Mērija Alena
Ziema, labs laiks! Tas ne vienmēr attiecas uz visiem. Vai zini to sajūtu, it īpaši pelēkajās novembra dienās, kad pārņem gaismas trūkums un no rīta pārņem nogurums vai fizisks vājums? Iespējams, ka trūkst motivācijas, lai pavadītu dienu aizraujošā veidā. Ja šis stāvoklis turpinās ilgāku laiku, cēlonis var būt sezonāla depresija vai ziemas depresija.
Plūdmaiņu cikls
Ja paskatās uz dabu, tad ziema ir laiks, kad bioloģiskais ritms iestājas pārtraukumā. Par savas sugas izdzīvošanu gan dzīvnieku, gan augu pasaulē parūpējas un cikls ir beidzies. Tomēr ziema nozīmē arī to, ka trūcīgajā periodā izdzīvo tikai tie, kuri ir pietiekami spēcīgi, lai nākamajā ražības periodā nodrošinātu jaunu ražu vai pēcnācējus. Tas ir atkarīgs no personības, pagātnes pieredzes, iespējamām slimībām un ārējās vides apstākļiem. Mūsdienu civilizētie cilvēki bieži ignorē šo evolūcijas principu, ko adekvāti kompensē mūsdienu medicīna, uztura klāsts un sociālie mērķi, un tomēr mēs, cilvēki, cīnāmies ar sekām, piemēram, sezonālām depresijām.
Citi iespējamie cēloņi un sekas
Lai organisms justos patiešām labi un smadzenēs izdalītos atbilstošās sūtnes vielas, tam nepieciešama noteikta ārēja ietekme, piemēram, saules gaisma. Saules gaisma nodrošina, ka dzīvās būtnēs spīd saule un ikdiena ar tās izaicinājumiem tiek apgūta tā, lai ķermenis, prāts un dvēsele varētu pozitīvi tikt galā ar stresa situācijām. Ja šī avota trūkst vai koncentrācija ir pārāk zema, tiek izjaukta homeostāze, ti, hormonālais līdzsvars. Sekas var būt tādas, ka ikdienas uzdevumi tiek uztverti kā saspringtāki un dažkārt tiek veikti ar zināmu agresivitāti. Iespējams arī, ka viens vai otrs suns letarģiski atkāpjas savā iekšējā pasaulē, lai pasargātu sevi no garīgās pārmērīgas stimulācijas. Pārtikas patēriņš var nonākt divās galējībās: viens cieš no apetītes zuduma, bet otrs no pārēšanās. Jebkura mobilā darbība var būt ļoti smaga vai pārāk aktīva.
Ziemas blūzs suņos
Tāpat kā cilvēki cieš no ziemas depresijas, tā cieš arī suņi. Jo mūsdienu ģimenes suns ļoti labi pielāgojas cilvēkiem un viņu dzīvesveidam. Vēlākais līdz novembrim suņi pavada savus cilvēkus pirmssvētku periodā, un, godīgi sakot, šoreiz var iztikt tikai ar nelielu atslābināšanos. Jāpērk dāvanas, tiek rīkotas ģimeņu satikšanās un vilina arī Ziemassvētku tirdziņš. Mūsu darba laiks ne vienmēr ir pielāgots dienasgaismai. Tas nozīmē, ka dažus suņus var vest pastaigā tikai rītausmā vai tumsā pēcpusdienā/vakarā. Vai atceries rindkopu par saules gaismu/dienasgaismu? Noskaņojumu nododam arī sunim. Viņš iepazīst, kā mēs atzīmējam, un var pārņemt dažas lietas, kā arī reaģēt uz mūsu noskaņojumu.
Kā jūs zināt, vai jūsu suns ir nomākts?
Nomākts suns šķiet noguris savās kustībās, un šķiet, ka viņu lūpās ir svars. Viņas sejas āda velkas uz leju, un viņas skatiens parādās bez līdzjūtības. Viņi bieži skrien saliekti un aste nekustas. Jūsu pamošanās un gulēšanas paradumi var mainīties. Jūsu suns var daudz gulēt dienas laikā un klīst pa nakti. Viņš var būt tikai mēreni motivēts doties pastaigā vai spēlēties, un viņa ēšanas paradumi var mainīties uz apetītes trūkumu vai nekad nav paēduši. Jūsu suns var reaģēt uz vides stimuliem ar nepiemērotu agresīvu uzvedību vai ar bailēm.
Vai ir suņi, kuri, visticamāk, cieš no depresijas?
Procentuāli varbūtība ir lielāka gados vecākiem suņiem, jo ikdienas dzīve var būt sarežģīta ar vecumu saistītu sāpju dēļ. Suņi, kuri pirmajās dzīves nedēļās, sociāli jutīgajā fāzē, nesaskaras ar pietiekami daudz vai pārāk daudz jaunu stimulu, bieži reaģē jūtīgāk, salīdzinot ar suni, kuram veselīgā viduvējībā ir ļauts apgūt ārējos stimulus. Tas ir saistīts ar paaugstinātu stresa līmeni. Arī kucēm, kuras pārdzīvo viltus grūtniecības un mātes stāvokli, tas var būt vairāk pakļauts. Pēc traumatiskiem pārdzīvojumiem, piemēram, līdzcilvēka vai ģimenes locekļa zaudējuma vai pēc operācijas, nevar izslēgt depresiju.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam nomāktajam sunim?
Lai noskaidrotu, vai runa ir par depresiju, ir izdevīgi konsultēties ar veterinārārstu ar papildus uzvedības padomiem. Uzvedības izmaiņām var būt daudz dažādu iemeslu. Kad jums ir diagnosticēts, ka jūsu suns ir nomākts, uzmanieties, lai nepastiprinātu viņa garastāvokli. Pievērsiet lielu uzmanību suņa motivēšanai veikt darbības, kas viņam iepriekš patika. Katrs mazais traucēklis, kas palīdz jūsu sunim izkļūt no šī pelēkā depresijas mākoņa, atgādina, cik jautra ir dzīve.