Mary Allen
Dir musst eng Kaz sinn! Well mir awer mat Mënsch zefridden musse sinn, ass et derwäert d'Kaz a verschiddene Beräicher vum Liewen als Virbild ze huelen. Liest hei wat Dir wierklech vun Ärer Kaz léiere kënnt.
Wann Dir d'Zäit hëlt fir d'Behuele vu Kazen ze beobachten, kritt Dir e Räichtum vu Wäisheet laanscht de Wee. Kazen hunn et einfach gär: "Maacht wat Dir wëllt a sidd just Iech selwer!" Wann et ëm dës Saache kënnt, sollt Dir definitiv Är Kaz als Virbild huelen.
Relax richteg
Kazen kéinten eis wahrscheinlech eng Saach oder zwee iwwer d'Konscht vun der Entspanung léieren. Virun allem d'Nummer XNUMX Lektioun iwwer d'Ligepositioun: soulaang Dir bequem sidd, ass et gutt! Well mir selten esou vill Zäit fannen fir ze schlofen wéi eis Kazen, sollte mir op d'mannst déi optimal aacht Stonne Schlof zielen. En absolute No-Go ass natierlech Äre Schéinheetsschlof ënnerbrach. An: Vergiesst net ze strecken nodeems Dir opstinn.
Live am Moment
Kazen liewen hei an elo. Si kucken d'Welt - an eis - op eng komplett nonjudgmental Manéier. Si sinn eleng duerch hiren Instinkt vu Selbstbehalen motivéiert. Verstoppt Motiver, Béiswëllegkeet oder Insidiousness sinn hinnen friem. Och wann d'Leit dacks genee dës Charakteristiken zouginn. Si huelen d'Situatioun wéi se kënnt a reagéieren drop. Si denken net u gëschter nach muer. Et ass e Wee vun der Existenz, déi näischt mat (all ze mënschlech) Egoismus ze dinn huet.
Kommunizéieren kloer
Wéini war déi leschte Kéier wou Dir "Jo" gesot hutt, wann Dir "Nee" sollt soen? D'Leit soen selten wat se denken, ob fir Konflikter ze vermeiden oder anerer ze stéieren. Am Laf vun der Zäit baut sech vill Frustratioun op, déi sech dann am Dall vun der Rou dréit. Kazen këmmeren sech ëm dat alles. Si hu kloer Kommunikatiounsreegelen a jiddereen deen sech net un hinnen hält, kritt e Gesis oder e Schlag. Natierlech gi se keng grouss Wierder: e kuerze Starr-Duell geet dacks duer fir d'Fronten ze klären. Kazen sinn erfrëschend éierlech.
Erhaalen de banneschten Kand
Egal wéivill Joer se al hunn, Kazen schéngen ni grouss ze ginn. Ofhängeg vun hirem individuellen Charakter behalen si Charakteristiken wéi Virwëtzegkeet, Spillzucht an eng ausgeprägte Bedierfnes fir och am Alter ze kuschelen. Kazen si liewenslaang Léierpersonal. Déi, déi et fäerdeg bréngen dat Positivt ze verstäerken an dat Negativ ze verbannen, féieren e méi fräit a glécklecht Liewen. Dëse Schrëtt erfuerdert Oppenheet, Courage an ass méi einfach zesummen ze maachen wéi eleng.
Gënnt Iech selwer fir mech Zäit
Kazen verbréngen e groussen Deel vun hirem Liewen Pfleeg, aus verschiddene Grënn. Devotional Botzen, zum Beispill, ass eng Coping-Technik fir Stress ze kompenséieren. Kazen halen et einfach: eemol vu Kapp bis Patt, ouni Waasser an nëmme mat Zong, wann ech glift! Natierlech musse mir net sou spartanesch sinn. Éischter geet et ëm d'Basis Iddi fir bewosst genuch Zäit fir Iech selwer an Ären eegene Kierper ze huelen.
Routinen erhalen
Kazen sinn Gewunnecht Kreaturen. Si passen normalerweis hire Liewensrhythmus un dee vun hire Mënschen un, besonnesch wann se se an der Wunneng halen. Et ass derwäert fest Zäite festzeleeën fir ze fidderen, zesummen ze spillen, asw., well eng fix Alldag gëtt de Kazen Sécherheet. Gesond Routinen hunn och en Zweck fir eis Mënschen: Si bréngen eis duerch stresseg Zäiten a verhënneren datt schlecht Gewunnechten iwwerhuelen. Si strukturéieren och den Alldag.
Appreciéieren déi kleng Saachen
Nee, Dir musst net an déi nootste Kartongskëscht sprangen, awer mir kënnen eng Lektioun aus der Kaz hir Begeeschterung fir déi einfach Saachen am Liewen léieren. Et kéint ee bal mengen datt Kazen Minimalisten gebuer ginn. Si schätzen guer net materiell Saachen. Alles wat se brauchen kënnt aus hiren natierleche Besoinen: Iessen, Drénken, Schlof, Sécherheet, passende Toilette, sozial Interaktioun a Juegd / Spill