Mary Allen
Fitarihan-kevitra: Afaka mihinana atodin'akoho ve ny totozy?
Ny totozy dia omnivores, izay midika fa afaka mihinana sakafo avy amin'ny zavamaniry sy biby izy ireo. Matetika izy ireo no mihinana bibikely sy voa ary voankazo any anaty ala. Mila sakafo voalanjalanja anefa ny totozy, rehefa tazonina ho biby fiompy, misy proteinina, gliosida, tavy, vitaminina ary mineraly. Ny atody akoho dia loharanon'ny proteinina mahazatra ho an'ny olombelona, saingy ny totozy ihany koa ve afaka mihinana azy? Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hijery ny sakafo mahavelona ny atody akoho ho an'ny totozy, ny loza ateraky ny famahanana azy, ary ny fomba hanaovana izany soa aman-tsara.
Sanda ara-tsakafon'ny atodin'akoho ho an'ny totozy
Ny atodin'akoho dia loharanon'ny proteinina, izay tena ilaina amin'ny fitomboan'ny hozatra sy ny fanamboarana ary ny fikojakojana. Misy tavy, vitamina (A, D, E, K, B12), mineraly (kalsioma, phosphore, vy, zinc) ary antioxidants koa izy ireo. Ho an'ny totozy, ny atody dia afaka manome loharano proteinina feno izay mora levonina ary manohana ny hery fiarovana. Na izany aza, ny atody dia tsy tokony hanolo ny sakafo mahazatra ny totozy ara-barotra na legioma sy voankazo vaovao.