Ava Williams
Remiantis neseniai paskelbtu tyrimu, šuns turėjimas padidina tikimybę, kad vyresnio amžiaus žmonės atitiks Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamą fizinio aktyvumo lygį. Yra žinoma, kad fizinis aktyvumas sumažina širdies ligų, insulto, daugelio vėžio rūšių ir depresijos riziką. Šis tyrimas yra dar vienas įrodymas, kad šuns turėjimas gali padėti išlaikyti sveikatą net ir vyresniame amžiuje.
Kasdienis saikingas vaikščiojimas palaiko jūsų formą
„Visi žinome, kad senstant sulėtėjame“, – sako projekto vadovas profesorius Danielis Millsas. „Būdami aktyvūs, galime pagerinti savo sveikatą ir kitus gyvenimo kokybės aspektus. Veiksniai, lemiantys didesnį suaugusiųjų fizinį aktyvumą, nėra ypač tiksliai apibrėžti. Norėjome sužinoti, ar šuns turėjimas gali pagerinti vyresnio amžiaus žmonių sveikatos būklę, padidindamas aktyvumo lygį.
Linkolno universiteto ir Glazgo Kaledonijos universiteto tyrimas buvo atliktas bendradarbiaujant su Waltham naminių gyvūnėlių mitybos centru. Pirmą kartą tyrėjai panaudojo aktyvumo matuoklį, kad surinktų objektyvius tyrimo dalyvių su šunimi ir be jo aktyvumo duomenis.
„Pasirodo, kad šunų šeimininkai vaikščioti daugiau nei 20 minučių per dieną, o papildomas vaikščiojimas vyksta vidutiniu tempu“, – sakė tyrimų direktorius dr. Philippa Dall. „Norint išlikti geros sveikatos, PSO rekomenduoja mažiausiai 150 minučių vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo per savaitę. Per savaitę tų papildomų 20 minučių vaikščiojimo kasdien gali pakakti šiems tikslams pasiekti. Mūsų rezultatai rodo reikšmingą fizinio aktyvumo pagerėjimą nuo vedžiojimo su šunimi.
Šuo kaip motyvatorius
„Tyrimas rodo, kad šunų nuosavybė gali atlikti svarbų vaidmenį motyvuojant vyresnio amžiaus žmones vaikščioti. Radome objektyvų būdą įvertinti veiklą, kuris veikė labai gerai. Rekomenduojame į būsimus šios srities tyrimus įtraukti šunų nuosavybės ir šunų vaikščiojimo svarbą“, – aiškina Nancy Gee, tyrimo bendraautorė. „Net jei šuns nuosavybė nėra pagrindinis dalykas, tai gali būti svarbus veiksnys, kurio nereikėtų ignoruoti.