Mērija Alena
Vientulība vecumdienās nav viegls temats. Arī pensionāri var iegūt kompāniju no saviem mājdzīvniekiem. Bet ar kuru seniori jūtas mazāk vientuļi: suni vai kaķi?
Dažādi pētījumi tagad ir parādījuši to, ko daudzi meistari jau sen zina: mājdzīvnieki mums vienkārši nāk par labu. Piemēram, suņiem var būt pozitīva ietekme uz mūsu paredzamo dzīves ilgumu. Un arī mūsu četrkājainie draugi ir patiesi garastāvokļa uzlabotāji mūsu psihei: pateicoties viņiem, mēs jūtamies mazāk saspringti un laimīgāki.
Tie visi ir pozitīvi efekti, kas, protams, ir noderīgi visu vecumu cilvēkiem. Īpaši pandēmiju laikā daudzi mājdzīvnieku īpašnieki ziņo, cik daudz viņu suņi un kaķi viņiem palīdz. Diemžēl kā riska grupu īpaši vecāka gadagājuma cilvēkus ietekmē izolācija un tās psiholoģiskās sekas.
Kā mājdzīvnieki var palīdzēt senioriem pret vientulību – un kuri mājdzīvnieki tam ir īpaši piemēroti? Šo jautājumu sev uzdeva psihologs Stenlijs Korens. Atbildi viņš atrada nesen Japānā veiktā pētījumā, kurā piedalījās gandrīz 1,000 dalībnieku vecumā no 65 līdz 84 gadiem. Pētnieki vēlējās noskaidrot, vai pensionāri, kuriem ir suns vai kaķis, ir garīgi labāk nekā tie, kuriem nav mājdzīvnieku.
Šis mājdzīvnieks ir ideāli piemērots pensionāriem
Šim nolūkam, izmantojot divas anketas, tika pārbaudīta vispārējā labklājība un sociālās izolētības pakāpe. Rezultāts: vislabāk klājas senioriem ar suņiem. Sociāli izolēti pensionāri, kuriem nav un nekad nav bijis suns, visticamāk piedzīvos negatīvas psiholoģiskas sekas.
No otras puses, pētījumā suņu īpašniekiem bija tikai uz pusi mazāka iespēja iegūt negatīvu garīgo stāvokli.
Neatkarīgi no vecuma, dzimuma, ienākumiem un citiem dzīves apstākļiem suņu īpašnieki psiholoģiski labāk tiek galā ar sociālo izolāciju. Pensionāri, kuriem nav suņu. Zinātnieki nevarēja atrast salīdzināmu efektu kaķiem.
Citiem vārdiem sakot, kaķiem un suņiem, protams, ir savas priekšrocības. Bet, kad runa ir par vientulību, suņi varētu būt labāks pretlīdzeklis.
Stenlija Korena secinājums žurnālā Psychology Today ir šāds: “Šķiet, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kuri pandēmijas dēļ ir sociāli izolēti, var saglabāt savu garīgo veselību stabilu, izmantojot viegli pieejamu un efektīvu ārstēšanu: paši ieved suni māja. ”