in

Bedierfnesbaséiert Ernierung vu Senior Kazen

Adipositas, Diabetis, Nierenausfall oder Häerzkrankheeten erfuerderen Diäten. Awer normal Bedierfnesser änneren och mam Alter.

Gesond bis am Alter - dat ass net nëmme wat mir Mënschen wëllen, mir wëllen et och fir eis Déieren. Kazen ginn als al ugesinn nom Alter vun zwielef. Mëttelalter oder méi al Kazen ginn ab 12 Joer bezeechent, woubäi de physiologeschen Alter net ëmmer dem chronologeschen Alter entsprécht. Eng gesond 8 Joer al Kaz kann physiologesch méi jonk sinn wéi eng XNUMX Joer al Ënnergewiicht Kaz mat Nier Krankheet.

Den Alterungsprozess

Alterung ass e graduelle Prozess an Senior Kazen erfuerderen méi Opmierksamkeet vun Déierebesëtzer. Och bei gesonde Kazen bréngt d'Alterung physiologesch Verännerungen. Op cellulärem Niveau gëtt d'Fäegkeet fir ze verteidegen an ze reparéieren geännert, wat zu der Akkumulation vu celluläre Schued féiert (wéinst fräi Radikaler) an d'Akkumulation vun gëftege Offallprodukter (Lipofuscin Granulat). Dëst limitéiert Leeschtung. Am Tissu ginn et Ännerungen am Undeel an Eegeschafte vun de verschiddene Mucopolysaccharid Fraktiounen. Dëst reduzéiert d'Elastizitéit an d'Waasserverbindungskapazitéit an d'Permeabilitéit vun de Membranen reduzéiert. Als Resultat ginn et Verännerungen am Metabolismus, reduzéierter Absorptioun an Ausscheedungsfäegkeet vum Organismus, fir d'Zuel an d'Gréisst vun den Zellen ze reduzéieren an doduerch zu enger Ofsenkung vun der Funktionalitéit vun den Organer. Eng Reduktioun vun der Späicherkapazitéit fir Nährstoffer an eng reduzéiert Fäegkeet fir ze regeneréieren kann och beobachtet ginn. E puer eeler Déieren weisen allgemeng Verschlechterung vum Mantel, Ofsenkung vu Sënner (Gesiicht a Geroch) oder verännert Verhalen. Klinesch beobachtbar Verännerungen an dësem Prozess sinn Dehydratioun, Verloscht vun Elastizitéit, Ofsenkung vun der Muskel- a Knachmass, an Erhéijung vun der Fettmass. Eng Reduktioun vun der Späicherkapazitéit fir Nährstoffer an eng reduzéiert Fäegkeet fir ze regeneréieren kann och beobachtet ginn. E puer eeler Déieren weisen allgemeng Verschlechterung vum Mantel, Ofsenkung vu Sënner (Gesiicht a Geroch) oder verännert Verhalen. Klinesch beobachtbar Verännerungen an dësem Prozess sinn Dehydratioun, Verloscht vun Elastizitéit, Ofsenkung vun der Muskel- a Knachmass, an Erhéijung vun der Fettmass. Eng Reduktioun vun der Späicherkapazitéit fir Nährstoffer an eng reduzéiert Fäegkeet fir ze regeneréieren kann och beobachtet ginn. E puer eeler Déieren weisen allgemeng Verschlechterung vum Mantel, Ofsenkung vu Sënner (Gesiicht a Geroch) oder verännert Verhalen. Klinesch beobachtbar Verännerungen an dësem Prozess sinn Dehydratioun, Verloscht vun Elastizitéit, Ofsenkung vun der Muskel- a Knachmass, an Erhéijung vun der Fettmass.

Energie- an Nährstoffbedürfnisser am Alter

Energiebedéngungen kënne während dem Liewen vun erwuessene Leit änneren. Et ass bekannt datt d'total Energieausgaben bei de Mënschen mam Alter erofgoen. D'Grënn dofir sinn d'Reduktioun vun der schlanker, metabolescher aktiver Kierpermass an och d'Ofsenkung vun der kierperlecher Aktivitéit. Eeler Hënn hunn och e méi nidderegen Energiebedarf, well de basalem Stoffwechsel erofgeet an de Beweegungsbereetschaft ofhëlt. Eeler Kazen hunn manner Energiefuerderunge wéi Kazen bis ongeféier sechs Joer. Mee ab zwielef Joer, also bei ale Kazen, schéngt d'Energiebedarf nees ze klammen. D'Ursaach gëtt verdächtegt déi moossbar reduzéiert Verdauung vu Fett bei engem Drëttel vun ale Kazen ze sinn. Bei Kazen iwwer 14 Joer weisen 20 Prozent och reduzéiert Proteinverdaubarkeet, dofir kënnen geriatresch Kazen och e verstäerkten Proteinbedarf hunn. D'Proteinfuerderunge vun alen Kazen mussen erfëllt ginn fir d'Muskelmass sou laang wéi méiglech z'erhalen.

Zënter al Kazen kënne méi Waasserléislech Vitamine duerch Urin a Feeën verléieren, sollt d'Intake erhéicht ginn. Wéinst der reduzéierter Fettabsorptioun kann et och e méi héije Bedierfnes fir Vitamine A an E ginn. D'Phosphorversuergung soll un d'Bedierfnesser vun eeler an al Kazen ugepasst ginn, well Harnweeër Krankheeten déi heefegst Doudesursaach bei Kazen sinn .

Liewensmëttel fir Senioren Kazen

Wéi d'Zuel vun eeler an eeler Kazen eropgeet, esou huet d'Fudderindustrie; haut ginn et verschidde Liewensmëttel um Maart speziell fir eeler oder al Kazen. Wéi och ëmmer, den Nährstoffgehalt vun de verschiddene Fudder kann erheblech variéieren. Wéi och ëmmer, et kann ugeholl ginn datt de Protein- a Phosphorgehalt a Liewensmëttel fir eeler Kazen manner ass wéi a fäerdege Liewensmëttel fir méi jonk Kazen. Beim Fehlen vu Krankheeten a Blutt sinn d'Zuelen bannent normale Beräicher, dës kommerziell Diäten fir Senioren a Senioren Kazen si léiwer wéi déi fir erwuesse Kazen.

Den Energiegehalt vun dëse Liewensmëttel fir eeler an al Kazen ass och relevant. Iwwerdeems mëttelalterlech Kazen éischter Iwwergewiicht sinn, hunn eeler Kazen dacks Probleemer fir hiert Gewiicht ze halen. Deementspriechend, wann Dir d'Fudder fir eeler, gutt ernéiert Kazen auswielen, ass e Low-Energie-Liewensmëttel oder - wann néideg - och Fudder fir Adipositas gëeegent, wärend fir al Kazen, déi éischter ënnergewiicht sinn, e lecker, energiedicht a ganz liicht digestible Liewensmëttel soll benotzt ginn. Natierlech muss kommerziell Fudder net onbedéngt gefiddert ginn, passend Ratioune kënnen och selwer mat engem passenden Rezept virbereet ginn.

Fütterung a Gestioun vun der Gestioun

Kazen per se an al Kazen besonnesch gär e ​​regelméisseg Liewen. Dëst beinhalt feste Fudderzäiten. Wat méi dacks eng Kaz kleng Quantitéiten u Liewensmëttel kritt, dest méi strukturéiert an ofwiesslungsräich ass den Alldag. Dëst ass virun allem wouer fir Indoor Kazen. Dréchent Kazfudder kann benotzt ginn fir Geschécklechkeet a mental Fäegkeeten mat Hëllef vu Kazaktivitéit Spillsaachen z'entwéckelen.

Al Kazen oder Kazen, déi un Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem leiden (Arthrosis) brauchen dacks Kloterhëllef fir op hir Liiblingsplazen ze kommen. D'Fütterplaz an d'Waasserplazen mussen och liicht zougänglech sinn, datselwecht gëllt fir Dreckskëschten. Dës sollen och liicht zougänglech an zougänglech fir d'Kaz sinn.

Gesondheetszoustand am Alter

Häerz- an Nierkrankheeten, awer och Krankheeten vun der Liewer an Arthrosis kommen natierlech méi dacks mam Alter op. Eng Etude vum Dowgray et al. (2022) iwwerpréift d'Gesondheet vun 176 Kazen am Alter tëscht siwen an zéng Joer. Fofzeg-néng Prozent haten orthopädesch Stéierungen, 54 Prozent haten Zännstéierungen, 31 Prozent ware mat Häerzschlag diagnostizéiert, 11 Prozent goufen mat Azotämie diagnostizéiert, 4 Prozent haten Hypertonie, an 3 Prozent goufen mat Hyperthyroidismus diagnostizéiert. Nëmmen 12 Prozent vun de Kazen hu keng Beweiser fir Krankheet fonnt.

Krankheeten vun den Zänn oder Zännfleesch kommen dofir dacks am Mëttelalter op. D'Kazen iessen normalerweis erëm normal wann d'Zänn gebotzt ginn an et gëtt kee Péng méi beim Iessen.

Iwwergewiicht

Wärend mëttelalterlech Kazen méi wahrscheinlech Iwwergewiicht an fettleibeg sinn, geet den Undeel erëm ab dem Alter vun zwielef erof. Deementspriechend soll Adipositas am ganze Liewen vun der Kaz vermeit ginn. Iwwergewiicht a besonnesch Adipositas verkierzt d'Liewensdauer a verschidde Krankheeten komme méi dacks op.

Kierper Mass Verloscht

E Verloscht vu Kierpermass trotz gudder oder verstäerkter Nahrungsaufnahme kéint en Zeeche vun Hyperthyroidismus, Diabetis mellitus, IBD (entzündlech Darmkrankheet) oder kleng Zell Darm Lymphom sinn. Reduzéiert Fudderverdaubarkeet muss och als Ursaach ugesi ginn. Krankheet a Péng an den Zänn oder Zännfleesch kënnen zu enger reduzéierter Fudderopnahm bäidroen, an e reduzéierte Gerochs- a Geschmaachssinn kann och zu enger reduzéierter Fudderopnahm féieren.

Gewiichtsverloscht bei eelere Kazen sollt ëmmer ënnersicht ginn an d'Ursaach sou séier wéi méiglech korrigéiert ginn. De Perez-Camargo (2004) huet an enger Retrospektivstudie vun 258 Kazen gewisen, datt déi Kazen, déi u Kriibs, Nierenausfall oder Hyperthyroidismus gestuerwen sinn, am Duerchschnëtt ongeféier 2.25 Joer virun hirem Doud ugefaang hunn Gewiicht ze verléieren.

Diätfleeg fir Krankheeten

Well verschidde Krankheeten zu verschiddenen Ernärungsbedürfnisser resultéieren, muss d'Diät fir Seniorenkazen ëmmer ugepasst ginn fir hiren Ernärungsstatus an d'Bedierfnesser vun der Krankheet ze passen, wann iwwerhaapt.

Häerzkrankheeten

Zënter Taurin-Mangel als Ursaach vun der erweiderter Kardiomyopathie unerkannt gouf, ass hypertrophesch Kardiomyopathie elo déi allgemeng Häerzkrankheeten (ongeféier 70 Prozent vun all Häerzkrankheeten) bei Kazen. Och mat Häerzkrankheeten sollten fettleibeg Patienten eng lues Gewiichtreduktioun ënnerworf ginn. An enger Etude vum Finn et al. (2010) Iwwerliewe vu Kazen mat Häerzkrankheeten war wesentlech mat Kierpergewiicht an Ernärungsstatus assoziéiert; schwéier Ënnergewiicht an fettleibeg Kazen hunn déi kuerzst iwwerlieft.

D'Proteinversuergung soll un d'Bedierfnesser ugepasst ginn, en Iwwerschoss sollt evitéiert ginn, fir d'Liewer an d'Nieren net onnéideg ze belaaschten. D'Liewensmëttel sollen op e puer - op d'mannst fënnef - Iessen opgedeelt ginn fir eng erhöhte Membran ze vermeiden an d'Energieversuergung bei cachectic Patienten ze garantéieren.

Natrium Restriktioun ass nëmme gerechtfäerdegt wann et Waasser Retention gëtt. Ze héich Natriumgehalt am Fudder sollt vermeit ginn. A Liewensmëttel fir erwuesse Kazen ass den Natriumgehalt normalerweis ongeféier 1 Prozent op enger Trockenstoffbasis.

Verschidde Medikamenter, wéi ACE-Inhibitoren an Aldosteron-Antagonisten, kënnen Hyperkalämie verursaachen, awer de Risiko ass méiglecherweis niddereg bei Kazen. 0.6-0.8 Prozent Kalium am Fudder DM ass recommandéiert.

Studien bei Mënschen an Hënn hu gewisen datt laangkette n-3 Fettsäuren (Eicosapentaensäure an Dokosahexaensäure) d'Bildung vu pro-inflammatoreschen Zytokine reduzéieren an domat de Risiko vun Häerzkachexie reduzéieren. Dës Fettsäuren hunn och en antithromboteschen Effekt, wat bei Kazen gutt wier, déi ufälleg sinn fir d'Platzaggregatioun, déi séier ausgeléist ka ginn. Et kann ugeholl ginn datt d'Verwaltung vu L-Carnitin och e positiven Effekt op Kazen mat Häerzkrankheeten huet. Et ass essentiell fir sécherzestellen datt et eng adäquat Versuergung vun Taurin ass.

Chronesch Nierenausfall

Chronesch Niereninsuffizienz, e lues fortschrëttlechen irreversiblen Schued mat Verloscht vun der Nierfunktioun, beaflosst normalerweis eeler Déieren aus dem Alter vu siwen oder aacht. D'Krankheet ass dacks onnotéiert fir eng laang Zäit, well nëmmen ongeféier 30-40 Prozent vun de Kazen déi typesch Symptomer vu Polyurie a Polydipsie weisen. Dofir sollten gesond Kazen, an deenen erhéicht Nierwäerter fonnt goufen, direkt op eng Nier Diät ëmgewandelt ginn.

Protein a Phosphor si Schlësselfaktoren an der Diätmanagement vu chroneschen Nierenausfall. Déi beschränkt Nierfunktioun féiert zu der Retentioun vun Harnstoffer, wéi se duerch d'erhéite Harnstoffspiegel am Blutt vun de betroffenen Déieren weisen. Wat méi Protein d'Liewensmëttel enthält, wat méi Harnstoff muss ausgeschloss ginn, a wann d'Kapazitéit vun den Nieren iwwerschratt ass, baut Harnstoff am Blutt op. Eng Ofsenkung vum Proteingehalt am Fudder ass dofir vun entscheedender Wichtegkeet am Fall vun erhöhten Harnstoffspiegel am Blutt, och well déi tubulär Epithel beschiedegt ginn duerch gezwongen tubulär Reabsorption vum Protein aus dem primären Urin an de Fortschrëtt vum Schued an der Nieren gefördert ginn. Well vill Liewensmëttel fir Kazen, besonnesch naass Liewensmëttel,

Nieft der Ofsenkung vum Proteingehalt ass eng Ofsenkung vum Phosphorgehalt a Liewensmëttel oder eng Reduktioun vun der Phosphorabsorptioun duerch Phosphatbinder vun entscheedender Bedeitung. Déi reduzéiert Ausscheedungskapazitéit vun den Nieren verursaacht och Phosphor am Kierper ze halen, wat zu Hyperphosphatämie a weider Schied un den Nieren féiert. D'Phosphorbedarf vun der Kaz ass niddereg an eng Reduktioun vum P-Gehalt am Iessen, wat dozou féiert, datt ënnert dësem erfuerderleche Wäert erofgeet, ass kaum méiglech, well Fleesch per se schonn en héije P-Gehalt huet. Wéi och ëmmer, Studien hu gewisen datt besonnesch anorganesch P Verbindungen d'Niere méi beschiedegen wéi de Phosphor, deen an organesche Verbindungen am Fleesch präsent ass. Dës anorganesch P-Verbindunge ginn als technesch Zousatzstoffer an der Fudderproduktioun benotzt. Dofir, fir Kazen mat Nier Krankheet, entweder speziell Diäten aus dem Drogenhandel mat engem P Inhalt vun 0.1 Prozent am naass Liewensmëttel oder 0.4 Prozent an dréchen Liewensmëttel oder entspriechend berechent Ratioune recommandéiert, datt Dir selwer preparéieren recommandéiert.

Zockerkrank

Kazen iwwer siwe Joer hunn e erhéicht Risiko fir Diabetis mellitus (DM) z'entwéckelen. Zousätzlech zum Alter, Risikofaktoren enthalen Adipositas, Inaktivitéit, Rass, Geschlecht a bestëmmte Medikamenter. Well Obesitéit d'Insulinempfindlechkeet reduzéiert an d'Insulinresistenz erhéicht, sinn fettleibeg Kazen véier Mol méi wahrscheinlech fir DM z'entwéckelen wéi Kazen mat Idealgewiicht. Burmesesch Kazen a Männercher si méi a Gefor, a Progesteron a Glukokortikoiden kënnen Insulinresistenz a spéider DM verursaachen.

Typ 2 DM ass bei wäitem déi heefegst Form bei Kazen. Laut Rand a Marshall hunn 80-95 Prozent vun Diabetiker Kazen Typ 2 Diabetis. Glukosetoleranz ass manner bei Kazen wéi bei Mënschen oder Hënn. Zousätzlech kann d'Glukoneogenese net reduzéiert ginn och a Präsenz vun iwwerschësseg Kuelenhydrater.

Zënter Adipositas ass en héije Risikofaktor a Gewiichtsverloscht erhéicht d'Insulinempfindlechkeet, ass Gewiichtsverloscht eng Prioritéit souwuel bei der Behandlung wéi och der Prophylaxe. D'Besëtzer vun Déiere bemierken d'Krankheet awer dacks nëmmen wann d'Kazen schlecht iessen a scho Gewiicht verluer hunn.

Well Hyperglykämie Beta Zell Schued verursaacht, soll persistent Hyperglykämie sou fréi wéi méiglech behandelt ginn. D'Diät upassen fir den Ernärungsstatus a passend Therapie ze berücksichtegen kann zu Remission féieren, ähnlech wéi bei Leit mat Typ 2 Diabetis. Bei Mënschen féiert eng Gewiichtsreduktioun vu just 10 Prozent zu enger Erhéijung vun der Insulinempfindlechkeet.

Obese Kazen solle lues a lues Gewiicht verléieren an nëmmen 70-80 Prozent vun Energiefuerderunge kréien (berechent duerch Schätzung vum idealen Kierpergewiicht) fir eng Gewiichtreduktioun vu bal 1 Prozent / Woch z'erreechen. Kazen, déi scho Gewiicht verluer hunn, musse séier adäquat Ernärung erëmfannen fir d'Leberschued ze minimiséieren. Eng energiedicht, héichverdaubar a lecker Diät mat engem héije Proteingehalt (> 45 Prozent an der Trockenstoff (DM), niddereg Kohlenhydrat (< 15 Prozent), a geréngem Rohfaser (< 1 Prozent) Inhalt) ass recommandéiert (Laflamme) and Gunn-Moore 2014). Obese Kazen sollen och eng héich-Protein Diät ginn fir Muskelmasse ze vermeiden. De Rohfasergehalt kann méi héich sinn fir iwwergewiichteg Kazen, awer sollt manner wéi 8 Prozent vum DM sinn.

Wann Dir Insulin-ofhängeg Diabetiker Kazen behandelt, sinn d'Fütterungszäiten wahrscheinlech manner wichteg an der Gestioun. Postprandial Hyperglykämie bei Kazen dauert méi laang an ass net sou héich wéi bei Hënn, besonnesch wann se héich-Protein- a Kohlenhydrat-Diät gefiddert ginn. Wéi och ëmmer, ad libitum Ernierung ass net méiglech fir iwwergewiichteg Kazen. An dëse Fäll, am Idealfall, sollten kleng Iessen dacks a bestëmmten Intervalle am ganzen Dag ugebuede ginn. Wann dëst Ernärungsregime net méiglech ass, soll d'Ernährung un d'Insulinverwaltung ugepasst ginn. Bei futtige Déieren gëtt d'Iessen virum Insulinverwaltung gegeben fir Hypoglykämie ze vermeiden wann d'Kaz refuséiert d'Iessen ze iessen.

Well Polydipsie an DM präsent ass, ass et wichteg ze garantéieren datt genuch Waasser geliwwert gëtt. Dehydréiert Kazen an déi, déi un Ketoacidose leiden, brauche parenteral Flëssegkeeten. D'Quantitéit u Waasser, déi d'Kaz drénkt, entsprécht dem Bluttzockerspigel gutt a weist ob d'Déier um richtege Wee ass oder ob eng Neibewäertung an Insulinupassung néideg ass.

Froen déi gefrot ginn

Wat kann ech fir meng al Kaz maachen?

Reagéiert op d'Bedierfnesser vun Ärer aler Kaz a maacht et méi einfach fir hir zréckzezéien. Eng roueg, mëll Plaz fir ze schlofen, déi d'Kaz einfach erreeche kann, ass e Must. Wann Är Kaz net méi kierperlech fit ass, sollt se net méi sprange fir op seng Schlofplaz ze kommen.

Wéi wësst Dir datt eng Kaz leid?

Verännert Haltung: Wann eng Kaz a Péng ass, kann se eng ugespaant Haltung weisen, e Bauchstéck hunn, lëschteg sinn oder de Kapp hänken. Appetitverloscht: Péng kann de Bauch vun de Kazen opreegen. Als Resultat iessen Kazen mat Péng dacks wéineg oder guer näischt.

Ass Senioren Iessen nëtzlech fir Kazen?

Senior Kazen hunn e verstäerkten Bedierfnes fir Vitamine a Mineralstoffer, well d'Enzymaktivitéit vun den Verdauungsorganer mam Alter erofgeet. Dofir muss dëse Besoin mat Iessen gedeckt ginn, dat fir Senioren gëeegent ass. Et ass och unzeroden e Fudder mat engem nidderegen Phosphorgehalt ze ernähren.

Wéini ass déi bescht Zäit fir Kazen ze fidderen?

Füttern gläichzäiteg wann et méiglech ass. Upasst d'Fütterung fir Är Kaz ze passen: Jonk Kazen brauchen dräi bis véier Mol am Dag. Erwuesse Déieren sollen zweemol am Dag gefiddert ginn: moies an owes. Eeler Kazen sollten dräimol am Dag iessen.

Sollt Dir Kazen och nuets fidderen?

Dat natierlecht Iessverhalen vun der Kaz heescht, datt se den ganzen Dag bis zu 20 kleng Iessen ësst – och nuets. Et ass also e Virdeel wann Dir just virum Schlafengehen e bëssen Iessen zur Verfügung stellt, fir datt d'Kittchen och nuets iessen kann wann néideg.

Kënnt Dir trocken a naass Kazefudder mëschen?

Fir den Energiebedürfnisser vun Ärer Kaz mat naass an dréchenem Iessen ze decken, empfehle mir d'Gesamtbetrag u Fudder op 3 ze deelen an duerno wéi follegt ze fidderen: Gitt Ärer Kaz 2/3 vun der Quantitéit u Liewensmëttel a Form vun naass Fudder an deelt dat an zwou Ratioune (zB Frühstück an Owesiessen).

Wat ass dat gesondst Kazfudder?

Mager Muskelfleesch aus Kalbfleesch, Rëndfleesch, Schof, Spill, Kanéngchen a Gefligel ass gëeegent. Zum Beispill, Gefligel Offall wéi d'Häerz, de Mo, an d'Liewer (opgepasst: nëmme kleng Portiounen) si bëlleg a Kazen wëllkomm.

Firwat ginn al Kazen esou dënn?

Dënn oder ze dënn? Wéi vill kënne Kazen weien? Mir kënnen Iech alles kloer ginn: Et ass ganz normal datt Kazen Gewiicht verléieren wéi se méi al ginn. Muskelmasse a Bindegewebe ginn erof, sou datt Är Kaz méi hell an och visuell méi schmuel schéngt.

Wéi manifestéiert sech Senilitéit bei Kazen?

Typesch Zeeche vu Senilitéit bei Kazen

Am Allgemengen gëtt de Mantel méi mat Alter a verléiert säi Glanz. Wéinst dem Alter gesäit de Pelz vu Kazen dacks matte aus, well betraffene Pelznuesen am Alter net méi genuch perséinlech Hygiène maachen.

Mary Allen

schrëftlech vun Mary Allen

Moien, ech sinn d'Marie! Ech hu fir vill Hausdéieren Arten gekëmmert dorënner Hënn, Kazen, Meerschwäin, Fësch, a bäertege Draachen. Ech hunn och zéng Hausdéieren vun mengem eegenen Moment. Ech hu vill Themen an dësem Raum geschriwwen, dorënner How-Tos, Informatiounsartikelen, Fleegguiden, Rasseguiden, a méi.

Hannerlooss eng Äntwert

Avatar

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *