Merė Alen
Žiema, geras laikas! Tai ne visada tinka visiems. Ar žinote tą jausmą, ypač pilkomis lapkričio dienomis, kai užklumpa šviesos trūkumas, o ryte užklumpa nuovargis ar fizinis silpnumas? Gali pritrūkti motyvacijos įvaldyti dieną įdomiai. Jei ši būklė išlieka ilgesnį laiką, priežastis gali būti sezoninė ar žiemos depresija.
Potvynių ciklas
Pažvelgus į gamtą, žiema – tai metas, kai biologinis ritmas nutrūksta. Pasirūpinama savos rūšies išlikimu, nesvarbu, gyvūnų ar augalų pasaulyje, ir ciklas baigtas. Tačiau žiema taip pat reiškia, kad per menką laikotarpį išgyvena tik tie, kurie yra pakankamai stiprūs, kad ateinančiu produktyviu laikotarpiu parūpintų naujų derlių ar palikuonių. Tai priklauso nuo asmenybės, praeities patirties, galimų ligų ir išorinės aplinkos sąlygų. Šiuolaikiniai civilizuoti žmonės dažnai nepaiso šio evoliucinio principo, kurį pakankamai kompensuoja šiuolaikinė medicina, mitybos įvairovė ir socialiniai tikslai, o mes, žmonės, kovojame su pasekmėmis, pavyzdžiui, sezoninėmis depresija.
Kitos galimos priežastys ir pasekmės
Kad organizmas jaustųsi tikrai gerai ir smegenyse išsiskirtų atitinkamos pasiuntinės medžiagos, jam reikia tam tikro išorinio poveikio, pavyzdžiui, saulės šviesos. Saulės šviesa užtikrina, kad saulė apšviestų gyvas būtybes, o kasdienybė su iššūkiais būtų įvaldyta taip, kad kūnas, protas ir siela galėtų teigiamai susidoroti su stresinėmis situacijomis. Jei šio šaltinio trūksta arba koncentracija per maža, sutrinka homeostazė, ty hormonų pusiausvyra. Pasekmės gali būti tokios, kad kasdienės užduotys yra suvokiamos kaip labiau įtemptos ir kartais atliekamos su tam tikru agresyvumu. Taip pat gali būti, kad vienas ar kitas šuo vangiai pasitraukia į savo vidinį pasaulį, kad apsisaugotų nuo psichinio per didelio stimuliavimo. Maisto suvartojimas gali pereiti į du kraštutinumus: vienas kenčia nuo apetito praradimo, o kitas - dėl persivalgymo. Bet kokia mobili veikla gali būti labai varginanti arba pernelyg aktyvi.
Žiemos bliuzas šunyse
Kaip žmonės kenčia nuo žiemos depresijos, taip ir šunys. Kadangi šiandienos šeimos šuo labai gerai prisitaiko prie žmonių ir jų gyvenimo būdo. Vėliausiai iki lapkričio mėnesio šunys palydi savo žmones prieškalėdiniu laikotarpiu, ir, tiesą pasakius, šį kartą pavyksta išsiversti tik šiek tiek atsipalaidavus. Reikia pirkti dovanas, organizuojami giminių susitikimai, vilioja ir kalėdinis turgus. Mūsų darbo laikas nebūtinai prisitaiko prie dienos šviesos. Tai reiškia, kad kai kuriuos šunis galima vedžioti pasivaikščioti tik auštant arba tamsoje po pietų/vakare. Ar prisimeni pastraipą apie saulės šviesą / dienos šviesą? Savo nuotaiką perkeliame ir šuniui. Jis pažįsta, kaip mes tikime, ir gali perimti kai kuriuos dalykus bei reaguoti į mūsų nuotaiką.
Kaip žinoti, ar jūsų šuo serga depresija?
Depresiniai šunys atrodo pavargę nuo judesių, o jų lūpose yra sunkumų. Jos veido oda nusileidžia, o žvilgsnis atrodo be užuojautos. Jie dažnai bėga susikūprę, o uodega nejuda. Jūsų pabudimo ir miego įpročiai gali pasikeisti. Jūsų šuo gali daug miegoti dieną ir klajoti naktį. Jis gali būti tik saikingai motyvuotas eiti pasivaikščioti ar žaisti, o jo valgymo elgesys gali pasikeisti į apetito stoką arba niekada nepasisotinimą. Jūsų šuo gali reaguoti į aplinkos dirgiklius netinkamu agresyviu elgesiu arba baime.
Ar yra šunų, kurie labiau kenčia nuo depresijos?
Tikimybė procentine išraiška yra didesnė vyresnio amžiaus šunims, nes kasdienis gyvenimas gali būti sudėtingas dėl su amžiumi susijusių skausmų. Šunys, kurie pirmosiomis gyvenimo savaitėmis, socialiai jautrioje fazėje, nesusiduria su pakankamai arba per daug naujų dirgiklių, dažnai reaguoja jautriau, palyginti su šunimis, kuriems buvo leista išmokti išorinių dirgiklių sveikoje vidutinybėje. Taip yra dėl didesnio streso lygio. Kalės, kurios išgyvena netikro nėštumo ir motinystės ciklą, taip pat gali būti labiau linkusios į tai. Po trauminių išgyvenimų, pavyzdžiui, artimo gyvūno ar šeimos nario netekties ar po operacijos, depresijos atmesti negalima.
Ką galite padaryti, kad padėtumėte savo depresija sergančiam šuniui?
Norint išsiaiškinti, ar tai yra depresijos atvejis, pravartu pasikonsultuoti su veterinarijos gydytoju ir pateikti papildomų elgesio patarimų. Elgesio pokyčiai gali turėti daug skirtingų priežasčių. Kai jums bus diagnozuota, kad jūsų šuo serga depresija, būkite atsargūs, kad nepablogintumėte jo nuotaikos. Skirkite daug dėmesio savo šuns motyvavimui užsiimti veikla, kuri jam anksčiau patiko. Kiekvienas mažas blaškymasis, padedantis jūsų šuniui išsivaduoti iš pilko depresijos debesies, primena, koks smagus yra gyvenimas.