Skliautavimas: gimnastika ant žirgo

Jodinėjimą žino visi, tačiau kitos su žirgais susijusios sporto šakos dažniausiai mažai žinomos. Tai apima ir skliautavimą – gaila, nes šis sportas siūlo unikalų akrobatikos, gimnastikos ir artumo su gyvūnais derinį. Šiandien norime tai pakeisti. Čia galite sužinoti, ką reiškia skliautavimas ir ko reikia, kad tai padarytumėte!

Kas yra Vaulting?

Kiekvienas, kuris skliautu, atlieka gimnastikos pratimus ant žirgo. Gyvūnas dažniausiai vedamas ratu ant įtūpsto, o skliautuotojai pratimus ant nugaros atlieka vienas arba grupėje.

Norint sportuoti, pirmiausia reikia gerai išmanyti savo partnerį – žirgą. Tik taip galima užjausti gyvūną, jį suprasti ir jo laikytis. Be to, būtina jėga ir ištvermė.

Kiekvienas, kuris mano, kad skliautavimas yra itin pavojingas, nėra visiškai neteisus. Kaip ir bet kuris sportas, kuris vyksta ant žirgo ir su juo, taip pat yra rizika nukristi, o mėlynių ir mėlynių ne visada galima išvengti. Nepaisant to, įtūpstas ir įranga suteikia daug saugumo.

Štai kaip veikia skliautavimo pamoka

Prieš pradedant sportuoti, arklys turi būti tinkamai nuvalytas ir prižiūrėtas. Tada jis šildomas ant apynasrio ėjimo tempu. Be to, šuolininkai – tie, kurie užsiima gimnastika ant žirgo – turi apšilti. Bėgimo ir tempimo pratimai čia dažniausiai yra programos dalis.

Skliautuojant žirgas paskui vedamas ant įtūpsto, kaip sakiau. Atstumas tarp gyvūno ir lyderio turi būti ne mažesnis kaip 18 m – kartais daugiau, priklausomai nuo turnyro nuostatų. Priklausomai nuo choreografijos, arklys vaikšto, risčia ar šuoliais.

Tada skliautuojantis žmogus paprastai prisitraukia ant žirgo nugaros, naudodamas du skliautavimo diržų rankinius diržus. Čia jis vienas arba su iki trijų partnerių vienu metu atlieka įvairius pratimus, žinomus iš gimnastikos. Tai apima, pavyzdžiui, stovėjimą ant rankų ir svarstykles, tačiau galimos ir cheerleading figūrėlės.

Skliautų įranga

Norint sėkmingai skliautuoti, reikia kelių įrangos žirgui ir raiteliui, bet ir pačiai treniruotei. Svarbiausia – medinis arklys, dar vadinamas baku. Tai suteikia erdvės ir saugumo sausam bėgimui. Tokiu būdu skliautuotojai gali priprasti prie judesių sekos ramybės būsenoje.

Įranga arkliams

Bakas ir tinkamas arklys yra su skliautavimo diržu. Jis turi dvi rankenas, dviejų pėdų dirželius ir, priklausomai nuo jūsų skonio, gali būti su vidurine kilpa. Arkliams po apačia dedama skliautinė antklodė (paklodė) ir putplasčio trinkelė, apsauganti nugarą. Gyvūnas kamanuotas kamanomis arba cavesson.

Arkliui būtini ir getrai bei tvarsčiai. Taip pat įmanomi spyruokliniai varpeliai, pagalbinės vadelės ir batai. Žinoma, turi būti ir lunge bei lunging botažas.

Įranga žmonėms

Patys skliautininkai vilki tamprius marškinėlius ar net specialų skliautavimo kostiumą. Jie suteikia visišką lankstumą ir paprastai yra pralaidūs prakaitui. Tinkami batai taip pat yra įrangos dalis. Pradžioje galite naudoti paprastus gimnastikos batus, vėliau yra brangesni skliautiniai batai.

Aptempti drabužiai, viena vertus, garantuoja, kad laikysenos klaidos nėra paslėptos ir jas galima ištaisyti. Kita vertus, tai suteikia saugumo, nes negali įsisprausti į diržus.

Skliautavimas vaikams arba: kada pradėti?

Kaip ir bet kuriame sporte, verta pradėti kuo anksčiau. Todėl jau yra keturmečių grupės, kurios elegantiškai supasi ant žirgo ir ant jo užsiima gimnastika. Tačiau niekas nekalba prieš pradėti sportuoti jau suaugus – reikia tik mylėti žirgus ir turėti daug drąsos. Tačiau mokėti važiuoti nėra būtina.

Skliautavimas taip pat yra palyginti nebrangi jojimo sporto šaka. Kadangi visada vyksta treniruotės grupėse ant žirgo, gerai pasiskirsto išlaidos. Sportas taip pat suteikia daug socialinių galimybių. Turite fiksuotą grupę, kuria galite pasitikėti ir su kuria galite linksmintis.

Tai taip pat viso kūno treniruotė. Jėga, ištvermė ir kūno įtampa yra viskas ir pabaiga.

Sveiku keliu – gydomasis skliautas

Tai jau žinoma iš kitų procedūrų, pavyzdžiui, delfinų terapijos. Be kita ko, ženkliai išauga socialinė-emocinė branda, taip pat dažnai psichikos negalią turinčio žmogaus sensomotoriniai ir pažintiniai gebėjimai. Labai panašiai yra sportuojant su skliautuojančiu žirgu. Tai sukuria glaudžius ryšius tarp žmonių ir gyvūnų, bet ir tarp žmonių, priklausančių skliautavimo grupei.

Teigiamus rezultatus parodė daugelis tyrimų, todėl sportas tampa vis populiaresnis. Be gydomojo lavinamojo skliautavimo, žirgas taip pat gali būti naudojamas gydomajam mokomajam jodinėjimui. Priklausomai nuo individualių poreikių, galimas ir abiejų sporto šakų derinys.

Šios edukacinės priemonės ypač tinka šioms grupėms:

• Žmonės, turintys mokymosi ar kalbos sutrikimų.
• Žmonės su intelekto negalia.
• Autistai.
• Vaikai ir paaugliai, turintys elgesio problemų.
• Asmenys, turintys emocinės raidos sutrikimų.
• Vaikai, paaugliai ir suaugusieji, turintys judėjimo ir suvokimo sutrikimų.
• Žmonės su psichikos sutrikimais ir psichosomatinėmis ligomis.