Mary Allen
#13 Manana fiantraikany lehibe amin'izany koa ianao: Tsy ny fototarazon'ny alika ihany no manana anjara toerana amin'ny taonany, fa ny fomba fiainany koa.
Midika izany fa ny oronao volom-borona dia tsy tokony hanana fahafahana hanao fanatanjahan-tena ampy amin'ny rivotra madio isan'andro, fa mitana anjara toerana lehibe koa ny sakafo.
#14 Mihamaro ny tompon’alika mahatsapa izany, ka izay no mahatonga ny olona hanapa-kevitra hanaratsy ny namany tongotra efatra.
Ity dia famahanana hena manta, izay mifototra amin'ny sakafon'ny amboadia. Midika izany fa ankoatra ny hena sy taolana manta, ny alika dia omena voankazo sy legioma ary tavy avo lenta.
#15 Na izany aza, tsy voatery ho toy izany dingana radikaly, matetika dia ampy raha mandroso tsara ianao rehefa mifidy ny sakafo efa vonona ho an'ny namanao efatra tongotra.
Midika izany fa sakafo mando na maina izay tsy misy akora tsy ilaina na manimba mihitsy no tokony homenao azy.