ໝາສາມາດກິນເນີຍແຂງບ້ານໄດ້ບໍ?

ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມແມ່ນມີຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍໃນໂພຊະນາການຂອງຫມາ. ເຫດຜົນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ນົມ.

ຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍນົມໄດ້. ມັນຂາດ enzyme ສໍາລັບມັນ.

ມັນມັກຈະແຕກຕ່າງຈາກນົມສົ້ມ,  ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ cottage, ແລະ quark. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມທົນທານດີແຕ່ເປັນທີ່ນິຍົມຂອງຫມູ່ເພື່ອນສີ່ຂາຂອງພວກເຮົາ.

ເນີຍແຂງ cottage ສໍາລັບຫມາຫຼາຍປານໃດ?

ໂດຍວິທີທາງການ, yໄຂ່ນົກກະທາ ແລະເນີຍແຂງ cottage ຍັງມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫມາແລະເຫມາະສົມສໍາລັບເຮືອນຄົວອາຫານ.

ມັນຄືກັນກັບ quark. ມັນຍັງສາມາດມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນເລັກນ້ອຍໃນໂພຊະນາການຂອງຫມາ.

Quark ມີທາດ lactose ຕໍ່າ

ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມມີ lactose, ເຊັ່ນ lactase. lactose ນີ້ຖືກແຍກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍ enzymes ຍ່ອຍອາຫານ lactase.

ໃນເວລາທີ່ puppy ໄດ້ ນົມແມ່ຂອງມັນໝົດແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຊ້າໆເລີ່ມຢຸດການຜະລິດ lactase. ຖ້າສັດບໍ່ໄດ້ຮັບນົມຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມອີກຕໍ່ໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງຫມາຈະຢຸດການຜະລິດ lactase ຢ່າງສົມບູນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດທໍາລາຍທາດ lactase ໄດ້. ທ່ານມີຄວາມທົນທານຕໍ່ lactose.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຫານຜະລິດຕະພັນນົມຫມາຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຈະສືບຕໍ່ຜະລິດ lactase ແລະການຍ່ອຍອາຫານຈະສືບຕໍ່.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມາຄວນ ບໍ່ດື່ມ ນົມບໍລິສຸດ.

ຜະລິດຕະພັນນົມເຊັ່ນ: quark, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ແລະ ເນີຍແຂງ cottage ມີ lactose ຫນ້ອຍຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຍອມຮັບໄດ້ດີເຖິງແມ່ນວ່າຫມາທີ່ທົນທານຕໍ່ lactose.

ສູດ: ເນີຍແຂງ cottage ແລະນ້ໍາມັນ linseed ສໍາລັບຫມາ

Quark ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນ, ມັນມີທາດການຊຽມຫຼາຍແລະເກືອບບໍ່ມີ lactose. Quark ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.

ດັ່ງນັ້ນ Quark ແມ່ນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີເລີດກັບໂຖປັດສະວະອາຫານສໍາລັບຫມາ. ເພີ່ມ quark ຈໍານວນນ້ອຍໆໃສ່ຟີດອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ.

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ປະສົມເນີຍແຂງສີຂາວກັບ ນ້ ຳ ມັນ linseed. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດດູດຊຶມໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງຫມາ.

Quark ເປັນອາຫານເບົາສໍາລັບຖອກທ້ອງ

Quark ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນອາຫານຂອງຫມາ.

ໝາທີ່ເຈັບປ່ວຍ ຫຼືມີອາການຫາຍໃຈຝືດ ມັກຈະບໍ່ຫິວຫຼາຍ ຫຼືຄວນກິນອາຫານທີ່ອ່ອນໆເທົ່ານັ້ນ.

ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ ຫຼືເຂົ້າກັບ carrots ຕົ້ມ, quark ເລັກນ້ອຍ, ແລະນ້ໍາ linseed ປະກອບເປັນພື້ນຖານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານແສງສະຫວ່າງສຸຂະພາບ.

ປະສົມຫນຶ່ງບ່ວງຂອງ quark ກັບ້ໍາເຜີ້ງບາງ. ປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານມີວິຕາມິນແລະເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍດົນນານ.

ຫ້າສູດ quark delicious ສໍາລັບຫມາແມ່ນ:

1. ບານຂອງເຂົ້າແລະ quark
2. ເນີຍແຂງ cottage biscuits
3. ໝາກກ້ວຍ
4. ເນີຍແຂງ cottage ກັບ້ໍາເຜີ້ງ
5. ເຂົ້າໂອດກັບເນີຍແຂງກະທ່ອມ

ເຂົ້າຈ້າວໝາກຫຸ່ງແຊບໆ

ຫມາ​ທຸກ​ຄົນ​ມັກ​ບານ quark ເຫຼົ່າ​ນີ້​. ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບບານ:

• ເນີຍແຂງ cottage 150 g
• ນ້ຳມັນ linseed 4 ບ່ວງແກງ
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ເຂົ້າ 100 ກຣາມ

ການກຽມ: ແຕ່ງກິນກ່ອນ ໃນ saucepan ກັບສອງຈອກນ້ໍາສໍາລັບຫ້າຫາແປດນາທີ. ໃຫ້ເຂົ້າເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເຂົ້າໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ປະສົມສ່ວນປະສົມກັບເຄື່ອງປະສົມມືໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາສຸດສໍາລັບຫນຶ່ງຫາສອງນາທີ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍອອກຈາກມະຫາຊົນ. ວາງບານໃສ່ແຜ່ນອົບແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາ.

ອົບໝາກບານ quark ປະມານ 20 ນາທີ ຈົນກາຍເປັນສີທອງ. ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນແລ້ວຮັບໃຊ້ໃຫ້ໝາ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເນີຍແຂງ, bacon, ຫຼື ham. ສໍາລັບຫມາ Max ແລະ Peggy ຂອງພວກເຮົາ, ບານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບພຽງພໍ.

ເນີຍແຂງ cottage biscuits

biscuits ເຫຼົ່ານີ້ຄວນດົນໃຈຫມາທຸກ. ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແປ້ງເຂົ້າສາລີ 150 ກຣາມ
• ແປ້ງເຂົ້າຈ້າວ 150 ກຣາມ
• ເນີຍແຂງ cottage 150 g
• ນ້ຳມັນ linseed 3 ບ່ວງແກງ
• ນົມ 6 tbsp
• parsley ຟັກ 2 tsp
• ນ້ຳຕົ້ມໄກ່ 4 ບ່ວງແກງ (ຂົ້ວ)
• ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເຊື້ອສາລີ 2 ບ່ວງກາເຟ

ການກຽມ:
ກ່ອນ​ອື່ນ​ເອົາ​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ໄກ່​ໃສ່​ໝໍ້​ແລ້ວ​ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ​ສາມ​ຫາ​ສີ່​ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ນ້ຳໄກ່ເຢັນລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ໃນປັດຈຸບັນປະສົມ broth ກັບນ້ໍາແລະນົມ. ຕື່ມການ flour, ເນີຍແຂງ cottage, ໄດ້ parsley ຟັກ, ແລະ ເກືອ ຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ອື່ນ. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ດີຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບ dough ອ່ອນ.

ມ້ວນອອກ dough ໄດ້. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຕັດ cookies ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ອອກ​ຫຼື​ມ້ວນ​ຮູບ​ແບບ​, ທີ່​ທ່ານ​ແລ້ວ​ມ້ວນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ເຊື້ອ​ສາ​ລີ​.

ວາງ biscuits ເທິງແຜ່ນອົບແລະແປໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍ. ວາງຖາດໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາ. ອົບ cookies ປະມານ 30 ນາທີຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີສີນ້ໍາຕານອ່ອນ.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ cookies ນັ່ງສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ໂດຍວິທີທາງການ: biscuits ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາໃຫ້ຫມາຂອງພວກເຮົາຫນຶ່ງໃນຄຸກກີເຫຼົ່ານີ້ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ໝາກກ້ວຍ

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ທີ່​ດີ​ຫຼາຍ​ກັບ​ຫມາ Cain ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ເປັນ retriever golden, ກັບ quark ຫມາກ​ກ້ວຍ​ນີ້. ບໍ່ຄ່ອຍມີອາຫານທີ່ລາວຖິ້ມໃສ່ຫຼາຍກວ່າ quark ນີ້. ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເນີຍແຂງ cottage 150 g
• ໝາກ ກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ
• ນ້ຳມັນ linseed 2 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມ: ປອກເປືອກຫມາກກ້ວຍ. ຕັດຫມາກກ້ວຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ເອົາຕ່ອນເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະປອກເປືອກຫມາກກ້ວຍເປັນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ.

ເອົາຫມາກກ້ວຍທີ່ບໍລິສຸດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ. ປະສົມສິ່ງທັງຫມົດກັບ quark, ້ໍານົມ, ແລະນ້ໍາ linseed. ຖິ້ມ quark ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ອາຫານໃຫ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ເນີຍແຂງ cottage ກັບ້ໍາເຜີ້ງ

ອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍແມ່ນເນີຍແຂງ cottage ກັບ້ໍາເຜີ້ງ. ທ່ານສາມາດກະກຽມນີ້ໃນພຽງແຕ່ສອງສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ. Cocker Spaniel Mona ຂອງຂ້ອຍເລຍ paws ຂອງນາງຫຼັງຈາກອາຫານນີ້.

ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສໍາລັບ quark ກັບ້ໍາເຜີ້ງ:

• quark ໄຂມັນຕ່ໍາ 150 g
• ນ້ຳມັນ linseed 2 ບ່ວງແກງ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 2 tbsp

ການກະກຽມ: ເອົາໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະເອົາ quark ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຕື່ມນ້ໍາ linseed ແລະ້ໍາເຜີ້ງຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ອື່ນ.

ປະສົມສ່ວນປະສົມກັບເຄື່ອງປະສົມມື. ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ ແລະຄ່ອຍໆປ່ຽນຂຶ້ນ. ປັ່ນສິ່ງທັງຫມົດຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບມະຫາຊົນອ່ອນໆເທົ່າທຽມກັນ.

ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ເອົາຖ້ວຍໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດກັບຫມາຂອງທ່ານກັບການປິ່ນປົວຫວານກັບອາຫານ quark delicious ນີ້.

ເຂົ້າໂອດກັບເນີຍແຂງກະທ່ອມ

Oatmeal ກັບ quark ແມ່ນອາຫານທີ່ລົງໄດ້ດີກັບຫມາຫຼາຍ. ນີ້ຍັງສາມາດກາຍເປັນອາຫານທີ່ມັກທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ. ສໍາລັບຫມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ Doug, ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍຈາກສ່ວນປະກອບ, ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າ bake ໄລຍະສັ້ນໆໃນເຕົາອົບ.

ສໍາລັບເຂົ້າໂອດກັບເນີຍແຂງ cottage ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເນີຍແຂງ cottage 150 g
• ນ້ຳມັນ linseed 5 ບ່ວງແກງ
• ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
• 200 ກໍາ ຂອງ oats ມ້ວນ

ການກະກຽມ: ທ່ານຕ້ອງການໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ທ່ານທໍາອິດໃສ່ quark ແລະນົມ. ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ, ເລີ່ມຕົ້ນປະສົມສ່ວນປະກອບດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມມື.

ຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄຂ່ແດງ, ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະສຸດທ້າຍ, ly oats ມ້ວນ. ປະສົມມັນທັງຫມົດຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບມະຫາຊົນອ່ອນໆເທົ່າທຽມກັນ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍຈາກ dough ແລະວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບແຜ່ນ baking ເປັນ. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ແຜ່ນໄດ້ຖືກ pushed ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາ. Bake ບານສໍາລັບປະມານ 20 ນາທີ. ເມື່ອພວກມັນປ່ຽນເປັນສີນ້ໍາຕານທອງ, ພວກມັນມີຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ບານເຢັນສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ເປັນທາງເລືອກສໍາລັບເຂົ້າໂອດ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ flakes ຫມາພິເສດ.

ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດ curd

ເນີຍແຂງບ້ານແມ່ນເຮັດຈາກນົມ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ນົມ skimmed ແມ່ນປະສົມກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic ຫຼື rennet enzymes.

້ໍານົມ coagulates ແລະແຍກອອກເປັນອົງປະກອບແຂງແລະຂອງແຫຼວ. whey ຂອງແຫຼວຖືກແຍກອອກຈາກອົງປະກອບແຂງໂດຍການລະບາຍນ້ໍາຫຼື centrifuging.

ອີງຕາມລະດັບໄຂມັນ, ຄີມ ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ quark ຜົນໄດ້ຮັບ. ບັງເອີນ, ໃນ Bavaria ແລະ Austria, Quark ຖືກເອີ້ນວ່າ Toppen.

ຫໍ່ curd ເຢັນ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, quark ບໍ່ພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການກິນ. ມັນຍັງສາມາດເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ດີສໍາລັບການບາດເຈັບ.

ແຜ່ນເຮັດຄວາມເຢັນ quark ສາມາດຊ່ວຍໃນອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ອັກເສບ, bruises, ຫຼື sprains. Quark pads ຍັບຍັ້ງການອັກເສບ, ມີຜົນກະທົບບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຄວາມເຢັນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.

• ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ quark ແລະແຜ່ມັນສູງປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດເທິງຜ້າ.
• ພັບນີ້ແລະວາງມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຈົນກ່ວາ curd ແຫ້ງ.

ຢ່າເອົາ quark ໂດຍກົງໃສ່ຂົນ. ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາອອກເມື່ອມັນແຫ້ງ.

ແນ່ນອນ, ການເອົາຊອງຈົດຫມາຍໄປເຮັດວຽກກ່ອນທີ່ຫມາຈະເລີ່ມກິນມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຖືກ​ຖາມ​ເລື້ອຍໆ

ຜະລິດຕະພັນນົມໃດທີ່ຫມາສາມາດກິນໄດ້?

ຫມາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບການເສີມຂອງຜະລິດຕະພັນນົມໃນອາຫານຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງບ້ານ, quark, ມັນເບີ, ຫຼືນົມສົ້ມແມ່ນເຫມາະສົມເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດການຊຽມສໍາລັບຫມາ - ຍ້ອນວ່າເພື່ອນສີ່ຂາສາມາດທົນທານຕໍ່ເນື້ອໃນ lactose.

ເນີຍແຂງອັນໃດສໍາລັບຫມາ?

ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີ lactose ຕ່ໍາເທົ່ານັ້ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ lactose ໄດ້ຫມັກແລ້ວ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ cottage, quark, ນົມສົ້ມ, ແລະເນີຍແຂງບາງ, ແຕ່ rind ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາອອກກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານ.

ຫມາສາມາດກິນ quark ໄດ້ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້?

ເນື່ອງຈາກຜູ້ຜະລິດເຮັດຄວາມສະອາດ quark ຫຼາຍຄັ້ງ, ມັນເກືອບບໍ່ມີທາດ lactose (ນ້ໍາຕານນົມ). ແຕ່ quark ຫຼາຍປານໃດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫມາ? ສັດລ້ຽງສາມາດກິນ quark ຫນຶ່ງຫາສອງບ່ວງຕໍ່ມື້.

curd ມີສຸຂະພາບດີຫຼືບໍ່?

ຄຽງຄູ່ກັບຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆເຊັ່ນ: ນົມງົວ, ນົມສົ້ມ, ຫຼືເນີຍແຂງ, quark ແມ່ນຜູ້ສະຫນອງທາດການຊຽມທີ່ດີ. ທາດອາຫານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໂຄງສ້າງກະດູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນັ້ນ, quark ກັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອື່ນໆແມ່ນເປັນພື້ນຖານທີ່ດີສໍາລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ນົມສົ້ມຫມາຂອງຂ້ອຍທຸກໆມື້ໄດ້ບໍ?

ໃຫ້ຫມູ່ສີ່ຂາຂອງເຈົ້າຕໍ່ມື້ຫຼືເວລາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວດີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວນົມສົ້ມ. ຖ້າເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າໝາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີບັນຫາ, ເຈົ້າຍິນດີໃຫ້ນົມສົ້ມໃຫ້ລາວທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ.

ຂ້ອຍສາມາດເອົາຫມາກກ້ວຍໃຫ້ຫມາຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ຫມາກໍ່ມັກຫມາກກ້ວຍຄືກັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດ. ໝາກເຜັດມີລົດຊາດຫວານ, ມີລົດຊາດ, ແລະໃຊ້ເອີ້ນວ່າ ໝາກເດື່ອສະຫວັນ. ພວກມັນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍພະລັງງານ ແລະນ້ຳຕານ ແລະສາມາດໃຫ້ໝາເປັນອາຫານຫວ່າງນ້ອຍໆລະຫວ່າງອາຫານ.

ນໍ້າເຜິ້ງເຮັດຫຍັງກັບໝາ?

Metabolism ດີກວ່າ. ການໃຫ້ອາຫານນໍ້າເຜິ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານຂອງຫມາຂອງທ່ານທີ່ມີບັນຫາ gastritis ແລະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ້ໍາເຜີ້ງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ dough ສໍາລັບ biscuits ຫມາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.

ເຂົ້າໂອດດີຕໍ່dogsາບໍ?

Oatmeal ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຫມາເປັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສົມບູນແບບໃນລະຫວ່າງອາຫານຫຼືເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກມັນແຊບຫຼາຍສຳລັບໝາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພວກມັນຍັງມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ.