Merė Alen
Vienatvė senatvėje nėra lengva tema. Pensininkai taip pat gali gauti draugijos iš savo augintinių. Tačiau su kuo senjorai jaučiasi mažiau vieniši: su šunimi ar kate?
Įvairūs tyrimai dabar parodė tai, ką daugelis meistrų žinojo jau seniai: naminiai gyvūnai mums tiesiog naudinga. Pavyzdžiui, šunys gali turėti teigiamos įtakos mūsų gyvenimo trukmei. O mūsų keturkojai draugai taip pat yra tikri mūsų psichikos nuotaikos užtaisai: jų dėka jaučiamės mažiau įtempti ir laimingesni.
Visa tai yra teigiamas poveikis, kuris, žinoma, naudingas bet kokio amžiaus žmonėms. Ypač pandemijų metu daugelis naminių gyvūnėlių savininkų praneša, kiek jų šunys ir katės jiems padeda. Deja, kaip rizikos grupė, vyresnio amžiaus žmonės ypač kenčia nuo izoliacijos ir jos psichologinių pasekmių.
Kaip augintiniai gali padėti senjorams nuo vienatvės – ir kurie augintiniai tam ypač tinka? Šį klausimą sau uždavė psichologas Stanley Corenas. Atsakymą jis rado neseniai Japonijoje atliktame tyrime, kuriame dalyvavo beveik 1,000 dalyvių nuo 65 iki 84 metų amžiaus. Tyrėjai norėjo išsiaiškinti, ar pensininkai, turintys šunį ar katę, yra psichiškai geriau nei neturintys augintinių.
Šis augintinis idealiai tinka pensininkams
Šiuo tikslu, naudojant dvi anketas, buvo tiriama bendra savijauta ir socialinės izoliacijos laipsnis. Rezultatas: geriausiai sekasi senjorams su šunimis. Socialiai izoliuoti pensininkai, kurie neturi ir niekada neturėjo šuns, dažniausiai patiria neigiamą psichologinį poveikį.
Kita vertus, tyrimo metu šunų savininkai turėjo tik perpus mažiau neigiamos psichinės būsenos.
Nepriklausomai nuo amžiaus, lyties, pajamų ir kitų gyvenimo sąlygų, šunų šeimininkai geriau psichologiškai susidoroja su socialine izoliacija. Pensininkai, neturintys šunų. Mokslininkai negalėjo rasti panašaus poveikio katėms.
Kitaip tariant, katės ir šunys, žinoma, turi savų privalumų. Tačiau kalbant apie vienatvę, šunys gali būti geresnis priešnuodis.
Štai tokia Stanley Coreno išvada žurnale „Psychology Today“: „Atrodo, kad vyresnio amžiaus žmonės, kurie yra socialiai izoliuoti dėl pandemijos, gali išlaikyti stabilią savo psichinę sveikatą naudodamiesi lengvai prieinamu ir veiksmingu gydymu: patys atsineša šunį į namas. “