Mary Allen
Fampidirana: Inona no atao hoe mitaingina fitsaboana?
Ny fiaingana ara-pahasalamana dia endrika fitsaboana izay ahafahan'ny olona manana fahasembanana ara-batana, ara-pihetseham-po, na ara-tsaina mitaingina soavaly ho endrika fitsaboana. Ity fitsaboana ity dia ahafahan'ny mpitaingina miasa amin'ny fifandanjana, ny fandrindrana ary ny tanjaka ary manatsara ny fahasalamany ara-tsaina sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Hita fa manana tombontsoa maro ho an'ny mpandray anjara ny fandaharan'asa fitsaboana amin'ny fitaingenana ary mety ho traikefa manova fiainana ho an'ireo mandray anjara.
Tombontsoa amin'ny programa mitaingina fitsaboana
Hita fa manana tombontsoa isan-karazany ho an'ny mpandray anjara ny mitaingina fitsaboana, anisan'izany ny fanatsarana ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina. Ny sasany amin'ireo tombontsoa ara-batana dia ny fanatsarana ny fifandanjana, ny fandrindrana ary ny tanjaka. Ny tombontsoa ara-pihetseham-po dia ny fitomboan'ny fahatokisan-tena, ny fiheveran-tena ary ny fihenan'ny tebiteby sy ny fahaketrahana. Fanampin'izany, hita ny tombontsoa ara-tsaina, toy ny fanatsarana ny fitadidiana sy ny famahana olana.
Toetran'ny karazana Selle Français
Ny Selle Français dia karazana malaza any Frantsa izay malaza amin'ny atletisma sy ny fahaizany. Matetika izy ireo no ampiasaina amin'ny fampisehoana mitsambikina sy fifaninanana hetsika, fa koa ampiasaina amin'ny akanjo sy taranja hafa. Fantatra amin’ny faharanitan-tsainy, ny toetrany malemy fanahy, ary ny fahavononana hiasa mafy izy ireo. Matanjaka izy ireo ary eo anelanelan'ny 15.2 sy 17 tanana matetika.
Soavaly Selle Français amin'ny fitaingenana fitsaboana
Ny soavaly Selle Français dia mety ho fanampim-panampiana lehibe amin'ny programa mitaingina fitsaboana. Izy ireo dia manan-tsaina, atletika ary manana toetra malefaka izay mahatonga azy ireo ho mety amin'ny mpitaingina amin'ny fahaiza-manao rehetra. Ny fiorenany matanjaka koa dia mahatonga azy ireo ho mety amin'ny mpitaingina izay mety lehibe kokoa na mila fanohanana bebe kokoa.
Nampiofana soavaly Selle Français ho an'ny fitsaboana
Tahaka ny soavaly fitsaboana rehetra, ny soavaly Selle Français ampiasaina amin'ny fitaingenana fitsaboana dia tsy maintsy voaofana tsara ary manana toetra tsara. Tsy maintsy mahay mitantana ireo mpitaingina fahaiza-manao samihafa izy ireo, mamaly tsara ny baiko, ary mijanona ho tony amin'ny toe-javatra mety hampihenjana. Ny fampiofanana sy ny fiaraha-mientana araka ny tokony ho izy dia tena ilaina amin'ny soavaly rehetra ampiasaina amin'ny programa fitsaboana.
Tantaran'ny fahombiazan'i Selle Français amin'ny fitsaboana
Betsaka ny tantaram-pahombiazana momba ny soavaly Selle Français ampiasaina amin'ny fandaharam-pitaingana fitsaboana. Nanampy ny mpitaingina hanatsara ny fahatokisany, ny fifandanjany ary ny tanjany izy ireo sady nanome fanohanana ara-pihetseham-po sy namana. Mpitaingina maro no namorona fifamatorana mafy tamin'ny soavaly fitsaboana ary nahita fanatsarana lehibe teo amin'ny fahasalamany ankapobeny.
Ny fiheverana alohan'ny fampiasana Selle Français amin'ny fitsaboana
Alohan'ny hampiasana ny Selle Français amin'ny fandaharam-pitaingana fitsaboana, dia zava-dehibe ny mandinika ireo lafin-javatra toy ny toetran'ny soavaly, ny fiofanana ary ny mety amin'ny fandaharana. Zava-dehibe ihany koa ny hahazoana antoka fa mahazo fikarakarana sy fikarakarana araka ny tokony ho izy ny soavaly mba hihazonana ny fahasalamany sy ny fahasalamany.
Fehiny: Selle Français dia afaka manao soavaly fitsaboana tsara!
Ho fehin-kevitra, ny soavaly Selle Français dia mety ho fanampim-panampiana lehibe amin'ny programa mitaingina fitsaboana. Manana toetra malefaka izy ireo, manana endrika matanjaka ary faharanitan-tsaina izay mahatonga azy ireo ho mety amin'ny mpitaingina amin'ny fahaiza-manao rehetra. Miaraka amin'ny fampiofanana sy fikarakarana araka ny tokony ho izy, dia afaka manome tombontsoa ara-batana, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina ho an'ny mpitaingina izy ireo ary ho traikefa manova fiainana ho an'ny rehetra voakasik'izany.