama sy sambatra
Fehiny, ny saka persianina dia manana fepetra ara-tsakafo tsy manam-paharoa izay tokony hodinihinao raha te ho salama sy ho sambatra ianao. Anisan'izany ny proteinina, fibre, hydration, tavy, ary vitaminina sy mineraly tena ilaina. Amin'ny fanomezanao sakafo voalanjalanja sy mahavelona ny saka persanao, azonao antoka fa ho ela velona sy salama izy ireo. Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny veterineranao mba hamaritana ny sakafo tsara indrindra ho an'ny saka persianao. Amin'ny fikarakarana sy fikarakarana tsara, ny saka persianao dia ho namanao tsy mivadika mandritra ny taona maro ho avy.